Je commence lundi 18 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-05-2009 à 13:13
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	flamcrog (80) répond	Posté le 11-05-2009 à 22:20
moi comme j'ai beaucoup de kilos à perdre je vais essayer le menu 900calories mais comme je suis très difficile j'espere que ca ira

	Béa (12) répond	Posté le 11-05-2009 à 22:17
Bonsoir les filles! je me suis inscrite aujourd'hui!je mesure 1m70 et pèse 84kilos mon premier objectif 75 kilos et surtout le maintenir!!!! je commence jeudi car mon homme fait les courses le mercredi alors c'est plus pratique! on va se soutenir!!!!!!! j'ai pris le menu 1400 calories et vous?

	flamcrog (80) répond	Posté le 11-05-2009 à 22:16
floricia moi aussi j'habite la somme près de ham j'ai beaucoup de kilos à perdre au moins 40kg j'aimerai même plus mais se serais dejà pas mal d'arriver à moins 40 bon courage à tous et on y croit!!!!!

	virginie (75) répond	Posté le 11-05-2009 à 21:23
Moi aussi je commence lundi 18 mai...je vis à Paris mais je n'ai pas l'impression d'avoir une vie trop stressante pour autant! je n'ai pas encore d'enfant et j'aimerais perdre au minimum 20kg et me remettre au sport surtout!! bon courage à tous

	cricri (6 janvier) 7/ 15 (34) répond	Posté le 11-05-2009 à 19:56
Bonsoir à tout le monde. Alors cette première journée, pas beaucoup de commentaires,sans doute beaucoup ont des enfants? aie les devoirs!! j'ai connu çà il y a longtemps!!! 1ere journée ok,je ne fais pas le programme du menu donné car partant pour 4 mois à la montagne samedi,je vide mon frigo mais j'applique les équivalences;j'espère que çà va marcher!!!à tout à l'heure quand les petits seront au lit...au fait ce soir sur M6 il y a une émission sur les régimes, je vais regarder et vous?

	paulina (annemasse, 74) répond	Posté le 11-05-2009 à 18:51
bonjour a tous, je commence moi aussi lundi je 46ans et 15 kilo a perdre.J'espaire arrive

	floricia (VIGNACOURT, 80) répond	Posté le 11-05-2009 à 18:24
Bonjour à tous, Je commence moi aussi lundi 18 mai. J'ai 35 ans, j'habite dans la somme,je suis commerciale (donc déplacements, restos et stress) j'ai pris énormément de poids avec mes 2 grossesses (2 fils de 4 et 1 an) mais j'avais déjà un léger surpoids avant et en plus je vis avec un bon vivant ...bref pas top J'ai environ une trentaine de kilo a perdre moi aussi ... J'espère arriver à tenir le coup ! bon courage à toutes et tous

	floricia (VIGNACOURT, 80) répond	Posté le 11-05-2009 à 18:23
Bonjour à tous, Je commence moi aussi lundi 18 mai. J'ai 35 ans, j'habite dans la somme,je suis commerciale (donc déplacements, restos et stress) j'ai pris énormément de poids avec mes 2 grossesses (2 fils de 4 et 1 an) mais j'avais déjà un léger surpoids avant et en plus je vis avec un bon vivant ...bref pas top J'ai environ une trentaine de kilo a perdre moi aussi ... J'espère arriver à tenir le coup ! bon courage à toutes et tous

	leconi1 (38) répond	Posté le 11-05-2009 à 17:37
coucou a toutes et tous j'ai commencer ce matin et pour l'instant sa va(normal c'est le premier) je me suis avancer ce matin pour le repas de la journée,le mien et celui de mes trois enfants,j'ai eu l'impresion d'avoir passer ma journée aux fournaux,je dis bravo a la personne qui travail et qui décire faire sont régime,pas facile,chapeau!! bon maintenant c'est devoirs pourtout le monde a tout a l'heures

	floazel (50) répond	Posté le 11-05-2009 à 17:24
Bonjour, Je suis une femme de 40 ans, 3 enfants et 34 kg à perdre et je suis du nord Cotentin. Manger et moi ça fait 2, par contre pour le stress je suis championne. Bon courage à nous tous et serrons nous les coudes.

3151 - 3160 de 3167

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 317
»

«
‹ Préc.
311
312
313
314
315
316
317
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen