Je commence lundi 26 avril

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-04-2010 à 08:56
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	chrisdu13-2 (berre l etang, 13) répond	Posté le 07-08-2011 à 00:56
coucou les filles !!!!! et ben.... pour UNE FOIS c est moi la plus raisonnable :D je suis redescendue a 96kgs j étais remontée a 100 horreur... malheur !!!! VOUS VOULEZ SAVOIR MON SECRET ?????et non c est pas l amour ce feu qui dévore... le midi je mange équilibré et le soir je suis passée au café frappé chicorée café eau aspartam glacons le tout dans le blender et hop!!!!!j ai meme l impression de faire un écart !!!!!! bon ce soir festinades mais j ai pris que du poissons sans aioli on verra le résultats demain enfin tout a l heure !!!!! bon allez dodo !!!! bizzzzzzzzzzzzzzzzzzz a toutes les filles !!!!!! ca a l air super la zumba lol !!!!surtout si cassandra t accompagnes les zygomatiques doivent travailler aussi !!!! :D

	Fleurdemimosa (Noirmoutier en l'Ile, 85) répond	Posté le 06-08-2011 à 20:58
Bonsoir les copines, Auparavent j'étais une aquariophile chevronnée !!! J'ai toujours eu au moins un aquarium d'eau douce et auparavent mon Père ! Ensuite dés que l'on touche à l'eau de mer, on se trouve hipnotisée par un monde merveilleux de couleurs...c'est vrai Bernardo que les poissons sont très chers, je suis même parvenue une fois à faire naître des BB Clowns ces jolis petits poissons oranges rayés de blancs, à moins que ce soit l'inverse ! qui vivent dans des anémones : leurs jolie maisons urtiquantes pour les autres poissons. J'étais à l'époque à la tête d'un club local...je faisais mon eau de mer avec du sel syntétique et transformais l'eau du robinet en eau pure grâce à un osmoseur... Bonne soirée à toutes

	BERNADO (CARNIN, 59) répond	Posté le 06-08-2011 à 14:46
Anita, C magnifique les poissons d'eau de mer mais ça revient très cher, j'adorais les regarder quand nous allions en Belgique. Il fut un temps où nous avions un aquarium dans la maison mais c beaucoup d'entretien et je perdais souvent des poissons donc on a gardé que le bassin. Mon gendre, ma fille et Quentin aiment beaucoup les poissons, il y a 1 aquarium dans l'appartement et 1 également dans le resto :D Allez bizz à ++.

	BERNADO (CARNIN, 59) répond	Posté le 06-08-2011 à 14:38
Bonjour les filles, Lol Bravo :-q continue à bouger avec la ZUMBA mais il faut que Thiery te regardes il va craquer pour la cuisine après ;) :-O pas top les bières ... mais moi en ce moment je craque pour la glace à la noix de coco avec de la chantilly :-S c encore pire X( Mélusine moi aussi je veux savoir la recette :P Creucthe moi aussi j'oublie de monter sur la balance (tu as sans doute raison c notre grand âge) =(( j'ai pas mangé de tagada mais du chocolat praliné et comme j'ai fait des pâtes de fruits à la figue et à l'ananas, je suis obligée de goûter de temps en temps pour voir si c ferme ;) bonne journée et bizz à toutes

	lol333 (30) répond	Posté le 06-08-2011 à 12:28
Fleur il n' y a pas de question bête , on ne peut pas tout connaitre et tant mieux , je vous embrasse !LOL Quelqu 'un a t il eu Sylvie récemment ? Je n' arrive même pas à l' avoir sur Facebook !

	lol333 (30) répond	Posté le 06-08-2011 à 12:25
bon coté poids c 'est pas ça cztte semaine je me repèse demain car hier la soirée grillades rosé s'est fini avec une glace magnum à la vanille ! Bises les filles , je vais mettre un nouveau canard dans mon étang pour faire fuir les guêpes ! Mon ancien canard ressemble à un sexe toys et il est jaune !lol Les guêpes n' y ont pas vu un prédateur ! Celui là il parait plus vrai si tenté qu' il bouge un peu !!!! :-O

	lol333 (30) répond	Posté le 06-08-2011 à 12:21
salut Mélusine c' est quoi la soupe vendéenne ? Recette SVP même maison ce doit être encore meilleur ! Fleur de mimosa pas besoin de wifi pour danser la ZUMBA. Il suffit d' avoir une télé et un lecteur DVD comme pour un film. On achète cette cassette en grande surface et parfois au téléachat. Moi je l' ai prise à Géant et pour 45 euros tu as deux maracas de 455 gr et trois cassettes . La première montre et décompose les gestes de chaque mouvement , la deuxième travaille le cardio et la troisième sculpte le corps !Je teste le cardio ce soir mais franchement je m' éclate et je transpire ! après une bonne douche et un sentiment de bien être , que du bonheur ! Je crois que je suis en train de devenir fan de la ZUMBA ! pourvu que ça dure ! O:-)

	Fleurdemimosa (Noirmoutier en l'Ile, 85) répond	Posté le 05-08-2011 à 20:53
Profitons des vacances pour s'amuser... Bonsoir les filles, Surprise comme vous les filles, qu'est-ce donc que cette Olive qui voudrait nous parquer dans un clan de fan de JMC ? N'importe quoi !!! C'est iritant, qu'elle aille faire de la prospection ailleurs... Lol, danse ma belle, j'aimerai beaucoup faire comme toi, je vais me renseigner car de fait à la maison, personne pourrait me voir et donc se moquer de mon handicap et moi je m'amuserai...il me faudrait d'abord acheter une "wii" comment cela fonctionne t-il ? Merci de me renseigner, je suis ignare dans beaucoup de domaines et d'être parachutée loin de mes amies de Normandie m'a fait me recroqueviller sur moi-même...est-ce onéreux ? Jolie...le petit bassin avec tes poissons Bernardo, quand je vivais dans l'Orne, j'avais un très grand aquarium de 500 l d'eau de mer...avec des poissons clowns, des anémones, une rascasse, des poissons-anges, des chirurgiens...c'était magnifique mais contrairement à ce que l'on pourrait croire l'eau de Noirmoutier ne s'y prête pas et j'ai dû abandonner. L'eau ici, est apportée du Continent et elle contient tout plein d'éléments incompatibles à la fabrication d'une eau de mer. Je vous souhaite à toutes une bonne soirée, bises...

	creutche (59) répond	Posté le 05-08-2011 à 17:18
Soupe vendéenne?ça vaut-i' la bière? Loll', une bonne pinte,même deux, quand c'est de temps en temps (?!!!!)ça ne fait sûrement pas de mal!!Ma conviction: une bonne pinte, ça fait TOUT descendre,sauf le nombre des kilos qu'affiche la balance, quand on a le courage (?!!) d'y monter!!Mais qu'est-ce que c'est déjà, une balance? J'ai beau creuser ma p'tite cervelle de vieille, j'm'en souviens plus!!Aurais-je "la mémoire qui flanche" car "j'me souviens plus très bien"...J'devrais p'têt demander à "Ollive Baugé49 "!!!

	melusine_92170 (vanves, 92) répond	Posté le 05-08-2011 à 16:58
Mais non Creutche vous avez raison.J'ai eu plusieurs fois des messages de cette nature dans ma "boîte" et j'ai répondu que je n'étais pas "fan", et puis quoi encore!!Qu'en outre JMC n'avait nul besoin de MON "soutien"et qu'en tout état de cause, je me refusais à faire du prosélytisme!!! C'est vrai que cela m'alégèrement agacée!!! Mais non, Loll une bonne bière bien fraîche, on comprend, n'est pas les filles du nord!!!!Moi, je me venge ce soir en buvant, plus exactement en sirotant ma "soupe vendéenne", coktail-maison de ma création, slurp, je m'en lèche déjà les babines.... Bon, j'en ai assez, je pars chez animalis pour le ravitaillement d'Athénais Bonne fin de semaine à toutes

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