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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Fleurdemimosa (Noirmoutier en l'Ile, 85) répond | Posté le 02-08-2011 à 20:23 | ||
Bonsoir les filles, J'aime beaucoup ta maison secondaire Bernardo et je suis persuadée qu'avec Jean-Michel vous allez vite l'amortir...de belles journées et...nuits en perspective ;) Lol, courage...tu vas vite reperdre ces vilains kg, pour ma part je n'ai même pas oser me peser, c'est tout dire ! Ma mère a été hospitalisée cet après-midi, apparemment elle a une infection localisée dans l'os de son gros orteil, j'aurai plus de détails demain car on aura les résultats des nombreux examens que les médecins lui ont fait...j'appréhende qu'il soit nécessaire de lui couper ce vilain orteil... Orage sur Noirmoutier ce soir, nous sommes invités à une ballade en mer jeudi, j'espère vraiment que le soleil revienne car cette promenade maritime nous ferait vraiment plaisir, nous devons aller jusqu'à l'Ile du Pilier. Bonne soirée à toutes, bisous |
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chrisdu13-2 (berre l etang, 13) répond | Posté le 02-08-2011 à 17:38 | ||
coucou les filles !!!! je vois que vous allez toutes bien .....ca fait plaisir !!!!! lol alors bientot tu nous diras ola ???tu as trouvé les chaussures pour cassandra ???et thierry a t il validé les plans de ta nouvelle cuisine??? MARIE ca s approche ....CA VAS ETRE SUPER !!!!! fleurdemimo profitez bien super tes journées !!!!! bernadette.... elle est chouette .....ta maisonnette ....a roulette :D le camping te vas bien trés jolie sur la photo pour moi ca roule j essaie de faire attention et je fais un peu plus de sport CREUTCHE je l aime bien ton poeme ;) je vous fais de gros bisous a toutes mélusine ds sev suze...... |
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lol333 (30) répond | Posté le 02-08-2011 à 13:44 | ||
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ça me rassure ton poids Bernado tu es vraiment très belle sur la photo.
Je rêve de revenir à 67 kg d' ici le 11 aout départ en Espagne mais vu ma capacité à perdre ça va être très dur à moins d' arrêter complêtement l' apport en sucre du vin et ça dur dur avec les amis que l' on reçoit , etc. Je continue de tout noter avec de me reprendre en main et réaliser. JMC conseille 5 repas par semaine équilibré parfaitement pour ne pas reprendre , je vais essayer petit à petit d' abord les 5 et puis on verra...Mon petit déjeuner de ce matin était trop riche en pain donc ce soir j' allège. A midi c 'était gratin de coquillettes et poulet roti donc ça va. Je mangerai le yaourt à 16h :D JE FILE ACHETER DES CHAUSSURES A MA FILLE |
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BERNADO (CARNIN, 59) répond | Posté le 02-08-2011 à 11:15 | ||
Et là c moi au camping en Savoie quand nous sommes allés la chercher Bonne journée à toutes BIZZZZZZZZ |
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BERNADO (CARNIN, 59) répond | Posté le 02-08-2011 à 11:12 | ||
encore une autre :) |
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BERNADO (CARNIN, 59) répond | Posté le 02-08-2011 à 11:11 | ||
une autre |
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BERNADO (CARNIN, 59) répond | Posté le 02-08-2011 à 11:08 | ||
Bonjour les filles, J'essaye quelques photos de notre résidence secondaire ;) , maintenant la caravane est + grande que la voiture.. Mon poids Lol est 67Kg 200 quand même 5kg de + qu'à Noël :-O , je vais me reprendre en main aussi, ce matin fait aquagym, ça fait du bien et il fait beau aujourd'hui :D Anita profites, profites bien B-) avec ta fille BIZ |
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lol333 (30) répond | Posté le 02-08-2011 à 06:07 | ||
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ça y est les filles je redeviens raisonnable .
Hier j' ai écrit tous ce que j' ai mangé , ça m 'a fait du bien ça aide à la prise de conscience . Je ne l' avait pas fait depuis le 16 décembre 2010 c 'est dire ! Hier on est rentré tard d 'ikea mais j' ai pu faire les plans de ma cuisine avec Cassandra. Reste à convaincre Thierry qui a beaucoup de travail et qui court beaucoup en ce moment, un peu trop à mon gout. :^> Ce matin réveil de bonne heure, je ne sais pas encore ce que je vais faire de cette journée. Je vous embrasse toute et vous la souhaite excellente !!! :-q :-* |
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Fleurdemimosa (Noirmoutier en l'Ile, 85) répond | Posté le 01-08-2011 à 20:43 | ||
Bonsoir les filles, Alexandra et moi profitons bien du soleil et dés demain nous retournons à la plage...l'eau doit être à 19° et pour le moment je ne m'y baigne pas...surtout par peur car j'ai la hantise de tomber et comme je ne pourrai pas me relever...à la piscine on peut s'accrocher au bord !!! mais impossible d'en profiter en été puisqu'elle fait partie du centre aquatique et cela implique un prix d'entrée global... Ce soir j'ai prévu tarte aux poireau et saumon fumé, en dessert une charlotte aux pêches...trop de calories !!! Tant pis !!! Bonne soirée, bisous |
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melusine_92170 (vanves, 92) répond | Posté le 01-08-2011 à 12:17 | ||
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Bonjour tout le monde,
en fait non Creutche, ce n'est pas le privilège des enseignants, à l'origine cela a été dévolu aux militaires de carrière, puis le satut de la fonction publique ayant été calqué sur celui des miltaires, ce "privilège" a été étendu à toute la fonction publique. En effet, tout agent de l'état ayant accompli 15 années de service et ayant eu 3 enfant peut faire valoir ses droits à la retraite avec jouissance immédiate....sauf que coté "jouissance" avec 15 ans...cela ne dure pas vraiment, mais en effet cela peut constituer un avantage. Ds était la semaine dernière dans l'aménagement de ses éléments de cuisine, les branchements électriques sont à faire et à l'installation de son armoire dans une chambre. Tout avance.... Loll, les Cévennes j'en ai des souvenirs de brimbelles (myrtilles pour les non-initiés)à foison, de fourmilières aussi, que dans ma jeune insouciance j'avais pris pour un coussin moelleux, j'avais 8 ans....!!!!! J'aime beaucoup cette région, de par son histoire, ses paysages leur austérité et leur grandeur. Profitez de vos vacances et de votre fille et de Thierry cela va sans dire mais pas sans l'écrire!!! Marie bientôt l'émotion, la joie et la fête Atoutes. |
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