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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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cendrillon (64) répond | Posté le 01-06-2010 à 09:45 | ||
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coucou les filles ,je vois que le moral est revenu pour certaine ,pour les nouvelles qui arrive sur le podium courage vous allez y arriver ,pour ma part depuis le 26/04/2010 j'ai perdue 6 cms de taille ,8 cms de hanches,4 cm de jambes,5 cm de bisceps et 3cm de poignet et 5,5 kg vous voyez mëme moi qui suit d'un caractère très nerveux j'y arrive biensur avec la galette de rattrapage qui est très bonne,davida,merçi pour tes bonnes nouvelle sur martinagua,qui nous manque beaucoup et ces bon conseils aussi ,patricia bienvenu ne t'inquiète pas trop ici tu as trouver des filles qui seront toujours à t'on écoute si tu as n'as besoin, a demain et continuer comme ça on va y arriver à notre combat sur les kilos
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DS50 (SAINT-LÔ, 50) répond | Posté le 01-06-2010 à 09:37 | ||
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Bonjour à tous et toutes !!
Eh les filles voilà un site intéressant pour ce procurer une très grande gamme de produits bio et diététique tout en respectant le régime de JMC...enfin je l'espère :^> http://www.monmarchand.com Bonne journée à vous toutes...et bon courage...soutenez le rythme on va y arriver !! :-* |
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tinou (78) répond | Posté le 01-06-2010 à 09:22 | ||
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davida, merci pour les nouvelles de matinaguada elle nous manque et ses rayons de soleil aussi j'espère qu'elle va bien gros bisous à toi et à matina pour les autres un grand salut pas trop la pêche non plus j'ai très mal au dos pour le regime ça va on s'habitue j'avais envi de manger des frites j'en ai mangé raisonnablement et pas un gramme pris pour patricia il y a beaucoup de moment de doute il faut s'accrocher on a tous des petits problèmes qu'il faut surmonter un jour bien et l'autre moins bien moi j'ai souvent des baisses de moral mais je remonte à la surface la vie est belle même avec nos sacrés KILOS bisou à toi et bon courage à tous bonne JOURNEE ;) :-*
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Marie-Therese RUAUD (Elven, 56) répond | Posté le 01-06-2010 à 09:18 | ||
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patria ne perd pas courage je suis comme toi je regard tous les forum mais je ne repond jamais car je ne suis pas tres douee ilya tres peu de temps que je fais de l,ordinareur et je ne sais pas bie quoi dire et puis je suis vielle j,ai 72ans .DEPUIS LE DEBUT j,ai perdu 5kg je ne suit pas toujour les menus mais je reste dans les normes dones car j,ai un mari qui mange comme mais que je tienne compte de ce qu,il aime et ne soit pas frustre.soit certaine que tous nous te sotiendrons .merci atous pour vos messages jes lis avec beacoupde plaisirs. Mimi 56
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marie (26) répond | Posté le 01-06-2010 à 09:14 | ||
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merci DAVIDA pour les nouvelles se MATINAGUADA,ça me rassure et elle me manque
PATRICIA,on est toutes IMPORTANTE!!!tu dis que tu n'est pas satisfaite.je pense que tout dépends du poids que tu as a perdre et de la formule que tu as pris.1400 ou 1200? tu sais j'ai 25kg a perdre le parcours est long .je suis a 1400 et j'ai perdu 8.5kg en 1 mois mais pas beaucoup de cm .ton corps a besoins d'un peu +de temps pour réagir,et quand il l'aura fait il prendra sa vitesse de croisiere .tient moi au courant et si le besoin s'en fait sentir confie toi on est la les unes pour les autres ;) bonne journée a toi et toutes les autres :x :x |
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CHOUQUETTE (89) répond | Posté le 01-06-2010 à 09:09 | ||
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coucou tout le monde et bienvenue PATRICIA!non tu n est pas seule et cest bien tu as fait le premier pas.continu et surtout ne te decourage pas toutes plus ou moins on a des pertes de moral mais on se soutien quand ca va pas meme si yen a quon des soucis plus gros que dautres.tu va s voir exprime toi ca fait du bien et surtout garde le moral on et la pour la meme chose !allez courage tient bon et ca va aleer mieux :D bonne journee a toutes :D
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Patricia (44) répond | Posté le 01-06-2010 à 08:55 | ||
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bonjour a toutes et tous, je viens rarementcomme certaines pas trop de temp,
pour ma part pas beaucoup de 2kilos perdu depuis le 26 avril des 3 hanche, 1 de cuisses,taille 5, cm un peu plus mais suis pas satifaite de moi depuis dimanche je suis très angoissé et je ne sais pas ce qui m'arrive y a t'il quelqu'un qui pourrais m'aidé dans ce moment pas facile a vivre? je sais vous avez aussi vos soucies et j'en prend conscience, je vous applaudie et vous félicite de tous ce que vous faite les unes aux autres magnifique soutien. moi je suis du genre timide mais aujourd'hui je me lance a écrire ce que je ressent depuis c'est dernière semaines, j'ai fait un essai les 1er temp mais personnes ne ma ré écris ensuite alors j'ai penssé c'est pas super ce que j'écris je ne dois pas etre suffisament intérèssante . à bientôt merci pour la lecture qui me réconforte biz du mardi |
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BERNADO (59) répond | Posté le 01-06-2010 à 08:20 | ||
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Coucou tout le monde,
Merci Davida de nous donner des nouvelles de Matinaguada, tu lui transmettras notre amitié et nos bisous, on l'attend pour qu'elle nous transmette un peu de son soleil. Fab, si tu es à Lille ce matin, tu ne seras pas très loin de chez moi, environ 20Kms, il n'y a pas que les moules frites il y a aussi le maroille ou le vieux Lille qu'il faut oublier... Bonne journée à toutes. Biz |
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edith (14) répond | Posté le 01-06-2010 à 08:19 | ||
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coucou à toutes
un peu à la ramasse en début de semaine moins motivée peut être la fatigue ou le temps de m'y remettre bonne journée |
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Barzoï (57) répond | Posté le 01-06-2010 à 00:04 | ||
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Ce soir j'avais une longue répétition, je n'ai pas eu le temps de manger : en rentrant je me suis fait un petit sandwich sympa : :P
j'ai ouvert un pain pita en 2, je l'ai fait griller, j'allais mettre de la moutarde, je me suis trompée de pot : j'ai mis un peu de pesto, j'avais préparé des champignons de Paris avec du citron pour une salade, j'en ai mis qqs uns sur le pesto, une feuille de laitue de chaque côté, un peu de chèvre frais et 2 fines tranches de bacon. C'était très goûteux :-q bisous :-* |
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