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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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BERNADO (59) répond | Posté le 21-05-2010 à 22:00 | ||
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Coucou tout le monde, ce soir pas régime :
1 petit porto + biscuits apéro Pâté de tête, quiche lorraine, salade, fromage, tarte aux prunes, café; c'est pas du tout sérieux Demain Paris départ 9 h retour environ Minuit. La cousine est en train de nous faire l'itinéraire. A demain bonne soirée bizz |
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DS50 (SAINT-LÔ, 50) répond | Posté le 21-05-2010 à 22:00 | ||
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suis démotivée :( !!! avec la cortisone et les antibios à répétition j'ai repris 500gr, j'ai perdu que 2kg en 4 semaines...à voir demain...mais c'est pas encourageant. >:)
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MATINAGUADA (guadeloupe, 97) répond | Posté le 21-05-2010 à 21:58 | ||
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bernardo je me depeche car j ai de nouveaux des pb avec le net et la ligne telephonique
courage je te fais un gros bisous coucou les copines je n arrive presque plus a me connecter ne vous inquietez pas je vais bien et je reviens des que je peu je vous fais un gros bisous a toutes je poste vite avant que ca se rebloque encoree gros bisous vous me manquez toutes |
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lol333 (30) répond | Posté le 21-05-2010 à 21:55 | ||
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bonne reprise SOLEIL ! ;)
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lol333 (30) répond | Posté le 21-05-2010 à 21:53 | ||
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courage Myou ils vont adorer ta nouvelle cuisine en plus ce sera fait avec amour donc c' est toujours meilleur !
Ravie que tu es retrouvée la pêche. Je suis rentrée il n' y a pas longtemps et j' ai fait des courses diététiques : saumon cuit à l' unilatéral , salade verte , une ponmme de terre à la crème allégée, sashimi en entrées , c' est la fête avec les enfants ! en dessert fraises à la chantilly pour eux et moi un petit esquimau vanille qui me cllignait de l' oeil ... je sais c' est suicidaire la veille d' une pesée mais bon je suis joueuse ! ;) Si j' ai pris demain, je n' aurai qu' à courrir et éviter les paellas de la féria ! En même temps en rentrant aussi tard ,je suis claquée ; incapable de ressortir ! Mon mari est serveur durant les 5 jours de féria : coucher 1h du mat , lever 6 h : on se croise de ce fait... :-S J' admire le gout de la fête de Chris , quelle énergie tu m' épates ! B-) |
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Myou (Ouveillan, 11) répond | Posté le 21-05-2010 à 21:04 | ||
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Merci beaucoup MATINAGUADA et lol333 pour votre soutient. Ça ma fait du bien de vous lire aujourd'hui. Et je suis vraiment remotiver ! C'est vraiment là qu'on se rend compte que pouvoir parler entre nous c'est super important.
Je tiens aussi à te remercier marie, ton idée de faire les repas pour tous est très bonne et c'est ce que je vais essayé de faire pour commencer le week-end. Par contre je garanti pas le résultat car mon père et mon frère sont du genre à manger des plats en sauces donc avoir le plat principal en commun va surement être difficile. Mais bon qui ne tente rien n'a rien. Merci encore à tout le monde bisous ;) |
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chris du13 (berre l etang, 13) répond | Posté le 21-05-2010 à 20:08 | ||
coucou les filles!!!!DEMAIN CESTLA PESEE ééééé!!!!!ET BEN SOLEIL!!!!!tu es presque obligée de maigrir avec tes contraintes alimentaire!!!!en esperant que tu ailles vite mieux!!!M27 les hommes perdent toujours +vite que nous(dés qu ils arrétent la biére etc...)soit pas jalouse et profites en!!!!profitez bien aussi SEV etBERNADO aprés se serat la GALETTE....la GALETTE..§§§§ MARTINA ET MAMOUNA C EST TOUJOURS UN PLAISIR DE VOUS LIRE!!!!je vous embrasse bien FORT!!! allez CHIPIE epates les !!!!fait valser tes poeles anti adhésives biensur!!!NINI CAROet vous toutes bon week end !!!!bizzzzzzzzzzzzz |
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Fleurdemimosa (Noirmoutier en l'Ile, 85) répond | Posté le 21-05-2010 à 19:17 | ||
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Bonsoir Soleil, je pense honnêtement que tu devrais peut-être attendre d'avoir récupérer la forme pour envisager le régime de JMC car justement ce régime prévilégie les fruits et légumes et les viandes blanches... Il faut d"abord faire attention à ta santé, tu auras tout le temps ensuite d'envisager de maigrir si besoin.
Bon courage, demande l'avis de ton médecin si tu veux absolument commencer le régime. Bisous |
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elodie répond | Posté le 21-05-2010 à 19:11 | ||
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bonsoir les filles!
Je n'ais pas eu le temps de me connecter de la semaine alors bcp de pages a lire et oui on écrit bcp ;) . Bon toutes pretes pour demain pour moi j'espere que ce sera mieux que la semaine derniere(+300g) Bisous les filles a demain :-* |
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SOLEIL (18) répond | Posté le 21-05-2010 à 18:22 | ||
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:) Salut à tous je devais commencer mon régime le 26 avril mais des ennuis de santé mon déviée du chemin, mes diverticules m'ont joué un sale tour ce qui m'a obligée à me mettre à la diète pendant quelques semaine pour éviter une infection et une opération: pas de fruits ni légumes, pain blanc, patates natures, pâtes natures, viande blanche, pas de poivre noir en grains et pas d'herbes fraîches ou séchées, yogourts natures ou aromatisés...etc...etc...mais heureusement, j'ai perdu presque 3 kilos, je suis encore loin du compte (enfin pas trop)je voulais perdre 7 kg. Si tout va bien, à la fin de la semaine prochaine je pourrais reprendre une alimentation normale alors je m'accroche.
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