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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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marie (26) répond | Posté le 20-05-2010 à 21:56 | ||
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coucou MYOU,tu dois t'autoriser des écarts sinon tu n'y arrivera pas .dis-toi que tu pourra rattraper plus tard avec la fameuse GALETTE.la vie est faite d'imprévus,de fetes,tu es toute jeune alors mords la vie a pleine dents.essais de faire de tes repas un moment bien a toi et prépare tes menus pour toute ta famille tu te sentira moins isolée.toi tu le suivra a la lettre,eux le partagerons avec des quantités différentes.tu sais j'ai 5 enfants et un mari exigeant au niveau nourriture et bien j'adapte je n'ai pas les moyens de faire un menu a part et je te promet que ça fonctionne.essai et tiens moi au courrant.bisous :-q
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marie (26) répond | Posté le 20-05-2010 à 21:42 | ||
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CHRIS,j'adore ton sens de l'humour :D ce soir j'etais énervé et je suis tombé sur ton message DELIRANT!!!!merci ça m'a fait du bien.
MATINAGUADA tu es bien discrète aujourd'hui,j'espere que ton moral est bon est que tu as enfin fait la paix avec ton petit garçon. O:-) aujourd'hui c'est moi qui suis d'humeur chagrine mais c'est pas grave ça va passer.bisous a toi rayon de soleil et bonne nuit :x A TOUTE,bisous et bonne nuit,demain est un autre jour.... :^> :x |
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lol333 (30) répond | Posté le 20-05-2010 à 21:11 | ||
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allez je file me coucher demain je commence à 8h30 et je fais de la route !
Bises à toutes ! y a t- il encore des hommes dans ce groupe ? où ? hou? :^> |
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lol333 (30) répond | Posté le 20-05-2010 à 21:09 | ||
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bravo Chipie tu t' es reprise en main et tes chats ne te transmettront que de l' amour c' est évident !
Alors soit zen et parle à ton bébé dis lui que tu lui fait confiance , il ne peut rien lui arriver. Tu sais il comprend déjà et ressent ce que tu ressents ! |
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lol333 (30) répond | Posté le 20-05-2010 à 21:05 | ||
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pas d' angoisse miou le hamburger salade , coca light et morceaux de fruits mac do est toléré par JMC .
Ne culpabilise surtout pas et mastique bien pour l' apprécier ! |
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Fleurdemimosa (Noirmoutier en l'Ile, 85) répond | Posté le 20-05-2010 à 21:00 | ||
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J'adore voir toutes vos photos humouristiques, c'est vraiment génial, moi j'ai un vieux PC équipé de windows 98 : un dinosaure quoi ! Aussi je ne peux pas en faire grand chose si bien que je ne peux visionner les vidéos de JMC dommage !
Il fait un temps super, cet après-midi je suis allée à la plage avec mes chiens, ils adorent courir sur le sable. Ensuite dans mon jardin, j'ai commencé à poncer mes tables en bois pour pouvoir les repeindre, c'est du boulot ! Bon, je vous laisse, gros bisous à tout le monde, au fait j'ai fais la galette, j'ai trouvé plutôt bon, le prix à payer pour mes extra n'est pas trop dur à avaler ! |
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lol333 (30) répond | Posté le 20-05-2010 à 21:00 | ||
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désolée Mamouna je me reconnecte que ce soir j' ai toujours mes conseils de classe ça fait 15 jours que ça dure encore une semaine et je fais le break !
Je vis à Nozieres , un hameau situé sur la route de Domessargues , pas très loin de Méjanne le clap en fait et Alès est à 17 km de chez moi. Mon village est après la réglisserie près de la Nationale 106. Je suis tellement crevée que je ne suis même pas restée à Nimes pour la pégoulade qui était sur le thème du jean Denim et oui c' est ici que la toile célèbre a vu le jour ! Bref j' ai mangé un rouleau de printemps , un bimbao et une bière et au lit ! Je dois rattraper mes heures de sommeil. Demain je vais chercher ma fille Cassandra qui vit dans les bouches du rhône avec son père.Je me languie. :) :D on vivait la bas avant le divorce et je l' ai laissé choisir son lieu de résidence. Son père c'est son super héro alors c' était facile ! Moi je suis plus stricte et attachée au travail scolaire mais , je la vois assez souvent même si le collège a coupé la garde alternée. Enfin j' ai pas à me plaindre il y a pire et puis on a internet et facebook pour communiquer chaque jour ! quelle époque mes amis !! LOL |
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Myou (Ouveillan, 11) répond | Posté le 20-05-2010 à 20:40 | ||
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Salut chris du 13 ! merci pour tes conseils mais trop tard ... j'ai mangé un CBO et une salade avec la sauce vinaigrette. Demain soir je rattrape mais je suis quand même très angoissée. Merci à toi ;) Et bon courage
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BERNADO (59) répond | Posté le 20-05-2010 à 20:21 | ||
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Bonsoir tout le monde,
c super quand on regarde les animaux qui se font des calins Bandy et son copain le chat, les deux chats de chipie, alors qu'il y a des gens qui ne savent même pas donner un sourire! Ce soir, nous avons encore jardiner et je suis allé donner du muguet à ma voisine Chirstine qui souffre d'amiopathie, sa fille l'a déja replanté dans son jardin( elle adore jardiner , c rare pour une fille de 21 ans.Là aussi, Christine c une femme avec le coeur sur la main, qui a comme toi Matinaguada une force de caractère, mais ce soir elle était fatiguée, elle m'a expliqué qu'elle n'a presque plus de muscle dans le dos, tous les jours l'ambulance vient la chercher pour faire de la gym dans l'eau à l'hopital, je l'ai vu rentrer et je les enrager car elle était dans les bras d'un beau mec qui l'aider à descendre de l'ambulance, elle rigolait en disant t'a vu moi il m'en faut 3, elle est SUPER et ses enfants très gentils avec elle, mais son mari l'a quittée quand il a su au début pour sa maladie, i y a + de 10 ans. Allez les filles et les gars Courage et Bonne humeur. Sev, je n'ai pas encore essayer mais j'ai trouvé bâtonnets de petits suisses glacés enrobé de chocolat et la tarte au chu'c du Nord, je donnerai les recettes demain BIZZ |
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sév (25) répond | Posté le 20-05-2010 à 20:00 | ||
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Bon vous me verrez pas ce week end je pars demain dans le jura, gros week end chargé, surtout niveau calories aïe aïe aïe !!! invitation à un mariage ( apéro et repas !! ) et chez les beaux parents le reste du temps, j'ai déjà peur de me peser lundi, la galette de rattrapage sera la bienvenue pendant un moment !
Bon courage à tous et bon week end |
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