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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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MATINAGUADA (guadeloupe, 97) répond | Posté le 21-05-2010 à 17:38 | ||
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BARZOI JE NE TROUVE PAS DE FAISELLE ICI EN GUADELOUPE ? JE SASI MEME PAS CE QUE C EST COMME EMALAGE J AI TROUVEZ DIFFICILEMENT LE SYLPHIDE MAIS QUE AU GRUYERE LES AUTRE JE TROUVE PAS EN GUADELOUPE PAS EVIDENT BISOUS A TANTOT BON COURAGE
LOLL MERCI POUR MARIE tu es adorable a bientot et bon courage pour ton travail |
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Fleurdemimosa (Noirmoutier en l'Ile, 85) répond | Posté le 21-05-2010 à 14:29 | ||
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Lol, moi aussi je suis divorcée et remariée mais mon fils est resté en Normandie où vit son père, il voulait faire un métier qui ne se trouve pas sur l'Ile de Noirmoutier : mécanicien de machines agricoles. Il est vrai que lorsqu'on se retrouve c'est que du bonheur...
Baezoî, je viens de voir que tu as une petite shetland, j'en ai une aussi mais elle est "bleu-merle" de couleur avec des yeux bleu clair, par contre elle a eu 13 ans le mois dernier et avec le poids des années elle rechigne à courir mais elle est toujours aussi câline. Matinaguada, je vois que le soleil est de nouveau dans ta tête, c'est super. Tu as raison d'attendre encore un peu pour acheter une jolie tenue pour tes 50 ans car d'ici là il y aura encore des KG et des CM d'envolés. Je vais aller jardiner, il me faut traîter mes pieds de tomates car les champs de pdt nouvelles de mes voisins ont déjà du mildiou. Au marché, ce matin j'ai acheté des sulfinias rose pales et fushias, c'est magnifique ces belles touffes de couleur ! Gros bisous à toutes et bon courage. |
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nini58 (58) répond | Posté le 21-05-2010 à 14:27 | ||
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coucou espere que vous aller bien moi j'ai eu un petit pmassage difficile ou je croyais que j'allais tous laisser tomber et quand les gens m'on dit que sa se voyai sa ma remotiver et je m'y sui remise en descendant a 1200K espere que demain le verdict sera bon au moins 1kg en moins sa serai bien au verra bon courage a tous et a deamin pour la pesé
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caro74 (69) répond | Posté le 21-05-2010 à 13:50 | ||
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Juste un ptit mot pour vous dire que je tiens le coup :) j'ai hate d'etre demain pour la pesée... j'espère que j'aurais perdu ce que j'avais repris....
la suite au prochain épisode, en tout cas courage à vous tous !! bisous |
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laurette (42) répond | Posté le 21-05-2010 à 11:34 | ||
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bonjour a tous moi aussi j'ai eu plusieurs pages a lire pour me remettre dans la course
jusqu'a maintenant pour moi ainsi que pour nous tous je pense que nous tenons le coup plus ou moins avec des bons et des mauvais moments mais dans l'ensemble felicitations a vous il faut perceverer nous allons tous y arriver a faire partir ces kilos en trop bisous on va gagner |
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BERNADO (59) répond | Posté le 21-05-2010 à 11:29 | ||
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C re moi,
Sèv comme promis les recettes que j'ai trouvé parmi Doc Cohen, Batonnets de petis suisse glacés enrobés de chocolat : 2 petits suiss nat 0%, 2 batonnets pour glace, 15 Gr chocolat patissier. Planter un bâtonnet dans chauqe petit suiss et le placer au congélateur pendant 2 H. faire fondre le choco quelq secondes au micro onde et passer les petits suiss dedans de manière à les enrober de choco.Ce dernier se figera rapide au contact des petis suiss glacés. Remettre au réfrigérateur jusqu'au service.J'ai pas testé, mais ça l'air rapide, peut être pour les enfants rajouter du sucre avant de mettre au congélo??. ce midi j'ai préparé billes de légumes, jambon et salsifis et yaourt ou fruit. Mon mari mange pareil, mais il se prend un petit fromage ou une crème dessert et ce soir je ne sais pasBizz. |
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chipie (Pollestres, 66) répond | Posté le 21-05-2010 à 09:51 | ||
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hello,je vois que le week end se prépare dans l'angoisse et la bonne humeur :-S ,je reçois aussi mes beaux parents,et j'ai soigneusement choisi le menu de manière à faire plaisir mais de façon légère,légère ;) et puis j'ai une réputation de cordon bleu à ne pas ternir,mais je crois bien que je vais les bluffer!!Lol,non mais on va pas se laisser aller sous prétexte que c'est la fête,le plaisir OUI,les kilos,NON :P Alors profitons de ce week-end,faisons la fête,profites bien de ton mariage Sev,avec un peu de chance tu auras un buffet et là plus facile de gérer...
En tous cas je vais bien profiter de tous vos conseils,profiter de ma grossesse sans angoisser et garder mes chats,non mais :D biz,biz :-* |
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mamouna (68) répond | Posté le 21-05-2010 à 09:21 | ||
Je vois que tout le monde a retrouvé le moral ;) Chris t'es trop génial un vrai gai luron, tu me fait trop rire, surtout ne change rien t'es trop, trop tropppppppppppppppp ! Marie même si ton mari est exigeant fais lui les nouveaux petits plats de JMC et tu lui dis rien, il ne peut qu'aimer, il faut juste que tu sélectionne ce qu'il aime et du coup toute la famille mange pareille (moi je mets 1 cuiller à café de MG pour 4, donc même pour moi 1/4 de c à café c'est presque rien --> et çà donne du gout) Ma petite Martina je vois que tu es en forme, çà me fait chaud au coeur et j'adore ce que tu écris pourquoi changer ? y a forcément ce qui aime et ceux qui aime pas, mais nous comme on s'aime :x on s'écris comme çà nous plait :-O et puis un point c'est tout ! Sev passe un bon week-end profite en car un mariage tu n'en fais pas un tous les jours et puis avec ton petit bout tu seras forcément occupé, et puis belle maman n'a qu'à bien se tenir. Bonne journée, gros bisous |
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BERNADO (59) répond | Posté le 21-05-2010 à 08:57 | ||
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Bonjours les copines
Et bien ce week end , c mal barré, nous partons dans la famille ce soir pour Crépy en Valois jusque dimanche soir..Vous pensez que le régime va en prendre un coup? Ben oui, samedi nous allons toute la journée visiter Paris donc resto aussi (heureusement on va marcher, j'ai toujours mal au genou gauche mais tant pis, on verra bien) et dimanche prévu barbeccu, donc la semaine prochaine, il faudra se bagarrer avec les kgs et samedi 29/O5 je reçois des amis donc!!!!et le 4/06, on part en vacances ..Je me suis donc pesée ce matin- 500 gm Tristesse et désolation car je ne peux pas emmener ma balance, mais j'emmene mon PC, si je peux je vous ferrai un petit coucou de la bas. Je vous laisse pour le moment, car je prépare tout ce qu'il faut emmener : confitures, rhubarbe, oignon, chocolat,quelques bouteilles, brioche qui est en train de cuire(pour le petit dej demain) et nos affaires perso , il annonce un week end CHAUD. je voulais dire merci à Matinaguada, Maritza, Chris et les autres, c génial les images humoristiques, moi je sais pas mais je vais apprendre, c trop rigolo. Chouquette, un petit mo, dépêche toi de finir tes études, tu as vu le petit monde qui t'attend. M, c super - 6 kg depuis le 26/04, moi, j'en suis à presque -4 c dur , mais c pas). ma faute toujours invitée ou je reçois.(tout le mois de Mai°Bizz à + |
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m (27) répond | Posté le 21-05-2010 à 07:52 | ||
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euh je suis nulle en orthographe mais ce matin c'est la cata... désolée!
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