Je commence lundi 26 avril

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-04-2010 à 08:56
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	zazou (95) répond	Posté le 01-05-2010 à 17:36
comment vous faites pour mettre vos petits dessins pour embelirs vos messages.Quand je clic dessus ca me met des trucs de ponctuation merci de me repondre a bientot zazou du 95

	lauriesoleil (82) répond	Posté le 01-05-2010 à 17:23
- 1kg 300 et 5 cm de tour de taille en moins! suis assez contente et me suis récompensée en craquant sur les cookies et 3 crêpes...je suis bonne pour le menu de rattrapage de ce soir, mais y'a pas de mal à se faire du bien! bon WE à tous et à toutes!

	caro74 (69) répond	Posté le 01-05-2010 à 17:15
youhou !! je suis contente la bonne nouvelle de la journée -2kg !! pourvu que ça continue, je suis super motivée y'a pas de raison.... bises et bon courage à toutes

	laurette (42) répond	Posté le 01-05-2010 à 17:04
pour puck 37 c'est super tu a bien perdu pour 5 jours ça motive n'est-ce pas,?

	marie (26) répond	Posté le 01-05-2010 à 16:45
j'ai mangé des frites a midi.dans quelle catégorie on les trouve et surtout la quantité.que le muguet de ce 1mai nous porte chance a tous pour ce combat que nous allons mené contre la "malbouffe" :x

	belak (rabat, 10) répond	Posté le 01-05-2010 à 16:07
bonjour j'ai perdu 1 kg , je ne respecte pas les repas car je suis en vacances mais je fais attention je remplace par de la salade les féculents, je respecte le petit dej. et je ne grignote pas.je fais une demi heure de marche tous les jours Mercredi je reprends le boulot A la semaine prochaine

	puck37 (37) répond	Posté le 01-05-2010 à 15:51
:) Ca y est le verdict est tombé ce matin, depuis lundi, j'ai perdu 3,800 kgs, je suis hyper contente mais c'est dur, j'ai très faim. Côté mensurations -2cms poignet, -4cms hanches,-2cms taille. Je suis super motivée, il faut que ça dure, je ne suis qu'au tout début, seulement 5 jours de passés. Bon courage à toutes et à tous. :-q

	windy (REIMS, 51) répond	Posté le 01-05-2010 à 15:38
bon premier mai à tous et toutes, moi je n'ai perdue que 500gr mais je préfère perdre en douceur que trop d'un coup et ne plus perdre après... cette semaine je vais attaquer à 1200 calories et on verra bien. ( bien les crêpes ce matin super bon )

	Maritza (16) répond	Posté le 01-05-2010 à 15:08
Coucou à toutes et à tous !! ah cà fait plaisir - 1.3 kg ce matin que du bonheur en ce 1er mai ! Moi non plus, j'aime pas trop la polenta (sans goût) :( Mais j'en ai trop préparé et j'ai envie d'en congeler qu'en pensez-vous ? Je serai la seule à en manger car mon mari n'aime pas non plus, à moins que plus tard je l'agrémente. *-:) Bonne journée et bonne cueillette de muguet si vous en trouvez :P

	mémé (34) répond	Posté le 01-05-2010 à 15:02
BONJOUR à tous et à toutes, je suis contente de voir que dans l'ensemble chacun d'entre nous a perdu du poids c'est encourageant! j'ai perdu 2 kg j'suis contente mais à vrai dire cette semaine a été chargée et je n'ai pas suivi les menus!mais je me suis vraiment privée de tous ceux qui est gras ou trop sucré

7351 - 7360 de 8211

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 720
721 - 730
731 - 740
741 - 750
751 - 760
761 - 770
771 - 780
781 - 790
791 - 800
801 - 810
811 - 820
821 - 822
»

«
‹ Préc.
731
732
733
734
735
736
737
738
739
740
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen