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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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MN66 (77) répond | Posté le 01-05-2010 à 12:09 | ||
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Coucou à tous; Roland : grand merci pour ton muguet; (Beaucoup de bonheur pour tous!)
Résultat du jour, bonjour : bof bof ( - 700g); Mais il faut avouer des écarts; je les paies!!! Conclusion: peu mieux faire ( et va mieux faire)!!! Remotivation. Félicitations à toutes celles et ceux qui ont été bons élèves. A plus |
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guite (56) répond | Posté le 01-05-2010 à 12:01 | ||
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je suis assez satisfaite -900g.je me remotive pour la semaine prochaine,espere perdre plus .bon courage a vous tous . et bon 1er mai
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festanie (69) répond | Posté le 01-05-2010 à 11:53 | ||
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bonjour Maryse
dabord felicitation a vous toutes et a toi pitt je suis comme toi Maryse, je n'ai perdu que 500g :( en le suivant a la lettre mais je crois savoir d'ou cela vient *-:) cela fait deja 2 mois que je me limitais toute seule pendant les repas c'est a dire : viande cuite sans matiere grasse, legume a l'eau, plus de sucre ni gateau et le soir juste une salade verte et rien quand fesant cela j'ai perdu 4kg donc mon corps est habituer a manger "sain" O:-), tu fesais peu etre pareil aller ont va garder la motivation et on verra la semaine prochaine bises et bon week end ;) |
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elodie répond | Posté le 01-05-2010 à 11:52 | ||
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bonjour tout le monde!
Je suis un peu decue ce matin -1,1kg j'aurais esperer un peu plus mais toujours motivee.La semaine prochaine j'attaque les repas a 900calories et sport car cette semaine je n'ais pas pu. Bon courage a tous et felicitation pour cette premiere semaine |
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Rosella Palmarini (Ravenne, 48) répond | Posté le 01-05-2010 à 11:52 | ||
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Bonjours tout le monde, -1kg mais -2cm tour de cuisses et - 1cm hanches et taille, c'est bien ce que je pensais, je ne me sentais plus aussi enflée, j'ai donc perdu des liquides, il faut que ça continue, j'immagine que ce sera dur car aujourd'hui j'ai faim et il y a l'anniversaire de maman demain.
UNE REPONSE POUR MARYSE: NE T'INQUIETTE PAS MA COCOTTE, MAIGRIR N'EST PAS UNE COURSE DE VOITURE, IL NE FAUT PAS TE DECOURAGER, CAR CHACUN A SES TEMPS DE REATION AU REGIME. CE N'EST PAS CELUI OU CELLE QUI MAIGRI PLUS VITE QUI AURA GAGNE,MAIS CELUI OU CELLE QUI REJOINT SON OBJECTIF, NOUS AVONS TOUT LE TEMPS QU'IL NOUS FAUT, PERSONNE NOUS COUR DERRIERE, ET SURTOUT NE NOUS ABBANDONNE PAS ;) |
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chantal (ibos, 65) répond | Posté le 01-05-2010 à 11:46 | ||
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Bonjour à vous tous
et bien voilà super motivée au départ et super déçu aujourd'hui -1.1kg je fais pourtant le régime végétarien à 900kcal et en plus le matin je ne prends qu'un thé.AH oui j'ai mangé 2carrés de chocolat hier. N'empêche je suis déçue Mais bonn je continue quand même!!! |
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Dominic (LYON, 69) répond | Posté le 01-05-2010 à 11:33 | ||
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Je suis dans la moyenne : - 1,6 k en 5 jours, malgré un restau (chinois) jeudi à midi.
Toujours aussi motivé mais il faut que je m'organise pour les courses et la préparation des repas. Ma femme m'aide mais elle ne rentre pas à midi et on rentre tous les deux tard du travail le soir. Courage à toutes et à tous ! C'est reparti pour une deuxième semaine ! |
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creutche (59) répond | Posté le 01-05-2010 à 11:24 | ||
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:D Jour J:-2kgs... environ car c'est ma balance de vacances (à aiguille?)!Cette semaine, je suis partie sur le régime à 900 cal. Mais comme j'étais sur la route vers la Gde Bleue, j'ai vraiment commencé jeudi, en faisant des échanges et parfois, notamment hier, des rattrapages après repas au restau.!!Lundi, je suis de nouveau ce même régime, car il me convient au niveau quantité!Courage encore à tous et bravo pour ts ces kgs envolés!Roland, super, ton bouquet de muguet!!!
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carol (paris, 75) répond | Posté le 01-05-2010 à 11:15 | ||
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très contente - 1,600kg !! :-q mais un problème arrive dimanche je suis invitée dans un grand resto à Paris, je ne sais pas si c'est bien de faire 900calorie aujourd'hui et les 2 jours après ce repas? QUI PEUT ME DIRE.bon courage à toutes je serai curieuse vu le nombre d'inscrits, combien de kg on a perdu en tout? :D
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puxees (thorigny sur marne, 77) répond | Posté le 01-05-2010 à 11:11 | ||
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moi un peu déçue seulement 1.1kg :( mais je vais tenter de rester motivée et de voir la semaine prochaine!!félicitations à tous en tout cas!!
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