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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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m (27) répond | Posté le 01-05-2010 à 14:56 | ||
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euh qui aime la polenta? J'ai trouvé ca sans gout! Moi un "petit" kilo 300 en moins mais mon fiancé moins 3kg! On est tout les deux ravis et on continue de plus belle. Bravo à tous et joyeuse cueillette de muguet!
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flofline (78) répond | Posté le 01-05-2010 à 14:40 | ||
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bjr, que du bonheur moins 3kg ce matin génial bisous a tous et toutes
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Laetitia (85) répond | Posté le 01-05-2010 à 14:39 | ||
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Pour moi aussi, c'est positif : -1,4 kg. Par manque de temps et d'ingrédients, je n'ai pas fait les plats du Dr, mais j'ai fait très attention, aucun écart, pas de goûter (et aujourd'hui aussi je résisterai à mon sandwich de Nut' !!!).
La semaine prochaine, je déjeune à la cantine le midi, mais je vais poursuivre les efforts. Je ne suis pas sûre de me mettre à faire tous les plats conseillés, mais je vais m'en inspirer. Mon mari m'a dit : "Il a un sacré pouvoir psycho ce Dr, tu as perdu sans faire son régime ?!" Mais il faut avouer que le forum, le carnet, les courbes, ça motive énormément ! Bon we à toutes et tous. |
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tinou (78) répond | Posté le 01-05-2010 à 14:08 | ||
1 mai un brin de muguet en moins j'ai perdu 1k2 pas mais peut mieux faire je reprend le boulot lundi je vais me dépenser un peu plus j'ai le moral à donf bon courage à tous et bon week end:!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
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nanie81 (81) répond | Posté le 01-05-2010 à 13:29 | ||
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aïe aïe aïe ... j'ai craqué à midi ... le chocolat est une vrai drogue pour moi ... j'ai réussi à tenir 5 jours mais j'ai mangé un carré de chocolat noir en guise de dessert à midi .... zut de flute de zut de flute .... du coup j'ai pas mangé le yaourt. qd aux fruits je me les réserve pour le goûter ...
je n'arrive pas à "décrocher" de ce chocolat. je viens de demander si je peux l'inclure (1 carré) et si oui par quoi je remplace. dès que j'ai l'info, pour ceux ou celles que ça interresse, je vous le dit... bisous et bon courage pour la seconde semaine et félicitation à tous !!!! |
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krisalyde (97) répond | Posté le 01-05-2010 à 13:24 | ||
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au gait bon 1er mai a tous et merci pour le muguet il est superbe !!! :-q
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dedelle71 (MACON, 71) répond | Posté le 01-05-2010 à 13:24 | ||
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Coucou,
en ce qui concerne la pesée : -1,6 kg c'est pas mal pour 5 jours bon courage à toutes et merci Roland pour le bouquet de muguet bon week-end |
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SYL (ST HILAIRE DES LOGES, 85) répond | Posté le 01-05-2010 à 13:16 | ||
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J'AI PERDU 1 KG 800 CE MATIN EN REMPLACANT SOUVENT LES ALIMENTS
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krisalyde (97) répond | Posté le 01-05-2010 à 13:16 | ||
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hello MATINAGUADA :D merci de ta réponse je te vois sur msn bientot, chui un peu déçu g perdu ke 800 g malgré un rien d'ecart 1 tranche de pain en plus? surtout par rapport a d'otre ki dise manger viennoiserie et autre et ont perdu 1 voir 2 kgs X( mai je v m'accrocher après tout g pris 1 mois d'essais. g perdu des hanches aussi mais bof!
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BENE JULIE répond | Posté le 01-05-2010 à 12:25 | ||
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j'avais perdu 1kg8 cette semaine mais ma balance ce matin a decider de me rajouter 400g c la faute au saumon fumé j'ai craquer dessus j'en ai manger. a midi je n'ai pas faim du tout je n'ai pas envie de preparer le repas qui pourtant m'a l'air bien bon mais je n'ai pas faim je peut manger unbe barre de céréale si jamais je prend un petit faim?
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