Je commence lundi 26 avril

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-04-2010 à 08:56
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Votre ami de la Marne (Roland, ) répond	Posté le 01-05-2010 à 07:40
pour vous mesdammes

	tetele (75,7-0,7=75) (06) répond	Posté le 01-05-2010 à 07:27
Coucou, j'suis la 1ère !!!! bon :P merci à Chris du 13, mais trop tard !!!!! :^> En ce qui concerne la pesée, je n'ai perdu que 700grs en faisant le 900, mais bon je sais à qui m'en prendre : le soucis, même en ayant quand même fait attention, est que je ne me suis pas trop investie cette semaine puisque nous allons passer tout le week-end chez la famille et donc cela va être difficile de faire attention :( Je n'ai donc pas voulu faire trop d'effort pour tout perdre en un seul week-end :-S Mais promis, lundi j'y vais à fond, à fond !!!! :-q Bon week-end à tous et courage : ça marche :-q A plus.

	MATINAGUADA (guadeloupe, 97) répond	Posté le 01-05-2010 à 04:57
christalide moi c est aujourd hui j ai fais de la tarte et en ai mangeé une part j ai pas souper j espere n avoir pas repris , fait attention quand meme se serait c de perdre tout ce qu ont a fait cette semaine bisous

	MATINAGUADA (guadeloupe, 97) répond	Posté le 01-05-2010 à 04:52
chrisalide 97 je vis en guadeloupe et moi aussi je me sens seule j ai eu qq mesage de roland et de matronelle qui vit comme moi en guadeloupe mais autrement niet !! c est pas grave je te donne mon adresse msn si tu veus paquotfamily@hotmail.com met ton pseudo pour que je puisse te reconnaitre je fais une celection moi aussi je m etais pesee mercredi et avais deja bien perdu , je me pese demain bisous ma belle du soleil a bientot :-q

	krisalyde (97) répond	Posté le 01-05-2010 à 02:38
au fait demain soir g un anniv avec gateau pain au beurre chocolat et tout le toutim :-S mai bon g prévu le coup je ferai un petit dej normal, un dej ss féculent ni gras et voila plus menu de ratrapage le dimanche :D ;) c pa la classe ca ?? Bien sur je ne me goinfrerai pa kan meme surtout ke c le soir en plus

	krisalyde (97) répond	Posté le 01-05-2010 à 02:35
slt a tous chui de la Martinique et cette semaine c bien passé comme pour moi c encore vendredi je ne me suis pas pesée O:-) euh si :^> sauf ke je préfère attendre samedi pr confirmation ou plus :D. Bon ben j'ecris pas souvent mai bon pers me parle non plus :( serai-je invisible ???? houhouuuuuuuuu lol bon tant moi je m'accroche a ce mois d'essai advienne ke pourra. j'espère ke vous serez tous satisfait du 1er résultat.Bisous bye

	Rosella Palmarini (Ravenne, 48) répond	Posté le 01-05-2010 à 01:18
Réponse a Fab, bonsoir Fab, :D et bien je te dis tout de suite que 'il y en a pas mal comme toi qui n'arrivent pas à s'organiser. Moi par exemple qui travaille souvent la nuit, quand j'arrive le matin à la maison, j'ai besoin de prendre vite fait mon petit déj car j'ai trop faim :P et je n'arrive pas à attendre 1 heure encore. Ce que j'arrive à faire après avoir manger c'est ce de me preparer le déjeuner et de m'organiser pour le diner, je suis bien obligée, j'ai des morfals qui reviennent le soir et si je dois aussi dormir pour retourner au travail la nuit d'après, faut bien que je le fasse, comme ça je sais que je peux me permettre de reposer sans soucis, car dormir est très important pour aider notre perte de poid. Donc, ne t'inquiette pas, ce ne sera pas la mer à boire, plutot c'est nous qui avons perdu l'occasion de manger quelque chose de gourmand!

	Rosella Palmarini (Ravenne, 48) répond	Posté le 01-05-2010 à 00:57
Réponse à Festanie :) J'ai oublié de te dire qu'à mon avis, la polenta doit se peser cuite. Je pense que c'est comme les pàtes..tu t'immagines un peu 100gr de pàtes crues, :P ça ferait un plat pas très régime, bon c'est vrai que la polenta est une farine et ne double pas en volume comme les pates. Qu'est ce que t'en dis de poser la question à nos diététiciennes, désormais c'est trop tard pour une réponse avant le repas, -:) mais c'est une occasion pour le savoir en futur! Salut fifille!!!! :-

	Rosella Palmarini (Ravenne, 48) répond	Posté le 01-05-2010 à 00:34
Bonsoir Festanie, Je te remercie pour le conseil, en fait je lui ai parlé et elle m'a dit que ma présence suffit et que je peux m'emmener mon déjeuner!Mais le problème n'est pas là :-S , c'est moi qui devra supporter toutes les tentations X( , j'ai de toute façon décider de ne manger que le gateau (1 petite tranche bien entendu) :^> mais je vous dirai ça dimanche soir quand tout sera passé. bisous tout le monde :-*

	FAB (PUY SAINT MARTIN, 26) répond	Posté le 01-05-2010 à 00:28
Est ce que certains ont réussi à se faire la crêpe ce matin ? Moi j'étais à la bourre pour consuire ma fille à l'école et j'ai vu qu'il fallait laisser la pâte reposer 1 h au frigo! :-S Du coup j'ai complètement oublié ce que j'ai pris à la place... Bravo ça commençait bien! Je n'ai pas le sens pratique et niveau organisation c'est pas terrible non plus... en fait il faut réviser le soir pour le lendemain quoi... @-) :-S Ouais...Bof J'ai mille trucs à penser à part ça si vous avez des conseils pour m'aider à m'organiser dites moi vite que vous n'êtes pas comme moi! *-:)

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