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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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mémé (34) répond | Posté le 26-04-2010 à 21:35 | ||
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mais je pense que le mieux est de faire comme toi, préparer ces repas à l'avance! Je m'y mets dès demain!!!
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mémé (34) répond | Posté le 26-04-2010 à 21:33 | ||
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Bonsoir kiki, ben honnêtement j'ai pas eu le temps aujourd'hui de suivre à la lettre le menu parce qu'en rentrant du travail j'ai pas trop le temps de préparer le déjeuner mais j'ai quand même limiter les quantités et surveiller ce que je manger et comment je le cuisiner jspr m'en être bien sortie!
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kiki11 (port la nouvelle, 11) répond | Posté le 26-04-2010 à 21:28 | ||
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bonsoir au nouveaux inscrit ,
alors vos impression sur ces repas ils ne me semblent pas trop contraignant... *-:) je ne connais pas trop votre organisation il faut cuisiner à l'avance. cela devient la mienne.et vous ? quel sont vos impression? biz <X |
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mémé (34) répond | Posté le 26-04-2010 à 21:28 | ||
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Je vois que le premier jour est difficile pour chacune d'entre nous, je pense que pour le goûter une galette de riz ne te fera pas de mal esther mais il ne faut pas que ça t'ouvre l'appétit!! Perso j'ai pris une infusion et un fruit pour remplacer mes gateaux et tout ce qui suit!!
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Myou (Ouveillan, 11) répond | Posté le 26-04-2010 à 21:23 | ||
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Bonjour je m'appelle Laure j'ai 18 ans et mon objectif est de perdre 16 kilos pour enfin retrouver mes 50 kilos d'il y a trois ans. Ma première journée c'est super bien passé et ayant commencé par le régime a 1200 kcal j'ai été vraiment calé au petit-déj et ce soir. Ma plus grande crainte été de réussir a adapté mes repas de cantine avec les menus proposés. Mais je m'en suis pas trop mal sortit et j'ai même moins mangé que prévu ( faute de fruit et de yaourt ce midi).Bien que je ne travaille pas je sais combien il est dur de faire un régime surtout en rentrant tard du lycée, surtout que je suis en plein bachotage, bonjour le stress ... J'espère que cette journée c'est aussi bien passé pour vous ! En tout cas je vous souhaite à tous et à toutes de réussir . A bientôt .
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Myou (Ouveillan, 11) répond | Posté le 26-04-2010 à 21:22 | ||
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Bonjour je m'appelle Laure j'ai 18 ans et mon objectif est de perdre 16 kilos pour enfin retrouver mes 50 kilos d'il y a trois ans. Ma première journée c'est super bien passé et ayant commencé par le régime a 1200 kcal j'ai été vraiment calé au petit-déj et ce soir. Ma plus grande crainte été de réussir a adapté mes repas de cantine avec les menus proposés. Mais je m'en suis pas trop mal sortit et j'ai même moins mangé que prévu ( faute de fruit et de yaourt ce midi).Bien que je ne travaille pas je sais combien il est dur de faire un régime surtout en rentrant tard du lycée, surtout que je suis en plein bachotage, bonjour le stress ... J'espère que cette journée c'est aussi bien passé pour vous ! En tout cas je vous souhaite à tous et à toutes de réussir . A bientôt .
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laurette (42) répond | Posté le 26-04-2010 à 21:21 | ||
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bonjour a tous moi aussi c'est mon premier jour ça va j'ai preparer mon repas ^pour demain c'est vrai que c'est toute une organisation courage a tous
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MATINAGUADA (guadeloupe, 97) répond | Posté le 26-04-2010 à 21:14 | ||
merci roland ca marche |
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MATINAGUADA (guadeloupe, 97) répond | Posté le 26-04-2010 à 21:11 | ||
coucou matronella roland ce premier jour !!!! pour moi impecable je suis contente vraiment je me sens legere lol |
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MATINAGUADA (guadeloupe, 97) répond | Posté le 26-04-2010 à 21:07 | ||
roland merci pour le tyau j ai essayer ca marche parfois mais parfois ca beuggg il commence a telecharger et puis ca stop net bisous c est dur ce forum il faut allez chercher apres nos reponse domage bisous bonne journée bisous |
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