Je commence lundi 10 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 26-04-2010 à 09:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 10 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Françoise47 (Monflanquin, 47) répond	Posté le 29-06-2010 à 12:29
je viens de comprendre pourquoi je ne perdais plus de poids !!!! ;) je ne mangeais pas suffisamment de féculents ;) et pas assez en quantité, j'avais trop réduit ;) voila j'espère que ça peu aider certaines d'entre vous :D :-*

	sardinia57 (bambiderstroff, 57) répond	Posté le 29-06-2010 à 09:48
B-) bonjr à ttes!!il fait chaud ,beau et la température de l'eau de ma piscine à 28°que demander de +!!!niveau diéte impeccable même si cependant j'ai eu que des invitation j'ai réussi à perdre un peu !!pas grav l'essentiel c que j'ai littéralement dégonflé et tout le monde me dit que j'ai vachement minci!!pourtant que 6kg200 depuis le 10/5 mais bon j'en ai rien à faire c d'être mieux ds ma peau et le sport fini ma gym je vais essayé de le faire seule à la maison c pas pareil mais je suis droguée de mon sport!!!biz à vs et bonne suite... :-q :-* :D

	miam miam (lorient, 56) répond	Posté le 29-06-2010 à 08:56
bonjour les filles &merci pour vos encouragements! :-q Hier soir,j'avais encore une envie de manger, malgré un diner correctement équilibré,je ne suis pas prete à réduire les calories,ça c'est sur! :(( ce matin,jogging au programme puis baignade B-) le temps le permet encore! puis travail cet après midi,bof,bof ce weekend le temps changera? et bien je le travaille celui-là... bonne&belle journée à toutes

	patou (Jouy le moutier, 95) répond	Posté le 29-06-2010 à 08:05
Bonjour bilan catastrophe après week-enf +1,5kg je n'arriverais jamais à m'en sortir avec toutes ses bringues. X( Mais cela n'est rien comparé à toutes celles qui traversent des difficultés et des peines. ;) Bonne journée à toutes :-*

	manoel -7/20 (88) répond	Posté le 29-06-2010 à 01:37
juste un peu de vent pour que la journée vous soit plus supportable travaillez bien

	Nath.ali (kervignac, 56) répond	Posté le 29-06-2010 à 00:02
Rassures-toi c'est sur la Bretagne que ça menace de changer (comme toujours)

	manoel -7/20 (88) répond	Posté le 28-06-2010 à 23:21
;) Nath.ali,on n'a pas idée de mourir de chaud comme aujourd'hui au point que j'aurais préferé être couleuvre plutot que fourmi -beaucoup de boulot à rattraper chez moi-mais c'est serieux, le temps va se gater pour le prochain week-end? :(( déplorable!!!Je suis de corvée mariage samedi et j'ai prévu une robe à ....bretelles (oui oui oui j'ai dit "corvée" :-bd car ça va se passer dans la belle famille et je n'en suis pas accro, c'est le moins qu'on puisse dire mais bon, je vais encore faire semblant de supporter un beau père que je deteste cordialement et surtout une belle-soeur qui me donne des boutons et de la fièvre dès qu'elle s'approche à moins de 10m de moi !!!! craignosse rassurez-vous, je positive : :P :P y'aura des dragées au chocolat, tout plein de petits fours, et puis et puis la pièce montée si elle n'est pas démontée trop tard, vu que je travaille le dimanche à 6h (bon je dis ça mais ce sera peut-être un jour où j'arriverai à être sage (peux pas savoir à l'avance....) :D Je souhaite à toutes une bonne semaine pleine de bonnes résolutions :-* :-* :-*

	manoel -7/20 (88) répond	Posté le 28-06-2010 à 22:58
Bonsoir tout le monde, encore plein de tristesse dans vos messages, je souhaite beaucoup de courage à Nathalie pour vivre ces moments cruels et Patou a raison, tes parents vont se rejoindre et veilleront sur toi. En attendant, vis encore avec lui, impregne toi de lui, et surtout n'oublie rien de ce que tu aurais voulu lui dire,il t'entendra, t'écoutera et te comprendra ïl partira, libéré de ses souffrances mais très proche, de toi comme ta maman a su le rester. Je me permets de te faire un gros bisou (ne pleure surtout pas, ils n'aimeraient probablement pas) courage....

	Nath.ali (kervignac, 56) répond	Posté le 28-06-2010 à 22:46
Bonsoir à toutes, Tout d'abord bon courage à toi Nathalie dans ces moments difficiles. Louna bravo ! tu as réussi à perdre malgré tes soucis et tes grignotages, c'est plutôt positif. Et puis la perte de poids c'est vraiment variable selon les semaines, le tout c'est de rester motivée. alors Patou ça a donné quoi avec le 1600 ? (j'ai bientôt atteint mon objectif et j'appréhende +++ de passer à 1600, j'ai l'impression de je reprendrais aussitôt) Miam miam, avec le beau temps qui dure on a l'impression d'être en vacances et du coup on se relache un peu, on n'a pas trop envie de se prendre la tête avec un régime ou quoi que ce soit d'autre (j'étais d'ailleurs en congé la semaine dernière et je n'ai pas vraiment suivi les menus, c'est le moins que l'on puisse dire :-bd ) mais rassurons-nous, il parait que ça va se gâter ce week-end, on va reprendre nos bonnes habitudes ;) (je te rassure je n'ai pas du tout envie que le temps change, c'est trop bien balade et plage en sortant du travail B-)

	patou (Jouy le moutier, 95) répond	Posté le 28-06-2010 à 20:05
Miam miam, courage on passe toutes par là démotivation, pas le moral envie de laisser tomber de manger n'importe quoi >:) Ne t'inquiètes pas tout reviendra normalement. ;) Il y toujours pire que soi alors courage à toi :x :-* Louna courage à toi également, vous êtes nombreuses à avoir besoin de soutien moral alors n'hésitez pas à venir le chercher sur le forum :x :-*

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