Je commence lundi 10 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 26-04-2010 à 09:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 10 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Véroballo (BRETIGNY SUR ORGE, 91) répond	Posté le 19-06-2010 à 09:54
Bonjour à toutes, le soleil ne brille pas par sa présence mais la balance est sympa ce matin, bien que je ne suive pas à la lettre les menus :-O . Pour vava, peut être qu'en suivant pendant une semaine le 1400K tu serais moins fatiguée? c'est ce que j'avais fait au début pour voir si je tenais, je suis, à peu près, maintenant le 1200. Je vous embrasse toutes :x

	monique (74) répond	Posté le 19-06-2010 à 09:52
a vava 74 ne te decourage pas etant d'annemasse on pourrait s'encourager en se voyant car pour moi ce regime fonctionne tres bien bon courage

	Françoise47 (Monflanquin, 47) répond	Posté le 19-06-2010 à 09:48
merci Manoel, si tu n'existais pas il faudrait qu'on t'invente ;) oui j'ai étais très fatiguée après ma séance et en plus de soucis purement féminin font que j'ai repris un peu ( 800g) mais il faut que je me ressaisisse :-S je me repeserai dans quelque jours ;) je vais travailler :P bonne journée à toutes et félicitations à vous toutes :-*

	vava74 (Annemasse, 74) répond	Posté le 19-06-2010 à 09:36
Bonjour à toutes; Pas de surprise pour moi ce matin. rien perdu, mesures idem...Il faut que je me reprenne et ressuivre les menus; je mange toujours les mêmes repas du début du programme. Mais comme je suis fatiguée avec quelques vertiges, j'aurais plutôt envie d'un bon palt de spaghetti bolognaise avec du gruyère... Bon, je vais aller reétudier les menus. Courage à toutes

	Izar (64) répond	Posté le 19-06-2010 à 09:33
Bonjour à tous Ca fait une éternité que je ne suis pas venue sur le forum et 2 semaines que je suis loins de respecter les attendus 10 jours de vacances avec repas au restau et les tentations qui vont avec, cocktail, glaces et surtout opérations plages qui ne font pas beaucoup éliminer. Ma satisfaction est de voir que j'ai pris 400 g alors que les organisateurs du voyages faisaient des prévisions de 2 kg YOUPI !!! 1/2 souci : il faut que je me mette à jour de toutes les nouvelles info JMC reçues depuis 2 semaines. En tout cas les derniers messages que vous avez déposés m'encouragent à repartir du bon pied. Merci

	miam miam (lorient, 56) répond	Posté le 19-06-2010 à 09:13
bonjour à toutes, Cécile,comme toi la semaine dernière j'avais repris; et cette semaine malgré le resto,mon besoin de parler bouffe avec la question qui tue (porte la poisse à nath-ali,je n'en crois rien)quels sont vos aliments fétiches? pour mf,et la glace,je m'en réjouis étant une ex fan des glaces haagen-dazs,à ce jour je les regarde de loin et opte pour des sorbets! -2kgs sur la téraillon,je suis aux anges quand je pense depuis le 10mai j'ai perdu -7kgs bientot je descends la barre en dessous de 70,génial! bonne journée à toutes

	CECILE, - 4,4 kg en 4 semaines (01) répond	Posté le 19-06-2010 à 08:02
bonjour à toutes! - 1,8kg cette semaine!!!!!!!!!!!!!! 5,4kg depuis le 10 mai Mais j'avais pris 800g la semaine dernière. donc tout reperdu, + 1 kg. Alors ne perdez pas votre motivation. C'est bien la preuve que malgré nos écarts, on peut reperdre et continuez à perdre (pourtant, j'avais vraiment fait n'importe quoi la semaine précédente). Alors courage les filles!! Bonne journée les filles et gardez le sourire

	yaya (18) répond	Posté le 19-06-2010 à 07:27
Bonjour à toutes voila le jour de la pesée Suis contente ça avance bien. Bonne journée à toutes et bonne semaine no 7

	lolo (Achères, 78) répond	Posté le 19-06-2010 à 07:22
bonjour à toutes!!!grrrrrrrrrrrrrr j'ai repris 200gr, non pas sa >:) c'est vrai que j'ai pas trop suivi, pas trop le courage :^> ;) mais je me rattrape la semaine prochaine!!!bisous à vous et bon week-end.

	patty (59) répond	Posté le 19-06-2010 à 07:13
bonjour a toutes pour ma part je ne suis pas venu cette semaine . reprise du travail apres un arret de 3mois regime suivi mais pas trop dans les ingredients car pas trop le temps de cuisiner. je suis contente car je continue a maigrir doucement -3kg100 sur 14a perdre donc je suis motivée surtout que mes collegues ont remarqué ma perte de poids et ca fait tres plaisir bonne journée a toutes

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