Je commence lundi 10 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 26-04-2010 à 09:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 10 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	CECILE, - 2,7 kg en 3 semaines (01) répond	Posté le 31-05-2010 à 21:26
Bonsoir à toutes! Du mal à reprendre le cours du régime aujourd'hui. Disons que pendant les repas, ça va. Mais je craque à 4h00 et me rue littéealement sur ce que je trouve (surtout du sucré). Pfffff. Mais je reste motivée. Patou: le taboulé, on peut en manger. il suffit de prendre la semoule comme féculent. Je ne suis plus sure des proportions, alors je me garde d'en parler. Mais elles sont communiquées dans Bonus. Quant aux légumes, c'est à volonté! Et puis je pense que tu peux y ajouter la ration de protéines : poulet, crevettes, thon etc... Je trouve que le taboulé est un bon compromis pour toute la famille! Catie: je suivrai tes conseils ey irai jeter un coup d'oeil sur les desserts ;) :D :P Ce midi, j'ai testé les lasagnes de courgettes. Un délice! Cela ressemble plus à un gratin qu'à des lasagnes, mais c'était délicieux. Je l'avais confectionné dans des ramequins individuels et je n'ai pas réussi à tout manger. et c'est mon homme qui a mangé le dernier ce soir: il a trouvé que c'était vraiment bon! Et puis, il a trouvé que j'avais fondue, aux niveau du visage, des bras et des hanches!!! J'étais trop contente, surtout venant de lui (d'habitude, il ne remarque rien!) Alors, courage, on continue :-q Bonne soirée à toutes

	Françoise47 (Monflanquin, 47) répond	Posté le 31-05-2010 à 21:26
Ecrivez ici vos commentaires...http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes062010/reglette-10-05-31-75.565-72.3.png

	pistache (90) répond	Posté le 31-05-2010 à 21:24
waouhhhhhhhh çà marche enfin!! :P il suffisait de copier l'image et non le code donné, pffff....quel blonde :^> loll sauf que toutes les semaines faudra la remettre à jour. voili bisous les filles ;)

	manoel (88) répond	Posté le 31-05-2010 à 21:23
PISTACHE c'est ma-gni-fi-que !!!et rigolo en prime.

	Françoise47 (Monflanquin, 47) répond	Posté le 31-05-2010 à 21:21
[url=http://www.zero-complexe.com][img]http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes062010/reglette-10-05-31-75.565-72.3.png[/img][/url]

	pistache (90) répond	Posté le 31-05-2010 à 21:19
Pour moi, c'est le dernier essai X( les filles!! tant pis j'aurai essayé

	verostef (chevroux 01) répond	Posté le 31-05-2010 à 21:13
Ecriv[url=http://www.zero-complexe.com][img]http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes062010/reglette-10-05-31-103.765-101.4.png[/img][/url]ez ici vos commentaires...

	tia (54) répond	Posté le 31-05-2010 à 21:11
encore un test :^> [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wmjLoSR/] [img]http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wmjLoSR/weight.png[/img] [/url]

	nounette (olargues, 34) répond	Posté le 31-05-2010 à 21:07
bonjour a toutes!!! ;) trop contente moins 4kg400 en 3 semaine :D bonne chance a vous toutes!!!!

	tia (54) répond	Posté le 31-05-2010 à 20:57
:( désolé je n'ai pas réussi à mettre la bannière je retenterai plus tard...

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