Je commence lundi 10 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 26-04-2010 à 09:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 10 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Françoise47 (Monflanquin, 47) répond	Posté le 27-05-2010 à 13:19
alors moi les filles j'ai trouvé comment limiter les dégâts en cas d'invitations a répétitions ....je me sers peu et je mange très lentement. et croyez moi sa marche j'ai eu 6 repas lors du week-end de la pentecôtes et je n'ai rien pris. aller sa vous permet de profiter des invitations , de prendre du plaisir sans inconvénients ...aller courage les filles accrochez vous chaque jours on se rapproche du but !

	lolo (Achères, 78) répond	Posté le 27-05-2010 à 13:16
salut à toutes! moi je n'ai pas fait des écarts, mais mon soucis c'est que j'ai du arrêter car petit problème de santé, mais je ne veux pas, je veux perdre ses kilos!j'espère pouvoir reprendre bientôt!aidez-moi :( bisous!!!

	lolo (Achères, 78) répond	Posté le 27-05-2010 à 13:16
salut à toutes! moi je n'ai pas fait des écarts, mais mon soucis c'est que j'ai du arrêter car petit problème de santé, mais je ne veux pas, je veux perdre ses kilos!j'espère pouvoir reprendre bientôt!aidez-moi :( bisous!!!

	sylvie62215 (oye-plage, 62) répond	Posté le 27-05-2010 à 10:40
Coucou à toutes et tous, 3 semaines et nous avons tous tenu le coup :-q même si nous avons fait des petits écarts ;) . J'espère que le résultat se verra et nous serons tous fier de nous !!! ;) Bize à toutes et à tous :-* :-*

	audrey (47) répond	Posté le 27-05-2010 à 10:35
bonjour je vois que un peu tout le monde a fit des écarts le week end de pentecôte et de ce fait redoute la balance samedi matin !! je suis dans ce cas aussi ! ça me rassure je ne suis pas seule......!! alors bon courage pour les 2 dernier jours avant le balance ! audrey

	allemann monique (74) répond	Posté le 27-05-2010 à 09:41
:) bonjour cela faitbientot 3semaines et tout va bien

	nounette (olargues, 34) répond	Posté le 27-05-2010 à 09:21
kikou a toutes!!! courage!!!

	kiwi (seynod, 74) répond	Posté le 27-05-2010 à 08:28
Merci nath.ali. C'est bien ce forum il y a tjs une qui trouve les bons mots. Effectivement je me sens ballonnée. J'ai mon week end de repos mais avec la fête des mères ça va être dur. Mais comme je ne fais aucuns écarts(je n'en reviens pas moi mm) (mon colllègue nous a mis une boite de bonbons sous le nez hier et je n'en ai pas eu envie)je vais peut être m'accorder une sucette achetée a "la cure gourmande" magnifique magasin de gâteaux artisannal de chouquettes(sucettes) et autres douceurs qui se trouve a Annecy. Bonne journée à toutes.

	patou (Jouy le moutier, 95) répond	Posté le 27-05-2010 à 08:09
où êtes vous les filles ce matin ? Bonjour je vois que le morale pour certaines hier était comme le temps :( Allez, reprenons nous pour celles qui ont fait des écarts le soleil va revenir, synonyme de tenue légère,Essayions de ne pas nous décourager. Les mauvais jours sont derrière nous. Bonne journée :-*

	patty (59) répond	Posté le 27-05-2010 à 08:06
bonjour a toutes,pourt ma part pas le moral du tout : les 2 premieres semaines ,j'ai bien perdu 2.4kg en moins,mais depuis j"ai repris 1kg pourtant je suis le regime a part ce week end de pentcote ou j'etais invitée a chaque repas ; je ne sais pas si c la cause mais mon moral en prend un coup.la seule note positive c qu"hier en 'en rendant compte au lieu de craquer comme d'habitude,je me suis accrocher et je vais faire encore plus d'efforts ,on verra si j'arrive a reperdre un peu avnt samedi,bon courage a toutes

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