Je commence lundi 10 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 26-04-2010 à 09:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 10 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Fleur (85) répond	Posté le 15-05-2010 à 11:32
Bonjour les filles, pour moi aussi la balance a affiché quelques kilos en moins. :-q mais ce n'est que la première semaine! Ne soyez pas déçues pour celles qui ne sont pas contentes du résultat d'aujourd'hui, ce qui compte c'est de tenir dans la durée... Et la nous sommes là pour s'encourager, Allez continuons.

	sardinia57 (bambiderstroff, 57) répond	Posté le 15-05-2010 à 11:30
:P ça y est jour de pesée pr tte je pensais qu'on se pesait lundi vu que c'est le jour la que j'ai commencé mais bon je suis montée sur mon ennemi et la -1kg200 yes!!bravo à mopi::faut bien se félicité et bravo pr vs tts aussi!lol!...@+en espérant que la 2éme semaine soit pareille!!!

	beadu76 (76) répond	Posté le 15-05-2010 à 11:17
super 2 kg en moin yes encore 18kg trop contente et ma fille ma dis que ma silhouette change je suis moin gonflé bon week end a tous et merci dr cohen

	Margou78 (Conflans Ste Honorine, 78) répond	Posté le 15-05-2010 à 11:10
Pour ma part la balance annonce une perte d'1kg5, et en moyenne 1cm de moins partout et plus à la taille. Je suissuper contente!!!! Bravo a vous toutes et bonne continuation.

	Alexandra (Montpellier, 34) répond	Posté le 15-05-2010 à 11:09
Bonjour, pour moi c'est -2,2kg/16... super contente... Effectivement, ne focalisons pas trop car il peut y avoir des écarts dus au sel, aux médicaments et autres. Je pense que ce n'est qu'au bout de 4 semaines que nous verrons bien que le processus est bel et bien enclenché ! Bon courage à celles qui seraient un peu déçues... cela va aller mieux à la prochaine pesée (que samedi hein?), et attention les filles, on ne reprend pas lundi comme dit Bourriquette, mais on continue dès aujourd'hui!!!

	sandrine (BEAUZELLE, 31) répond	Posté le 15-05-2010 à 11:02
Salut et félicitations à tout le monde. Pour ma part c'est 1,4 kg et 5 cm de taille en moins ; le reste n'a pas bougé mais je suis super contente du premier résultat et plus motivée que jamais.

	NATHALIE B (VARMONZEY, 88) répond	Posté le 15-05-2010 à 10:43
Bonjour à toutes et tous Aujourd'hui jour de pesée moins 1,100kg sur le coup j'étais un peu deçus je pensais avoir perdu plus mais je vois que l'on est toute à peu prés pareil alors on continue on ne se demotive pas. ce soir je suis inviter pour un apéritif dinatoire ça va étre compliquer est ce qu'il y en a qui pourrai me donner des conseils merci. Bonne journée

	Bourriquette (30) répond	Posté le 15-05-2010 à 10:32
bonjour, je commencé le programme lundi et je suis ravie par la variété des menus je n'ai perdu que 400 g mais j'ai perdu 2 cm de tour de taille, donc le jean me serre moins je n'ai pas suivi le programme à la lettre alors il ne fallait pas espérer perdre plus lundi je rattaque plus sérieux je vous souhaite un bon week-end à toutes

	ANA (Drancy, 93) répond	Posté le 15-05-2010 à 10:22
Bonjour à tous, Je vois que la majorité a bien perdu. Je vous félicite. Je déçue car j'erengistre une perte d 400g (64,900kg) depuis lundi, autant dire pas de perte. Au niveau des mensurations, rien n'a bougé. J'ai suivi le programme en remplaçant certains légumes par d'autres qui sont dans la liste à volonté. Courage à tous.

	zaza (90) répond	Posté le 15-05-2010 à 10:15
:-q :-q :-q félicitation les filles dans l'ensemble on a bien minci :-q :-q :-q

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