Je commence lundi 10 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 26-04-2010 à 09:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 10 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Nath.ali (kervignac, 56) répond	Posté le 10-10-2010 à 01:23
(suite) En plus pour mes moquettes, plus de barres de seuil en stock je le savais avant donc pas une mauvaise surprise mais il faudra que le poseur revienne et la mauvaise surprise c'est que la moquette de la salle de bain était détrempée donc il n'a pas pu la poser, une autre est en commande et ils la poseront plus tard (en même temps que les barres de seuil..) J'ai donc des chutes de moquettes dans la salle de bain... Mais ils ont été réglo, le poseur m'a dit tout de suite qu'il y avait un problème et personne n'a chipoté pour la changer, c'est juste un petit contretemps.e) Question poids, ça se maintient, bonne nouvelle car je mange vraiment n'importe comment. Ma fille m'a dit ce midi qu'on allait chercher des recettes sur internet pour manger un peu mieux (plus équilibré) :-S Mais ma fille, heureusement JMC est là !!! :D quoi que je n'ai pas les menus d'automne. Non il faut juste que je reprenne l'envie de cuisiner ne serait-ce qu'un peu... Bibig, c'est vraiment très bien,belle perte de poids ! n'hésites-pas à venir nous voir ! Miam miam, le week-end dernier ici c'était feu dans la cheminée. Quelle tristesse ces jours de pluie sans fin, heureusement que la fin de semaine a été bien meilleure (j'avais même chaud même en manches courtes!) Demain ça va être nettoyage jardin (humm un peu de détente, j'adore être dans mon jardin) Manoël et Françoise, courage. Ca a l'air de commencer à aller mieux. Vous savez ce qu'on dit : "après la descente, la remontée" :-q

	Nath.ali (kervignac, 56) répond	Posté le 10-10-2010 à 01:21
(suite) En plus pour mes moquettes, plus de barres de seuil en stock je le savais avant donc pas une mauvaise surprise mais il faudra que le poseur revienne et la mauvaise surprise c'est que la moquette de la salle de bain était détrempée donc il n'a pas pu la poser, une autre est en commande et ils la poseront plus tard (en même temps que les barres de seuil..) J'ai donc des chutes de moquettes dans la salle de bain... Mais ils ont été réglo, le poseur m'a dit tout de suite qu'il y avait un problème et personne n'a chipoté pour la changer, c'est juste un petit contretemps.e) Question poids, ça se maintient, bonne nouvelle car je mange vraiment n'importe comment. Ma fille m'a dit ce midi qu'on allait chercher des recettes sur internet pour manger un peu mieux (plus équilibré) :-S Mais ma fille, heureusement JMC est là !!! :D quoi que je n'ai pas les menus d'automne. Non il faut juste que je reprenne l'envie de cuisiner ne serait-ce qu'un peu... Bibig, c'est vraiment très bien,belle perte de poids ! n'hésites-pas à venir nous voir ! Miam miam, le week-end dernier ici c'était feu dans la cheminée. Quelle tristesse ces jours de pluie sans fin, heureusement que la fin de semaine a été bien meilleure (j'avais même chaud même en manches courtes!) Demain ça va être nettoyage jardin (humm un peu de détente, j'adore être dans mon jardin) Manoël et Françoise, courage. Ca a l'air de commencer à aller mieux. Vous savez ce qu'on dit : "après la descente, la remontée" :-q

	Nath.ali (kervignac, 56) répond	Posté le 10-10-2010 à 01:04
Coucou à toutes, Alors pour ma nouvelle literie je vous dirais ça demain, je l'étrenne ce soir. Je suis restée "camper" dans ma chambre d'ami, trop le bazar dans la maison et pas le temps de tout réinstaller dans ma chambre. Enfin aujourd'hui j'ai eu le temps de briquer la maison (même en vacances je trouve le moyen d'être débordée...) Non, en fait j'ai fait plein de choses que j'avais laissées de côté. Maintenant il ne me reste "plus" qu'à trouver une tête de lit, un dressing, acheter des pieds de lit assorti au dressing, monter une cloison en carreau de platre, déplacer des prises de courant, fixer la tête de lit (panneau de bois), la teinter, peindre à l'emplacement du dressing, le monter, trouver du papier-peint et le poser. Je serais à ce stade dans environ ....6 mois, c'est presque fini :D Sinon la vie suit son cours pas tranquille du tout, beaucoup de contrariétés cette semaine entre ma fille qui s'est "engueulée" avec son père et son amie et c'est moi qui ai ramassé au final (merci ma fille) alors que je n'avais rien demandé, avec son entraineur, ma grand-mère qui doit se faire opérer, ma mère qui s'est cassée le coude et donc je dois conduire ma grand-mère à ses consultations, des tracas dans mon club de natation....GRRRR j'ai commencé une bonne cure de magnésium, y'en a besoin !

	SAMSARAH -3,5/10 et ça va le faire ! (VEIGNE, 37) répond	Posté le 09-10-2010 à 16:32
Coucou Et bien moi aussi remontée sur la balance qui n'a pas aimé les frites et la glace d'hier ! + 1 kg X( En attendant je me suis fais un joli cadeau avec l' Ipad, un vrai bijou ! Je suis don avachie dans mon canapé à pianoter partout ! Voilà je vous fais de gros bisous et courage à toutes et surtout Françoise avec sa diététicienne, tu nous diras ce que ça donne Bon WE

	manoel plus que 11.700 / 20 a perdre) répond	Posté le 09-10-2010 à 11:19
ET + 600g!!! ALLEZ HOP, c'est reparti pour un tour. RIEN de serieux et le pire c'est que je ne trouve aucune raison valable pour me remotiver :-bd :-bd lundi je devais aller faire les boutiques pour me rhabiller et bien pour le coup, j'irai vraiment me faire rhabiller. ANNULÉ !!!! une marhe en montagne avec mes 2 loulous me feront plus de bien et pour la forme ... et pour le mental . ZOU !!!! BONNE JOURNEE A TOUTES...

	miette (77) répond	Posté le 09-10-2010 à 09:39
Boooouu, Je hais cette balance X( + 600g ce matin :(( je m'en doutais cette semaine j'ai fais n'importe quoi et voilà le résultat :(( donc a partir de lundi menu à 900 kl et je m'y tiens jusqu'à la perte de ces maudits kilos .... Super Manoel tu vas mieux mais ôte moi un doute tu as été voir Me le médecin ;) et pour la grand mère tu repasseras vu ta photo je pense que tu en est encore loin et pour les fessées il y a des gents qui aimes ça ;) LOL Aller j'arrête des dire des bêtises bonne journée à toutes sous le soleil :D :-*

	Françoise47 (Monflanquin, 47) répond	Posté le 09-10-2010 à 09:21
Manoel je suis heureuse de te retrouver en meilleur forme :D prends bien soin de toi et prends du temps pour toi , faire des balades ... ;) moi aussi je vais mieux j'ai fais un gros travail sur moi et je me sens plus légere :P , je vais chez la diete le 14 octobre jeudi quoi , j'ai hate :) mon poids stagne je n'avance pas :( bon je ne reprends pas si je me surveille s'est déjà ça ;) voila bonne journée à toutes :-*

	bibig (81) répond	Posté le 09-10-2010 à 07:38
bonjour à tous et toutes voilà quelques mois que je nuis pas venue sur ce forum, bien des fois l'envie !!! mais beaucoup de choses se sont passées!! bref, j'ai tenu tout de même avec quelques fluctuation mais à ce matin suis presque à MOINS 8 kgs - je continue donc et vais vous lire au fur et à mesure et voir que certaines ont fait des prouesses et d'autres un peu moins mais l'essentiel est de se retrouver et de se soutenir car j'ai grande envie de continuer, mais il m'est très difficile en ce moment de ne pas craquer en fin de journée -- un peu plus de fromage, ou un petit gateau - :P avez vous une astuce ? merci d'avance etbon week end ensoleillé :D

	manoel plus que 11.700 / 20 a perdre) répond	Posté le 08-10-2010 à 21:55
je vous avais écrit un vrai feuilleton hier soir, mais hélas mauvaise manip et j'ai tout perdu, avec une non-envie de recommencer, trop fatiguée... Je vais beaucoup mieux maintenant, je suis sur la bonne voie pour une proche guérison. :) Cet après-midi, j'avais congé, et scoop du jour, envie de rendre visite à une de mes frangines, histoire de lui remonter le moral qu'elle avait dans les baskets. Grande marche dans le soleil avec son Darcy (un adorable Cavalier King Charles)Ca lui a fait un bien fou, mais à moi aussi, il est très rare que je prenne ce genre de liberté, j'ai beaucoup apprécié !!!J'ai donc fait ma B-A en y prenant beaucoup de plaisir...A REFAIRE! SAMSARAH, tu m'as bien eue, bien que je ne sois pas la dernière à faire ce genre de supercherie...mais comme le disent Francoise et Miette , t'es mieux : plus cool et tu me donnes vraiment envie de passer la porte de ta cuisine. Au fait Miette, c'est inhumain de promettre des fessées à une vieille grand-mère, t'aurais pu m'achever de trouille !!!! NATH'ALI, alors la literie, concluant???? contente??? fRANCOISE, la diet', c'est quand??? EN ATTENDANT JE TE SOUHAITE BEAUCOUP DE PATIENCE, RESTE CALME ET refais toi une vraie solide santé .... GROS BISOUS à toutes :-* :-* P. S. J'arrête pas de reprendre du poids :-O :-O :-O

	miam miam (lorient, 56) répond	Posté le 08-10-2010 à 16:39
un petit bonjour à la fine équipe! toujours aussi fidèle sur le forum,à ce que je vois :-q ce n'est pas mon cas,seulement aujourd'hui j'ai eu l'envie de prendre de vos nouvelles ;) c'est l'automne mais ce n'est pas le moment le moins chouette pour autant:ramasser des champignons,sortir quand le soleil pointe son nez,se prélasser sur son canapé devant un bon film ou livre!pourquoi pas *-:) le weekend dernier,j'ai fait ma première potée de la saison,histoire d'oublier la pluie et de réchauffer les ventres! mon souhait pour vous toutes amies fidèle de ce forum :x prenez soin de vous ! et bon vent

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