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par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 24-05-2010 à 15:27 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 7 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 7. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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24 (14) répond | Posté le 12-06-2010 à 22:42 | ||
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Bonsoir tout le monde...
Et bien pour moi dur dur le wd, enfin plutôt les soirées.Car la journée ça va, mais le soir c'est invitation ou resto ou petit dîner en amoureux. Alors comment résister ? Je savais très bien que pour moi ce n'est pas le régime de la semaine qui allait me poser problème, mais le wd. Les petites bouffes bien caloriques à refaire le monde autour d'une bonne bouteille de vin, ces petits apéros avec les toasts qui vont avec, et les desserts n'en parlons pas :(( :(( Au secouuuuuuuurs. Mais je trouve que j'ai assez bien limité les dégâts, et puis j'ai un petit mari qui me soutient beaucoup dans ces moments de crise :^> Alors j'aimerai savoir, est ce que vous croyez que si je supprime des choses dans le régime de la semaine, je pourrai au moins me faire plaisir le samedi soir dans la limite du raisonnable?????? Merci tout le monde et bon wd. |
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marjolaine89350 (89) répond | Posté le 12-06-2010 à 22:30 | ||
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personne? sniff
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Petite Fleur (98) répond | Posté le 12-06-2010 à 22:29 | ||
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Bonjour de Tahiti,
-2.6 kg pour moi, très contente et très motivée pour continuer. J'essaye de maintenir une activité physique régulière en parallèle, au minimum 30mn par jour et je pense que ça aide. Je suis très contente pour toutes celles qui ont bien perdu et pour celles qui peine a perdre du poids même en respectant le régime à la lettre, COURAGE !!! Notamment pour Hibiscus, accroches toi ma poule, la deuxième semaine sera sans doute meilleure,parfois le corps mets du temps avant de réagir et après le poids tombe d'un coup, surtout ne stress pas, ça va venir. J'ai perdu 2.6 kg cette semaine mais je peux très bien ne rien perdre la semaine prochaine alors que toi tu en perdra 4 d'un coup. Le mental est très important alors surtout reste positive et évite la frustration. Je t'embrasse particulièrement et je suis de tout coeur avec toi. Bisous à toutes !!! |
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marjolaine89350 (89) répond | Posté le 12-06-2010 à 22:27 | ||
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coucou les fille je viens ecrire pour me motiver aupres de vous ;) et surtout faire passer cette maudite envie de devorer pleins de sucreri je sais pas pourquoi ce soir c est dur premiere fois depuis 15 jour disont peut etre que mon cheri qui mange des beignets a coter de moi ne m aide pas X( comment ça se passe pour vous?
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Petite Fleur (98) répond | Posté le 12-06-2010 à 22:21 | ||
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Bonjour
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Aliénor PCH (86) répond | Posté le 12-06-2010 à 21:40 | ||
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réponse pour bib (41)
rassure-toi, nous te lisons et même je t'envie car -4,6 kg : chapeau bas Madame ! Tu as super bien respecté le programme ! Tu disais que tu avais mal à la tête , tu crois que cela vient du régime ? figure-toi que moi aussi j'ai eu des maux de tête cette semaine ... bizarre. bonne soirée et à bientôt |
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emma (62) répond | Posté le 12-06-2010 à 21:37 | ||
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merci zaz et oui je sui tres contente et pour vou toute aussi car je sais pa votr but a vou mai moi je ve retrouver mon poids davan ma grossese car jme sen moi bien dan ma peau et sa jou sur tou...par conte jpense ke jvai plu diminuer pendan un momen puiske g bcp perdu mai jreste sur de moi car honetemen aucun mal a suivre le programe car ski est importan c ke jme regale avc ske jmange...et je me repete mai ski maide bcp c mon mari ki le fai avc moi,pa ma fille mai bon el est tro petite el na ke deu an,hihi et avc c dix kilo si el arete les cochoneri el tiendra pa,héhé...courage a tous pour cette nouvelle semaine...
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zab (44) répond | Posté le 12-06-2010 à 21:31 | ||
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Bravo tout le monde.
Pas pesée avant ce matin -1.2k, avec le 1400, sans doute le résultat de l'arrêt du grignotage. Y a plus qu'à continuer!! |
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eosine47 (Agen, 47) répond | Posté le 12-06-2010 à 21:10 | ||
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Bravo à tou et toutes ,j'ai perdu 5OOg ,mais je suis contente il me semble que j'ai "dégonflé".J'ai été obligée d'adapter le regime car j'ai été invitée et je suis aussi allée au restaurant.Pas pu éviter.Mais je suis contente de moi.
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Easie (Calais, 62) répond | Posté le 12-06-2010 à 21:07 | ||
Easie 62 moi j'ai mangé un peu trop ce midi ayant eu des invités ,mais je vais me reprendre demain,bon courage à tous |
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