Je commence lundi 7 juin

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		par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 24-05-2010 à 15:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 7 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 7. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	coco78 (78) répond	Posté le 07-06-2010 à 21:10
bonjour à toutes et tous .... je me présente corinne je vient tout juste de commencer aujourd'hui je n'ai pas suivi le menu d'aujourd'hui faute de temps je ouvert mon mail au bureau. bon courage à bientôt . . .

	Aliénor PCH (86) répond	Posté le 07-06-2010 à 20:57
Le diner était excellent, mon mari a adoré ! c'est chouette et vite prêt ! J'ai trouvé même cela un peu copieux, je vais me forcer pour les fruits plus tard devant la télé (à l'heure où je craque d'habitude ! ) fin du 1er jour .... à demain

	scintille (pressins, 38) répond	Posté le 07-06-2010 à 20:56
bonjour à tous et toutes.. ce qui me fait plaisir c'est que l'on sort de table rassasié... la première journée s'est bien passée. C'est surement plus facile pour moi, car seule je ne cuisine donc pas à côté. bonne continuation..gardons le cap! bone soirée ;) ;)

	Zaz (38) répond	Posté le 07-06-2010 à 20:52
je sais pas vous mais cette recette, sûrement loupée, ne m'a pas plus :-S..bonne nuit et à demain , dac? :D

	marine (verneuil en halatte, 60) répond	Posté le 07-06-2010 à 20:52
bonjour a toute je suis d accord pour dire que c est rigolo de se dire que l on mange toute la meme chose moi c est le gouter de 4 heure qui m a manqué et surtout le petit déjeuner a un gout de trop peu mais bon on se motive bonne nuit a toute et a demain

	isabelle42 (42) répond	Posté le 07-06-2010 à 20:48
1ere journée réussie parfaitement. Je suis un peu inquiète parce que demain midi je vais au resto... il va y avoir plusieurs tentations : le petit rosé, les desserts... Mais je vais essayé de tenir bon!...

	poudiou (PASSY 74, 74) répond	Posté le 07-06-2010 à 20:48
hello à toutes et à tous, une note encourageante de la haute savoie, il faut se serrer les coudes, moi c'est la nuit qui va être dure, ne rien grignoter, comment je vais faire a demain

	marcy (78) répond	Posté le 07-06-2010 à 20:45
salut à tous, aujourd'hui j'ai eu un peu faim mais j'avais garde mon fromage blanc pour 16 h.....le regime à 900 cal @-) peut-etre as je exagere? :^> mais bon je suis sure que demain je vais avoir une belle surprise même si mes saltimbocca un peu trop sale :-S mais j'ai appris pour la prochaine fois par contre il faut cusiner pour toute la famille...heuresement mon mari etait la e ça a ete ;) A demain :)

	nathalie (85) répond	Posté le 07-06-2010 à 20:42
salut jocelyne du 85 (comme moi) et toutes les autres courageuses :D :D ;) . moi aussi, le pain de ce midi m'a manqué surtout que je suis fille de boulanger !! mais pas grave, vu que je veux un résultat rapide, je m'y tiens... bon courage et ayons la positive attitude !!!!

	gejepio (06) répond	Posté le 07-06-2010 à 20:30
j'ai trouvé le menu de ce soir très bon ... je viens de me rendre compte que c'est rigolo de se dire que l'on mange toutes pareil ;) Cela m'apporte une autre façon de cuisiner, facile, rapide et bon ... J'ai beaucoup aimer le veau et les aubergines grillés ...

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