Je commence lundi 14 juin

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-05-2010 à 10:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 14 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Farfalla (Bruxelles, ) répond	Posté le 15-09-2010 à 21:48
Bonsoir tout le monde - personne sur le forum depuis ce matin 9h ? j'espère que tout le monde va bien. Je pars demain matin pour la côte d'azur, ça me changera de la pluie du Nord. J'espère ne pas avoir à succomber à la tentation tout le temps (je serai avec tout un groupe pour une conférence avec tout le programme autour : apéro, lunch, gouter, visites, diners et vins assortis.... a dimanche !

	Farfalla (Bruxelles, ) répond	Posté le 15-09-2010 à 09:05
Bonjour Nanie ! c'est normal qu'on ait des hauts et des bas... et si ta belle fille ne cuisine pas léger, le plus simple serait de lui dire que tu fais attention à ce que tu manges et qu'elle ne se vexe pas si tu ne manges pas de sauce par exemple ? C'est pas marrant quand on est à table avec les autres de toujours faire attention, alors si tu fais un petit écart, ne te culpabilise pas. Le mieux c'est peut-être de te dire que tu redémarres à fond la semaine prochaine ? Prépare tes menus dès maintenant, et tiens toi à ce que tu décides. Tu sais le régime, c'est uniquement dans TA tête avec TA motivation. Tu peux réussir si tu acceptes de ne pas être parfaite.... Allez courage ! Bonne journée

	nanie (87) répond	Posté le 15-09-2010 à 07:11
bonjour pour moi rien ne va plus ,depuis le retour des vacances je n arrive pas a m y remettre serieusement,et pour ne rien arranger aujourd hui je vais chez mon fils jusqu a demain ou vendredi pour faire de la couture .Ce n est pas que je ne sois pas heureuse de voir mon fils ainsi que mon titi de 4 mois mais ce que ma belle fille(je m entends tres bien avec elle)pose sur la table ressemble de tres loin a du jmc je devrais prendre modele sur vous toutes vous etes tellement courageuses qui est prete a me rebooster? je compe sur vous a vendredi bisous

	linda (46) répond	Posté le 14-09-2010 à 15:50
COUCOU je suis contente de voir que je t'es manquer isaden pour moi tout vas bien la reprise n'es pas trop dure c'est meme agreable car j'avais le sentiment de ne plus m'occuper de moi mais cela c'est du passer et maintenent c'est repartis que de bonne resolution pour la rentre O:-) O:-) je vous fait de gros bious car je doit aller chercher ma fille a l'ecole je revient bientot je vous adore et a tres vite gros bious

	Farfalla (Bruxelles, ) répond	Posté le 14-09-2010 à 08:41
Annie, moi aussi j'ai commencé le 14 juin - j'ai perdu 8.2kilo - donc pas tellement plus que toi, mais ça représente deux tailles. Rassure toi Isaden : moi non plus je n'ai pas les moyens de refaire ma garde robe d'un coup, et comme toi je veux attendre d'avoir perdu les 7 kilos que je dois encore perdre. Mais je me suis acheté un pantalon, histoire de pouvoir m'habiller correctement si nécessaire. J'ai l'impression que tous mes anciens pantalons tombent comme des sacs... malgré la ceinture :( Courage aux deux Linda - ça va marcher si vous avez la motivation ! Marie, moi non plus je ne me lache pas facilement, mais je trouve quand même un certain plaisir à échanger avec vous - mes copines de régime - ça soutient de savoir qu'on n'est pas seule devant son problème, ses questions etc.... Domi, bien sûr que je continuerai à venir. La seule chose qui s'arrête quand on arrête son abonnement, c'est les vidéos - mais je suis en train d'hésiter. Peut-être que je prendrai encore un mois... 7 kilos à perdre c'est beaucoup et je ne veux pas perdre le programme de vue. Bisous à toutes et bonne journée !

	Isaden (56) répond	Posté le 14-09-2010 à 07:52
oh Linda que c'est bon de te revoir. :D Ce matin, il y a un brouillard à couper au couteau, moi qui voulais chausser les rollers c'est encore râté :( Bonne journée à vous toutes et tous. :-* :-*

	DOMI (paris, 75) répond	Posté le 13-09-2010 à 21:17
Salut les filles!!!! ;) Je vois que vous avez le moral et c'est super! Moi aussi, tout va bien... :-q Je suis allée à l'aquagym samedi et c'était super! ça m'a fait un bien fou! :D Je m'éclate toujours dans mon boulot et le régime suit son cours tranquilou... B-) Je n'en suis pas encore à changer ma garde robe même si j'ai perdu à peu près 6kg. je me sens plus à l'aise et surtout je n'ai pas tout repris et ça c'est nouveau. Cool! Je vous embrasse bien fort et espère que celles qui ont terminé leur abonnement vont pouvoir continuer à venir sur le forum! Sinon, vous me manquerez beaucoup!!!! :(( :D Gros bisous à + :-* :-*

	mumu d (59) répond	Posté le 13-09-2010 à 21:11
courage annie, moi je n ai perdu que 5 kg mais je suis contente, là malgré les écarts le poids est stable et je compte reperdre 2 kg en 3 mois. je perds tout doucement. mais cela se voit surtout au niveau de la taille. Par contre pour les bras est la catastrophe, ils sont trop fins. aujourd hui j ai repris la gym. peut etre les bras se remusclerons. félicitations aux copines qui ont bien perdu et courage aux autres

	marie (17) répond	Posté le 13-09-2010 à 16:21
Bonjour les copines de régime . ;) Je ne viens pas souvent discuter avec vous car je ne sais pas trop quoi dire . Je n'aime pas trop raconter ma vie sur internet . Simplement ,Farfalla je suis comme toi,j'ai fait mes 3 mois de régime . Je penses que ça se termine à la fin de la semaine . J'ai du mal à perdre ,en ce moment,il m'en reste 4kg . :P Mais nous avons moins d'invitations le week end ,je penses que ce sera mieux. Ce soir ,je reprends la gym et la chorale . :^> Quand je peux ,je fais aussi de la marche avec une copine ou mon mari le dimanche . Celà aide pour le régime . Bonne semaine à toutes :-* :-* :-*

	linda (46) répond	Posté le 13-09-2010 à 10:57
bonjours tous le monde desoler de vous avoir lacher depuis 15 jours mais mon ordi ma lacher et j'ai du en changer il a griller un soir d'orage heureusement l'assurance le prend en charge bon je vois que vous avez toutes bien travailler et bien perdus pour ma part je ne sais pas si c'est le fait de ne pas avoir pus aller sur le forum ou un ras le bol mais j'ai repris trois kilos je m'enveux enormement d'avoir manger ou plutot de mettre empifré comme un goré X( X( X( mais bon je vais essayer de reprendre le fil alors sur ceux je vous fait de gros gros bisous et vous dit a plus

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