Je commence lundi 23 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 02-08-2010 à 09:32
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	kris65 (montgaillard, 65) répond	Posté le 07-07-2011 à 10:23
adiouuu, super contente ma COPS DES ILES :-q :-q :^> pour moi helas, c'est pas la forme, j'ai infection dentaire..surement 2 abces,au fond de la bouche avec fievre!! :-S le doc m'a mis ss antibio et anti inflamatoire, le reve... X( pour trouver 1 dentiste qui nous prenne en urgence ds ce pays...NADA, aucun ne daigne me recevoir avant fin du mois...et oui c'est les vacances......

	Perfectgirl (LE MARIN, 97) répond	Posté le 06-07-2011 à 15:21
Coucou tout le monde. Les massages de mon mari m'aident beaucoup à m'affiner je suis vraiment contente. Je fais attention à ce que je mange mais je ne me prends plus la tête sur le régime. Je garde toutefois les bonnes habitudes de JMC qui est vraiment un bon programme mais qui malheureusement me reviens trop cher si il faut le suivre à fond. Donc je vais continuer à m'en inspirer. Courage à vous.

	Perfectgirl (LE MARIN, 97) répond	Posté le 04-07-2011 à 23:34
C'est bien ma KRIS. Le sport c'est vraiment notre meilleure allié.

	kris65 (montgaillard, 65) répond	Posté le 03-07-2011 à 19:41
adiou, super ma COPS DES ILES, continues......doucement mais surement! :-q ;) j'espere que les nanas du SUD vont bien aussi..??? moi je me suis pesée aujourd..tjr pareil, 73kgs...mais comme je ne fais plus le regime à la lettre et mon traitemeny...je continue à marcher, et " equilibré" mon alimentation, :D je suis satisfaite de me maintenir ainsi....que ça dure!!!! :-* :-* bisous à toutes, et bonnes vacances à celles qui partent..... :-*

	Perfectgirl (LE MARIN, 97) répond	Posté le 02-07-2011 à 16:19
Coucou. Bon j'ai perdu un petit peu cette semaine. Pas grand chose mais c'est une perte. LOL Sinon j'ai fait des photos en avril et j'en ai refait aujoud'hui et on voit bien la différence. Je suis contente. Mais y a des efforts à faire ENCORE!!!

	kris65 (montgaillard, 65) répond	Posté le 01-07-2011 à 08:59
adiouuu, ça va ??? :-O @-) pas de nouvelle,bonne nouvelle, dit on... ;) ma Cops des Iles ;) ne tkt pas pr moi, c'est ainsi, et je reste motivée dans ma recherche d'1 job.. :-S c'est "bloquer" en ce moment mais.... au niveau du poids, je varie tjr mais bon je me maintiens ...et je suis "mieux" dans ma tete depuis peu!! :^> mes hormones me jouent moins de tour! bon et les autres?? les Nanas du sud Ouest?? le navire est deserté?? :(( :(( :-* adishatz à toutes :-*

	Perfectgirl (LE MARIN, 97) répond	Posté le 30-06-2011 à 13:55
Je suis dsl que tu n'aies pas encore trouvé de taff alors que tu as fait tant de sacrifice pour la formation. Sinon ne t'inquiète pas je ne culpabilise pour pour le week end dernier. Cette semaine j'ai fait deux fois de la marche et 2 fois de la muscu. Donc ça va. Courage les filles.

	kris65 (montgaillard, 65) répond	Posté le 29-06-2011 à 11:15
adiouuu, je suis contente de voir 2 pers sr forum, ;) , nous sommes toutes occupes, c'est vrai, mais bon 1 ptit coucou,ça remonte le moral des troupes, non? :-q ;) Pyrenees,merci pr compliment..c'est sympa, j'ai bien fondu..quand meme, oui, je l'avoue, mais X( j'ai tt pris dans la poitrine et, nada, je perds rien du tout! (et dire que certaines payent chers pour augmentation mamere...) LOL c'est le comble! :^> enfin, jamais satisfaite... :( B-) ma Cops de Iles, tu t'es 1 peu lacher ce week...bon, tu va faire plus attention la semaine, no stressss, ne culpabilise pas, c'est la clef de ta reussite! :-* :-* bisous à toutes, adishatz!!!je suis tjr en recherche de job..ma formation, X( , je regrette d'avoir lacher 1 boulot pour la faire, car depuis, NEANT plus de job!

	Perfectgirl (LE MARIN, 97) répond	Posté le 27-06-2011 à 21:06
Bon ben moi ça va. Je me suis bien lâchée ce week end! Honte à moi. Mais sinon à part ça. je garde en tête mon objectif Bon courage pyrénées!

	pyrénées (40) répond	Posté le 26-06-2011 à 15:50
bonjour les filles un petit coucou, j'ai eu une semeine particulierement chargée avec les enfants, derniére semein d'école et ils seront en vacance :(( moi pas :(( pour moi je suis plutot stressée en ce moment alors le régime est un peu de coté :(( X( mais je stabilise (invelontairement :(( ) kris t'es trés bien comme tu es, tu es bien proportionnée je trouve :-q moi j'ai tout dans le ventre et les cuisses :(( X( il faut que j'arrive a me remotivé et a reprendre la courbe de descente a bientot :-*

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