Je commence lundi 23 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 02-08-2010 à 09:32
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Perfectgirl (LE MARIN, 97) répond	Posté le 15-06-2011 à 18:13
OUI je suis motivée. J'espère que ça va aller pour toi. Bon courage

	kris65 (montgaillard, 65) répond	Posté le 14-06-2011 à 19:23
adiouuu, les nanas, ça va j'espere ;) ma cops des iles, super ta motivation :-q continues comme ça, t'es bien parti... les nanas du sud ouest... :-O ou etes vous? j'ai vu le doc car tres mal aux jambes,qui gonflent, moi aussi, un coup je gonfle...je redegonfle...j'ai l'humeur en dents de scie... :-S X( et le poids qui fait du yoyo... il faut attendre 3mois avant que cela se stabilise.. :^> j'essaie de patienter, sans me prendre la tete avec la "valse" de la balance.. :-* :-* a tres vite de vous lire les nanas, bisous!

	Perfectgirl (LE MARIN, 97) répond	Posté le 14-06-2011 à 17:31
Toujours à fond. C'est dur dur mais faut tenir. Allé courage

	Perfectgirl (LE MARIN, 97) répond	Posté le 13-06-2011 à 17:48
Je fais de la marche et un peu de footing. Je fais également un peu de muscu. Sinon à partir d'aujourd'hui je vais essayer de redevenir studieuse en remplissant scrupuleusement mon carnet et ma courbe. J'ai décidé de suivre à la lettre les menus même-si faut dépenser plus.

	nenette (61) répond	Posté le 12-06-2011 à 20:30
oui perfectgirl je suis d accord avec toi que de lutter contre lrs kilos n est pas toujours facile mais ont finira par les avoir.... peux tu me dire quelle sport tu fais?? je me demande si sa pourrais m aider....faut il encore trouver le temps entre le boulot et la vie de famille avec 4enfants sans compter les examens medicaux...lol bizzzz

	Perfectgirl (LE MARIN, 97) répond	Posté le 12-06-2011 à 02:08
Merci nenette pour tes nouvelles. ça fait plaisir!!! Je suis motivée même-si ce n'est pas toujours facile de lutter sans arrêt contre les kilos. Mais bon en ce moment ça va. Kris, brigitte et les autres gros bisous à vous.

	nenette (61) répond	Posté le 11-06-2011 à 21:14
bonjour tout le monde je vous lis tres souvent et aujourd hui me decide a vous donner de mes nouvelles... cela fais maintenant 4mois et demi que je suis mon traitement pour ma thyroide et j ai perdu 12kg je suis toujours le regime jmc avec bien sur quelques ecart :-S mais bon sa va la les vacances approche a grand pas et j avoue que sa me fais un peux peur... super felicitation a vous toutes et bien sur papy michel qui tener le cap.. bisous a tous a bientot

	Perfectgirl (LE MARIN, 97) répond	Posté le 10-06-2011 à 13:49
Ben je suis toujours là. mais vu qu'il y a très peu de monde je ne viens pas tous les jours. Et puis je travaille en ce moment. De mon côté le poids stagne mais avec le sport et les massages je me suis beaucoup affinée. Je reste toujours persuadée que je finirai par atteindre mon objectif même-si c'est dur. ça fait des années que je me bats contre ces kilos et j'aimerai bien les dégommer lol je garde courage et espoir d'y arriver un jour. Mais ce n'est pas le plus important non plus. lol

	pyrénées (40) répond	Posté le 09-06-2011 à 21:27
un petit coucou rapide a bientot :-*

	kris65 (montgaillard, 65) répond	Posté le 09-06-2011 à 20:16
adiouu, contente d'avoir des neews de PAPY MICHEL, bon retablissement à vous! :(( :(( et alors les COPS...vous etes ou toutes???? ne lachez pas le forum, se serait pas coool, regardez moi, je ne suis plus le regime , je fais attention, mais bon, j'en ai marre en se moment de tjr me serrer la ceinture, donc je m'autorise 1 peu de leste.. :^> rien d'extraordinaire, je mange pas plus gras, non mais bon depuis ma colite, j'ai reduis les legumes crus et laitage... je suis à 74kgs... :^> j'ai repris 2kgs depuis 1mois que j'ai mis sterilet progestatif....le doc me dit que c'est normal,ne pas m'inquieter... :-* :-* bisous en esperant vous lire vite les nanas...!

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