Je commence lundi 30 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 09-08-2010 à 09:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	tortue répond	Posté le 25-03-2011 à 15:28
:^> OUI OUI OUI tu as raison ma Minouchette, j'ai bien vu la gache vendéenne mais pas vu ton image pour moiiiiiiiiiii OULA LA que t'es mignonnnnnnnnnnnnnnnnne bissssssssssoooooooooouuuuus ma belle :-* . :-* :-* :-* Yoga c'était très bon ce que j'ai mangé à midi un mélange de fromage blanc, citron, sel,poivre aromates bien frais et cuit à part, bien sur, ma viande hachée (c'est vrai ma bichette tu es végétarienne)avec un oeuf dans la poële. super bon. Si quelqu'un veut la recette je la marquerai sur le forum mes copines :-* :-* Bon ma fille vient de me tél. pour la sortie des jonquilles ce ne sera pas dimanche mais samedi, et le soir choucroute chez elle. Bisous à toutes :-* :-* :-* minouchette :-* :-* yoga :-* Emma :-* Renée :-* Odile :(( :-*

	MINOU (palluau, 85) répond	Posté le 25-03-2011 à 15:26
.....ma yoga ...je te signale que je vous ai dit bonjour ,sur le message pour MIMIE ce matin à 8H58;soit en page 1 ou soit en page 2 ??? je vous souhaite une très bonne journée ...

	MINOU (palluau, 85) répond	Posté le 25-03-2011 à 15:14
..mimie tu vas a la page 14 du 21 mars a 15H52 ET tu verras on parlait justement de la gache VENDÉENNE ,,voilà ....

	yoga répond	Posté le 25-03-2011 à 12:37
ils sont trop mignons tes petits lapins avec leurs nez qui bougent merci !!!!

	yoga répond	Posté le 25-03-2011 à 12:31
moi ma mimitortue! melange de poireau, courgette, et de navet a la poelle sans matiere grasse, pas de proteine ,en avait pas envie!fromage11%et 30g de pain 1compote ss sucre ajouté et 1 fromage blanc % comme j'ai pas manger de proteine deux produit laitier a la place!voila !je vais prendre mon tehé!et aller au rdv de mon petit bout! gros bibibi ma poulette!on tiens bon on verra demain ginette! :-q

	tortue répond	Posté le 25-03-2011 à 11:33
C'est encore moi alors pour ce midi : concombre avec vinaigrette JMC boulettes de boeuf et dip au fromage blanc (recette JMC) haricots verts salade du jardin avec vinaigrette JMC compote de pommes sans sucre thé avec 4 carrés de chocolat et vous :-* :-* Yoga :x Emma :x Renée (si tu arrives à te lever ma belle)Minouchette :-* et Odile :(( :-* à plus tard :-* :-*

	tortue répond	Posté le 25-03-2011 à 11:07
Hello la Pitchoun,Minouchette, je reviens à la charge sur la photo que tu m'aurai envoyée. :P Dis-donc la tortue a bien sortie sa tête et a regardé au 16mars 2011 allons-y YOGA 17H19 :) odile 17h18 :) RENEE 17h15 :) EMMA 17h14 :) MANUELA 147h02 :) ET ELLE EST OU DIT X( ELLE EST OU DIT LA MIMIE TORTUE X( je veux des preuves X( la tortue n'a pas encore perdu sa tête hi hi hi bisous ma belle et j'attends, comme Charles.... hi hi hi

	renee caamano (06) répond	Posté le 25-03-2011 à 10:49
MIMI TORTUE merci pr les photos la mere de mon chien s'appelait LAIKA gros bisous :-* :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x :x

	renee caamano (06) répond	Posté le 25-03-2011 à 10:46
un coucou vite fait mes louloutes mais ce matin encore mal pas pouvoir rester assise c'est horrible! je vais aller me rallonger un moment, j'en ai marrrrrrre à+ gros poutous mes fillous :-* :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x :x :x

	yoga répond	Posté le 25-03-2011 à 10:07
et la pitchoun ,tu nous dit meme pas bonjour ce matin? tu viens juste faire un coucou et tu ten va :^> non mais ca va pas ca :-bd tu reviens de suite :-q :x :-* aller!action reaction :-*

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