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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 09-08-2010 à 09:01 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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YOGA!!JE VEU PERDRE 8kl D'ICI FIN FEVRIER (29) répond | Posté le 18-01-2011 à 16:45 | ||
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salut emma!
moi c'est 3kilo mes brusques boulimies me font rechuté a chaque fois d'ou mon yoyo quotidien, mais je mangr comme il faut ,mais le craquage!mais la motivée a fond,rien ne m'arretera cette semaine! voila bibi |
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EMMA (Corse, 20) répond | Posté le 18-01-2011 à 14:00 | ||
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coucou les filles !
je veux bien boire un petit café avec georges ! ah ce georges , quel bel homme !!! dites je me demandais à l'instant en lisant les messages , combien avez vous perdu depuis le 30 aout au total ?parce que on parle , on parle ,mais est ce que çà marche notre rééquilibrage de notre alimentation .Moi ce qui me tue , c'est le gouter avec bébé et souvent le fait qu'il y a toujours la même chose à faire dans la journée alors , je grignote ... Moi c'est 8 kg , à savoir que depuis le 1er décembre j'ai du mal à m'y remettre , trop de choses en tête . ALORS ? et vous ? Bisous les filles en espérant que tout va bien ! ciao ! |
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YOGA!!JE VEU PERDRE 8kl D'ICI FIN FEVRIER (29) répond | Posté le 18-01-2011 à 12:24 | ||
alors moi j'ai manger une soupe (ca cale) des brocolis ,choux fleurs avc 1cc de beurre,poisson 1fromage blanc a 0% et 1 compote ss sucre ajouté et a 11h deux carré de chocolats noissette! voila et de l'eau et du thé ,me voila gavé jusqu'a ce soir lol!dans l'aprem' si j'ai une petite faim op de la soupe de legumes et l'affaire sera faites!bisous ma belle! |
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mimie (93) répond | Posté le 18-01-2011 à 11:37 | ||
Bon courage ma Yoga et à toi Minouset aussi :-* :-* Je vais vous envoyer de petites blagues pour vous détendre bisous, bisous :-* Ce midi Yoga moi je mange poulet en papillotte avec citron,aromates et haricots verts, yaourt Thé (toute seule :(( ) et 2 carrés de chocolat. ET TOI ? tu manges quoi?? ma bichette. A plus tard :-* :-* |
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YOGA!!JE VEU PERDRE 8kl D'ICI FIN FEVRIER (29) répond | Posté le 18-01-2011 à 11:21 | ||
hum ma minouset :D miam!!! tu fait quoi ce jour? :D tu a fini ton carrelage? gros bisous am belle :x |
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minouset (85) répond | Posté le 18-01-2011 à 09:33 | ||
bonjour et bonne journée a vous toutes et a demain!! |
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YOGA!!JE VEU PERDRE 8kl D'ICI FIN FEVRIER (29) répond | Posté le 18-01-2011 à 08:41 | ||
et ben avec le petit dej' d'odile et le tiens , on va faire le pleins de vitamines :-q ha comment ca ce fait quil té pas dit de redescendre a 1200?mais oui ma bichette ca va bien redescendre d'ici samedi! aller les filles on vous attend! comment aller vous ce matin? bon je vais enlever toute les vis qui tienne cadre mirrior, radiadeur pour pouvoir apres 10h30 retour de mon titi recommencer a peindre l'autre moitié ca se vois deja bien! je vous embrasse fort! |
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mimie (93) répond | Posté le 18-01-2011 à 08:11 | ||
Bonjour les fifilles :P réponse à Yoga : pas de tilleul ma belle j'aime pas ça alors du thé ce matin, comme tous les matins, je suis comme toi en super forme :-q , moi je contiunue à me peser. :D Comme mon poids stagne depuis quelques jours X( j'ai posé la question à JMC si je pouvais faire le 900 ou le 1200 pour descendre encore (perdre encore 3Kg). Réponse : NON il faut continuer le 1400 le poids va descendre petit à petit. Bon alors je continue le 1400 :-S Comme tu le sais ma Yoga aujourd'hui journée toute seule alors grand ménage et je fais attention ce midi :^> non pas de grignotage :^> Bisous ma bichette à plus tard :-* Les autres copines on attend de vos nouvelles en attendant bisous bisous :-* :-* |
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YOGA!!JE VEU PERDRE 8kl D'ICI FIN FEVRIER (29) répond | Posté le 18-01-2011 à 06:21 | ||
bonjour les filles!bien dormis? moi comme un bb, j'ai decidé de ne pas me pesé de la semaine! c'est mon objectif :-q , comme je suis bien le programme :-q , je veu pa svoir avant samedi!je fait des progres hein :D ? moi qui me pese tout les jours! :-bd je fait le regime a 900kl ce jour encore ,je verrai demain mais je me sent bien dans mon corp donc c'est positif!moins balonnée cool! et je boit au moins deux litres d'eau :-q et vous c'est quoi vos objectifs de la semaine????? fanie :x quece que ta fait hier pour que tu soit naze comme cela?du stress?car le stress fatigue beaucoup! odile :x meme avec ton georges ,je ne boirai pas de café hihiihihihmerci quand meme!je prendrais juste le jus de fruit et les fruits ;) mimie :x toi je te prescris du tilleuil pour te calmer lol :D renée :x bonne journée ma belle :-* minouset si tu nous lit saches que je te fait un enorme bibi :-* :-* :-* :-* :-* |
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mimie (93) répond | Posté le 18-01-2011 à 00:24 | ||
Je t'ai ratrappée Odile tralala :-* :-* :-O je ne suis pas encore couchée donc c'est moi qui prend le café d'Odile la la la les fifilles, et bonne nuit à demain , plutôt à tout à l'heure :-* :-* |
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