Je commence lundi 30 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 09-08-2010 à 09:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	didiei (91) répond	Posté le 25-08-2010 à 19:36
coucou à toutes je sens déjà que ça va etre dur, mais je suis plus motivé qaue jamais et je me dis que je ne suis pas seule vous etes la, et à plusieurs, c'est toujours plus facil! alors.....

	titite (02) répond	Posté le 25-08-2010 à 19:22
zoux moi aussi je travail en 3/8 et parfois de journee .moi j'ai choisi le regime a 900calories et je ne grignotte plus ,pas de sensation de fatigue il ya un truc un peu etrange on vous propose 3regimes different et lorsque l'on choisi 900 on vous pousse a 1400 moi aussi je ne savait pas quoi faire au debut moi choix et fais 900 calories mes courses sont faites.un regime a 1400calories a deja etait fait et je ne perde rien (autre regime) surtout boire beaucoup d'eau et de patience ne pas se peser souvent garde le morale .aller courage on va les vaincres ces kg bisous

	leila (19) répond	Posté le 25-08-2010 à 19:18
moi aussi je commence lundi espere que ca va aller et que je ne vais pas craquer pour des sucreries merci de vos encoureangements

	zab (44) répond	Posté le 25-08-2010 à 19:02
bonjour a toutes . j ai vraiment hate de commencer . alors a lundi !!!!

	elfie (07) répond	Posté le 25-08-2010 à 17:39
Bonjour a tout le monde!!!! Je commence lundi 30 aout:moi aussi!!! Je pense que ca devrai le faire!!!et surtout que le programme m amene des resultats!!! Je suis motivée,donc il faut faire confiance A TOUTE L Bequipe de savoir maigrir!!! Alundi!!!!

	AGNES ESTELLE (50) répond	Posté le 25-08-2010 à 17:33
bonjour à toutes, et oui pour moi aussi c'est le début lundi, j'ai un peu la pression, la peur de pas être à la hauteur, mais je compte sur vous pour me soutenir.Bon courage à tous

	kiloenmoins (30) répond	Posté le 25-08-2010 à 16:46
bientot le début de l'aventure, courage a toutes et tous!!!!

	NANI (31) répond	Posté le 25-08-2010 à 16:23
BONJOUR A TOUS JE SUIS NANI J AI 39 ANS ET JE COMMENCE LUNDI CE QUI ME FAIT PEUR C4EST QUE J AI TOUJOURS DES IDEES DE BON PLATS A FAIRE ET QUE J AI TOUJOURS DES ENVIES J ESPERE QUE L ON FORMERA TOUS UNE GRANDE EQUIPE QUI SE SOUTIENDRA A TRES BIENTOT

	krinette (22) répond	Posté le 25-08-2010 à 16:09
bonjour à tout le monde; c'est décidé je me lance, plus motivé que jamais, pas question de refaire un été avec mes kilos (les photos parlent d'elles même), je me suis fixé un ojectif de 35kg; comme vous je commence lundi, bon courage à tous et toutes. ;)

	veronique (lyon, 69) répond	Posté le 25-08-2010 à 15:49
Coucou à toutes et à tous je commence aussi lundi et je commence déjà à avoir peur de craquer ou de sentir la faim me tirailler. Mais c'est peut-être le résultat de nombreux régimes que j'avais entrepris au par avant et pas toujours équilibrés. j'ai le menu à 1400 calories et 10 kg à perdre, 39 ans. On va tenir, il faut que je retrouve mon poids d'avant et surtout me sentir dégonflée et moi-même. encouragement pour tout le monde

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