Je commence lundi 30 août

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 09-08-2010 à 09:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	titite (02) répond	Posté le 24-08-2010 à 18:56
titite du 02 bonjour j'ai commencer le 23 /08/10 j'ai choisi le regime a 900calories cela est assez nourrissant et aurevoir les grignotages en longueur de journee je suis motive plus que jamais ce qui me fais peur ce sont les regimes yoyo jespere ne pas recommencer se serai destructeur dans mon cas moralement . on se soutient toutes ensemble et on va jusqu'au bout , je compte sur vous les filles pour montrer notre courage 17kg a perdre en gros bise a toutes et tous

	Tatia (TRIGNAC, 44) répond	Posté le 24-08-2010 à 18:22
Bonjour à toutes & tous, et oui moi aussi je commence le Lundi 30 Aout, je vois que nous sommes nombreuses à nous prendre en mains, c'est très bien ! En ce qui me concerne j'ai 22 ans et je souhaite perdre 25 kilos, jenny77 je pense que nos objectifs sont similaires ;) entraide de régime ?!? J'espere vraiment y arriver, je sors d'un regime hyper proteiné qui n'a pas vraiment fonctionné :-S A très bientot et bon courage.

	mimise(44) (44) répond	Posté le 24-08-2010 à 18:09
Bonjour à vous je recommence le lundi 30 Août moi aussi car j'ai laissé courir.....manque de motivation et pas mal de stress.. j'ai 56 ans j'avais commencé il y a deux ans je n'ai pas pris de poids en ces deux années mais encore 15 à perdre..Donc je reprends le programme que j'ai ,à savoir si vous avez la même liste de repas que moi? car des choses nouvelles .. A bientôt.

	jenny77 (nemours, 77) répond	Posté le 24-08-2010 à 17:21
Bonjour à tous le monde :) Nouvelle venue comme la plus part d'entre vous :P Je commence lundi 30 août, j'ai 25 ans et j'ai 28 kilos à perdre! J'espère que ça marchera! J'étais très sportive, mais j'ai de gros problèmes de santé et des traitements qui m'on faits grossir et tous ces kilos qui ne veulent pas partir! J'ai fait beaucoup de régime sans succès, mais je suis très motivée, je n'ai que de bons échos :D et pas trop le choix pour ma santé, et j'aimerai retrouver la ligne et me sentir bien dans ma tête et dans mon corps! Je vous souhaite bon courage, on y arrivera! :-q A lundi :-*

	jenny77 (nemours, 77) répond	Posté le 24-08-2010 à 17:20
Bonjour à tous le monde :) Nouvelle venue comme la plus part d'entre vous :P Je commence lundi 30 août, j'ai 25 ans et j'ai 28 kilos à perdre! J'espère que ça marchera! J'étais très sportive, mais j'ai de gros problèmes de santé et des traitements qui m'on faits grossir et tous ces kilos qui ne veulent pas partir! J'ai fait beaucoup de régime sans succès, mais je suis très motivée, je n'ai que de bons échos :D et pas trop le choix pour ma santé, et j'aimerai retrouver la ligne et me sentir bien dans ma tête et dans mon corps! Je vous souhaite bon courage, on y arrivera! :-q A lundi :-*

	Mamie Florinette (46) répond	Posté le 24-08-2010 à 16:12
Bonjour je suis mamie Florinette j'ai 63 ans et j'ai commencé le 2 Aout j'ai perdu 5 kg ( malgré de petits écarts )que je compense :-q :-q plus que 30 k (et oui c'est beaucoup )mais j'y arriverai il faut avant tout vous mettre dans la tête que vous êtes capable d'y arriver ce n'est pas un "régime" c'est une autre façon de s'alimenter pour le reste de sa vie si on ne veut pas reprendre -( nous avons ici en France surtout de mauvaises habitudes qui datent de l'enfance) - je mange bien plus qu'avant et je maigris - alors bon courage - vous verrez avec un peu de patience et de l'imagination pour préparer vos assiettes ( on mange aussi avec les yeux)cela sera plus facile :-* :-*

	Batoo2683 (01) répond	Posté le 24-08-2010 à 15:37
Bonjour à toutes et tous, je viens à peine de m'inscrire après de nombreux échecs de régimes. l'avantage ici c'est qu'il n'y a pas à se creuser la tête pour savoir ce qu'on va faire à manger !!! mon objectif est de perdre 29 kg ! j'espère y arriver. si j'en perds déjà 20 ce sera bien ! j'aimerais les perdre pour me sentir mieux dans ma peau et ne pas ressembler à une grosse dondon quand je lancerais mon bébé numéro 2 ! Bon courage à toutes !

	zoux (82) répond	Posté le 24-08-2010 à 15:09
Nouvelle comme bcp d'entre vous, je suis un peu perdue. Par quel regime faut-il commencer 1400 1200 ou 900 ? je n'arrive pas à trouver d'aide pour combiner mes repas du midi ceux quand je suis en entreprise juste avec un micro-onde car les repas pour la seamine prochaine ne vont pas etre compatible avec un micro-onde justement. Va falloir que je m'achète une balance neuve aussi je ne sais pas quoi acheter Que d'interrogations alors que je n'ai meme pas commencé Je sens que je panique :^> zoux

	manureva (st denis reunion, 97) répond	Posté le 24-08-2010 à 14:59
ce soir je vais aller m'acheter une jolie balance toute neuve,j'aimerai pouvoir la considérer comme une future amie, et non plus comme une ennemie ;) suis super motivée, car j'ai lu des témoignages, et puis la liste des courses est assez complète, et dire qu'il y a des aliments que je m'interdisais jusque là. motivation motivation, vivement lundi pour le coup heu, j'ai quand meme prévu un resto en amoureux samedi soir histoire de fêter mon futur beau corps de déesse :P

	manureva (st denis reunion, 97) répond	Posté le 24-08-2010 à 14:58
ce soir je vais aller m'acheter une jolie balance toute neuve,j'aimerai pouvoir la considérer comme une future amie, et non plus comme une ennemie ;) suis super motivée, car j'ai lu des témoignages, et puis la liste des courses est assez complète, et dire qu'il y a des aliments que je m'interdisais jusque là. motivation motivation, vivement lundi pour le coup heu, j'ai quand meme prévu un resto en amoureux samedi soir histoire de fêter mon futur beau corps de déesse :P

4741 - 4750 de 4791

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
»

«
‹ Préc.
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen