Je commence lundi 20 septembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-08-2010 à 08:50
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 20 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	mymy40 (40) répond	Posté le 25-09-2010 à 11:07
coucou à toutes félicitations pour votre perte de poids, pour moi...euh rien du tout! j'ai du commencer la mauvaise semaine, deux restau... bon aller toujours 6 kgs à perdre, j'y crois encore

	cowgirl (40) répond	Posté le 25-09-2010 à 11:05
pilar t inquites tu n es pas la seule moi aussi :^> :^> allez ca fait que 5 jours !!! y a pas mort d homme ;) on doit le prendre comme cela tu verras la semaine prochaine :-q on va les depasser nos copines ;) :P on s arme de patience et on baisse pas les bras X( bon week end a tous mes invites arrivent pour 1 semaine :-bd challenge et defi a relever sera t il possible :^> :^> on verra et felicitations a celles qui ont perdu !!!!!!! on va les avoir ces foutus kilogs

	VERONIQUE (BRON, 69) répond	Posté le 25-09-2010 à 10:55
Bonjour les filles, samedi matin... je bois mon café, je mange mes tartines de pain complet avec mes 10g de beurre..., il est 7H30... faut que je me bouge j'ai rendez-vous chez le dentiste à 8H30 pour m'arracher une dent de sagesse... que fais-je je me pèse avant ou après l'arrachage.., je gagnerai peut être quelques grammes après l'extraction !!! non finalement je me douche et me décide, j'angoisse un peu je ne me rends pas bien compte si j'ai perdu du poids, je me lance... j'appuie sur le bouton..., je mets un pied puis l'autre... je ferme les yeux..., allez on y va : YES YES YES - 2.10kg, super... plus que 18 kg... allez à lundi... et bon courage on tient le bon bout... vérotoune

	J'y arrive 22/22 (56) répond	Posté le 25-09-2010 à 10:36
-1kg800 avec un écart dans la semaine.

	pilar (74) répond	Posté le 25-09-2010 à 10:33
Tout le monde Je vous félicite pour vos perte de poids vous avez bien perdu cette semaine Moi je ne peux pas en dire autant je n’ai perdu que 500g pour la première semaine je m’attendais à un peu plus mais bon je ne désespère pas il me reste 18,5kg à perdre alors je dois m’armer de patience Je vous souhaite un bon week-end Bises à tous Pilar

	Mamie th 61 (Neuilly le bisson, 61) répond	Posté le 25-09-2010 à 10:30
Epreuve de la balance faite super -1,7kg :-q et pour 5jours :D bon on continue :P bon week-end as toutes B-) et vive les kilos perdu :-* :-*

	cbour (DAGNEUX, 01) répond	Posté le 25-09-2010 à 09:47
Bonjour les filles, hé bien moi, persuadée que je n'avais pas perdue un gramme puisque mes règles arrivent ce week end, je suis montée sur la balance sans y croire. Mais si, 1kg en moins...cool ! Après vient le moment des mensurations et là tu t'aperçois que tu as perdu au niveau des hanches, des cuisses, pas du ventre ! (normal pour cette période), et tu te dit que finalement il n'a pas tord le monsieur. C'est bien le fait de dégonfler et de reprendre ta silhouette de jeunette qui t'attire plus que le poids que tu vois sur la balance. Alors pour toutes, courage, ne vous laissez pas abattre par une petite déception, on a commencée que depuis 5 jours et laissons le temps au temps. Bisous à toutes et une très bonne journée.

	titi (59) répond	Posté le 25-09-2010 à 09:45
pour moi c'est 2 kg en -. c'est super quand on pense qu'on a commence lundi j'espere continuer sur cette voie. La motivation reste intacte et je suis bien contente pour vous toutes. Allez on va faire descendre la courbe de poids en pente raide.

	zineb (montlucon, 03) répond	Posté le 25-09-2010 à 09:25
salut, j ai perdu 3kg,jen y croyait pas,CA MARCHE,d habitude qu and je fait un regime,je suis fatiguee,enerve...Mais la,NON,je n ai meme pas faim.Par contre je suis le programme a la lettre et aucun grignottage.Ca change,moi qui manger tout le temps. Par contre lundi,je commence le sport pour affinee tout ca....LE sport c est un grand mots Je vais commencer a danser(30min) par jour dans mon salon,parce que moi et le sport ca fait 2. a+.Bisou....

	Dupino (59) répond	Posté le 25-09-2010 à 09:24
Bonjour à tous, montée sur la balance : -1.8 kg je suis contente, efforts à poursuivre,bon week-end à tous et bon courage.On est sur la bonne voie...

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