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par Adrien (lille, 59) | Posté le 17-01-2011 à 08:21 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 24 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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gersoise (32) répond | Posté le 12-02-2011 à 08:24 | ||
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marie du gers merci de me booster les 3 semaines ont été nulles pour le régime je n'ai rien perdu je dois me racheter une bzalance,j'étais stressée et j'ai fais un peu n(importe quoi l'idée du forum me fais voir que c'est important de parler j'ai du mal a faire du sport je vais promener avec les petits mais il y en a tj un qui est malade la semain e passée il a fais beau j'en ai profiter et l'idée d'aller ecrire sur l'ordi est bonne aussi je commence a apprendre l'informatique d'ailleurs je vais en cours a 1o h bon weekend et courage a tous et merci
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laetitia creation cout 74 (meythet, 74) répond | Posté le 12-02-2011 à 07:54 | ||
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marinette tout peut changer d'un jour sur l'autre regle stress constipation, c'est pour ça que 1 fois par semaine a jour fixe pour la pesé c'est ce qu'il y a de mieux.
zut je me suis pesée a 5h45 et maintenant j'ai envie d'aller au toilette :P ça aurait ete avant j'aurais ete plus legere ;) :(( |
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marinette (64) répond | Posté le 12-02-2011 à 07:48 | ||
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merci Kat et Tournesol pour vos réponses. Je ne lache pas même si depuis hier je n'ai pas trop le moral. J'espère que la semaine prochaine sera meilleure! J'ai planifié ma perte de poids sur 50 semaines, sachant que je fais le 1200 cal. C'est vrai que si je ne perd pas au moins un kilo par semaine je suis déçue. Je ne devrais pas me mettre la pression comme ça mais c'est plus fort que moi.
Par contre bonne nouvelle, hier matin à la pesée rien de perdu et ce matin -800g! Allez comprendre! C'est mieux mais je suis toujours insatisfaite. Je n'ai perdu que 3.5kg en 3 semaines. Si je faisais le 1400 je veux bien mais avec le 1200 j'aurai espéré plus car me connaissant si au début ça ne va pas assez vite j'ai tendance à lacher. Mais grace à vous toutes je tiens, c'est déjà une victoire! Donc merci encore! |
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laetitia creation cout 74 (meythet, 74) répond | Posté le 12-02-2011 à 07:41 | ||
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bonjour une petite prose
voila samedi matin jour aimé, detesté, aprehendé voila samedi matin et ses kilos ejecté 900g mais des centimetres en moins :-* |
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airun (14) répond | Posté le 12-02-2011 à 07:21 | ||
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j'avais pas vue!! kat aussi 29 semaines!! :-q vous êtes très courageuses!!!
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airun (14) répond | Posté le 12-02-2011 à 07:16 | ||
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Bonjour tout le monde!! 3ème semaine de pesé... par contre je me pèserai dans 3 ou 4 jours... (le bonheur d'être femme... :-S ) car je veux pas q ça fausse la pesé et être déçue...
Tournesol, 29 semaines!! c'est énorme!! :-q il faut être super motivée!! je sais pas si je serais capable... normalement j'en ai pour 12 semaines... Maya minette, bah oui, 8kg!! j'en avait 11kg(8 après grossesse et 3 q je voulais perdre avant tomber en ceinte mais q j'ai pas perdu!!) j'en ai déjà perdu 3 avec le régime jmc ... je pensais q ça irai un peu plus vite!! mais je reconnais q j'ai fait des écarts assez souvent, alors ce n'est pas si mal... :P Je trouve très sympa l'idée de se retrouver, pour moi Paris c'est parfait, car j'habite en normandie, du coup, pas très loin.. Par contre j'irais juste passer un journée parce que avec ma petite de 6 mois.... (en aout elle aura 1 an) je le sens pas trop, et le papa pourra pas venir car il est maraicher et ça sera la pleine saison pour lui!! Bisous et bon weekend!! Bon courage pour la pesé!! ;) |
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chris (mont-st-martin, ) répond | Posté le 12-02-2011 à 06:52 | ||
bonjour les toutes belles!verdict de la balance:-800grmes,ben c'est pas trop mal!Je ne focalise pas sur cet engin JMC a raison on fait vite une obsession de la pesée,mais comme il dit on se sent moins serrée ds certains vêtements alors youpi!!!!Hier matin j'ai galéré au boulot notre chef patissier a fait de minismacarons pouraccompagner le café des clients et moi J'ADORE CA!!!Donc j'en ai pris un mais le probleme c'est que le sucre appelle le sucre et j'y ai pensé tte la journée!je n'avais qu'une envie c'est de m'en gaver :-S ,mon chef de cuisine a repéré ma "douleur" du coin d el'oeil,et a la fin du service il est monté avec une bonne grosse pomme pour me recompenser d'avoir tenu bon!! B-) tu parles !!je me suis fait violence oui pour ne pas me jeter dessus!!eh!oui!le chemin est semé d'embuches,de desir,d'envie,pff!!faut de la volonté mes chéries!comme je suis seule le samedi matin ds le resto ,mes collegues ne travaillent que le soir,mes boss sont en vacances alors guillaume (chef de cuisine)m'a promis de ranger ces douceurs parcequ'en fait ds l'entrée du resto il y a une sorte d'exposition d eproduits du terroir( mon boss est breton)ça va de la galette bretonne en passant par des boissons naturelles sucrées,des saucissons,du pain artisanal,des bonbons de ttes sortes,donc je prefere qu'il mette ça sous clé ,c'est trop tot pour tenter le diable comme ça >:) bonne journée mes chéries :-* :-* |
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Kat (Paris, 75) répond | Posté le 11-02-2011 à 22:41 | ||
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Marinette : oui ça joue entre 2 et 5 kilos selon les femmes alors attends un peu et continue à t'accrocher comme tu fais : à la lettre et rattrapage en cas de dépassement, perso je suis à la semaine 29 et perdu plus de 18 kilos; Je perds par pallier rien par semaine ça m'arrive et ça m'arrivait même au début et d'un coup 800 grs ou 1 kilo. Ca dépend de chaque nature ne te désespère pas et si il y a un PB dans quelques jours encore fais u message au coach. Je compte sur toi. :-q
Nadine : ta photo est très belle et très dynamique, tu n'as pas une nature de grosse tu vois bien ma belle alors tu vas vite retrouver le moral et te battre pour larguer tes kilos non désirés avec élan. Reste motivée car le largage de kilos ne dépend que de nous et de nous seulement. :) Gros bisous à tout le forum et vive les projets de RDV , Vive la légéreté et plein de courage à tous. :-* :-* :-* |
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chouquette (59) répond | Posté le 11-02-2011 à 21:34 | ||
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slt les filles!!!kelke tps absente mais me revoila,votre idée de se rencontré est super sympa mais pour ma part je ne pense pas pouvoir me degagé du tps,emploi du temps super chargé et des ke g un peu de temps libre j essaye de le passer avec mes 3 filles :D sinon pour cette 3eme semaine je ne crois pas avoir ejecter!! :-bd je trouve ke la c difficil ca met un coup au moral les encies se font ressentir mais bon j'essaie de penser a autre chose,laeti j adore ton paysage mais j ai tres peur en montagne c con mais c kom ca!!!mais ton environnement ferait des envieux,bonne soirée a toute et a demain pour l instant de verité de la semaine
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nadine47 (47) répond | Posté le 11-02-2011 à 21:15 | ||
Allez MARINETTE, on s'accroche. Je n'ai pas non plus tellement le moral bien que je ne me sois pas pesée , mais je le vois à mes vêtements... ça doit pas être formaidable. Je pense que demain nous devrions parler avec l'équipe mais TOURNESOL, tes petits messages sont très sympa. Merci pour tout. Ce soir, ça va pas fort alors je vous lis. Et une photo d'aout 2010...Andalousie |
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