Je commence lundi 25 avril

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 18-04-2011 à 10:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 25 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

Retour au forum

	Michoumanou ( , ) répond	Posté le 15-06-2012 à 14:02
Coucou, C'est reparti avec la pluie !!! j'ai quand même eu le temps de faire mon jardin hier soir ! J'ai terminé mes activités fêtes des pères, il n'y a plus qu'à emballer ! Je termine ma semaine à 900 et la semaine prochaine j'attaque le 1200. Je n'aurai pas tenu 2 semaines à 900 ! Je vous embrasse et à bientôt

	Soll (99) répond	Posté le 14-06-2012 à 13:41
Hello! Krikri, Je suis contente de voir que tu es suivie.....et j'espère qu'il pourront soulager tes douleurs.....chez nous, le soleil est enfin de retour......et ils annoncent des températures estivales pour ce WE...... Michoumanou, J'avais déjà mangé mes protéines à 18 h......c'est pour cela que je n'ai pris que les crudités à l'heure du dîner.....belle marche d'une heure au bord du lac ce matin....... Souris, Comment vas-tu? Bisous

	Michoumanou ( , ) répond	Posté le 14-06-2012 à 08:47
Bonjour Krikri, bonjour Soll, avec tes crudités le soir, tu peux manger 2 tranches de jambon blanc découenné ou une petite omelette de 2 oeufs !!! Allez Soll tu vas y arriver !!! Courage ! Krikri je fais de la kiné, arthrose dans la hache et dans l'épaule et tandinite dans l'épaule donc je fais peu de marche en cemoment mais c'est surement mois "grave" que toi !! Bonne journée et biz à toutes

	KRIKRI52 répond	Posté le 13-06-2012 à 22:34
<X KRIKRI <X 52 <10> Bonsoir les filles , je passe vous faire un p'tit coucou!!! c est super :-q vous résistez aux tentations , comme dit MICHOUMANOU ,le beau temps arrive B-) enfin on espère , et les petites robes moulantes qui vont AVEC ;) :D suis allée encore marcher , cette fois ci c est presque une rando :^> quand meme 12kms depuis vendredi ,un exploit :D cela fait seulement 8 jours que je n ai plus mal au dos . j ai les résultats de l IRM ,pas de hernie discale ,mais de l arthose des vertèbres , depuis la 2 jusqu à la 5 .vais voir le spécialiste cet été . quel plaisir d aller mieux et reprendre une vie normale :-q . voili...voilou mes Zamies .Bonne nuit . des :-* :-* :-* :-* à toutes les 3 :x :x :x KRIKRI

	Soll (99) répond	Posté le 13-06-2012 à 22:05
C'est super que tu aies résisté aux gâteaux.... :-q :-q :-q

	Soll (99) répond	Posté le 13-06-2012 à 22:04
J'ai tenu le coup.......et toi aussi, n'est-ce pas?.....comme j'avais faim à 18h, j'ai mangé ma portion de viande séchée, et bu beaucoup.....puis à 19h30, tomate et concombre (+pâtes pour la famille).......et là, il me reste encore le laitage.......un p'tit café au lait (je le fais très léger), puis, au dodo!

	Michoumanou ( , ) répond	Posté le 13-06-2012 à 16:21
Oui Soll mais essaies de résister ! tout à l'heure, j'avais 2 minis BN au chocolat qui me narguaient, je me suis dépêchée de les ranger alors que la semaine dernière je les aurai mangés ; l'après midi n'est pas finie mais je n'ai pas grignoté ni lundi, ni mardi et je sens que si je m'y remets , c'est reparti alors....JE RESISTE !!!! et fais comme moi !!! c'est un ordre !!! Bonne après midi les copinettes

	Soll (99) répond	Posté le 13-06-2012 à 15:10
Ooooh Krikri, j'espère que vous serez vite réunis avec ton petit Gabin.........et bravo pour ta reprise en mains rapide...... Michoumanou.......c'est déjà loupé avec le petit-déjeuner, mais ok à midi et je vais faire attention ce soir.......j'ai gardé le laitage du midi et je file me préparer un grand bol de café au lait......ça va être long jusqu'à ce soir...... Bises à vous et aussi à Souris!

	Michoumanou ( , ) répond	Posté le 12-06-2012 à 22:58
Soll, vas y, relances toi ! Aujourd'hui je n'ai pas fait d'écart non plus, j'espére y arriver !!! Krikri, si tu vas mieux, tu ne peux pas récupérer Gabin ? Ma petite famille va bien, toujours un fils absent mais bon, on verra sa réaction à la naissance qui avance à grands pas (encore environ 3 semaines) Morgan a quasiment fini l'école, les vacances approchent mais avec ce temps, on n'y pense même pas !!! Je vous souhaite à toutes une bonne nuit et vous embrasse

	KRIKRI52 répond	Posté le 12-06-2012 à 21:22
<X KRIKRI <X 52 <10> Coucou!!!!les filles , ça fait plaisir de vous lire ,je vois que la motivation est bien là :-q pour continuer le programme , je vous souhaite bonne réussite ,je n en doute pas !!! pour ma part j avais repris 1 kg500 , jai fait des bons repas entre amies :P ,suis contente,reperdu ces vilains grammes...ouff!! en fin d aprm je suis allée faire une grande balade à pied ,malgré une pluie fine , y en a marre d etre enfermer X( @-) çà va vos petites famille ???bientot les vacances B-) à propos de mon petit GABIN ,pas de bonnes nouvelles :(( problèmes de santé ,en ce moment il n est plus à la maison ,pas de chance encore une fois .... je vous souhaite une bonne soirée :-* :-* :-* KRILRI :x

531 - 540 de 3295

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
»

«
‹ Préc.
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen