Je commence lundi 25 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 18-04-2011 à 10:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 25 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Soll (99) répond	Posté le 09-02-2012 à 19:04
Moi aussi, j'avais perdu 16 kilos.......mais j'ai repris pendant les fêtes.....et il me restait un peu à perdre du déménagement.......et depuis janvier, je ne perds pas un gramme....ou je perds un peu et je reprends....alors je dois avouer que le doute s'installe de plus en plus.....et toujours des tentations......j'ai l'impression que ça ne s'arrête jamais.....par exemple, ma journée s'est bien déroulée.......et mon mari rentre avec canapés, feuilletés et cie......et voilà, c'est fichu!.........un autre jour, c'est moi, qui ai tout à coup une envie....je me dis ensuite que je ferai léger le soir.........mon œil!.....je recommence demain.....mais tout ça affecte quand même ma détermination.

	Michoumanou ( , ) répond	Posté le 09-02-2012 à 15:16
Ils sont sympa les gens du Nord, et il ne fait pas si mauvais que ça et en + nous n'avons ps ou très peu de catastrophe ! Regardez, laneige,nous n'envons pas, il fait sec, très froid mais sec, peu d'inondations.... Mais, le film de DanyBoon, était excellent et c'était tout à fait ça ,avantavec les fcteurs, beaucoup moins maintenant, mais l'accent, le fromge et le reste, c'est vraiment ça! Soll, oui, je suis et je reste à 73 et j'étais à....89 le 25/04/211. J'allais passer au48quand j'ai eu le déclic, je ne voulais surtout pas du 48 !et maintenant je suis au42 mais j'aimerai aller à 68. Mais bon, on verra cette été, vu mon état d'esprit je me contente de ne pas grossir ! Je vous embrasse les filles

	KRIKRI52 répond	Posté le 09-02-2012 à 10:33
<X KRIKRI <X 52 <10> re..moi , SOLL , hum la choucroute , j attends de perdre encore.... et je pense m en faire une petite dans un mois j espère . dans l EST , dans mon département , ils y en a des champs de ....choucroute . pas seulement en ALSACE . et au mois de septembre , c est la fete à la choucroute en septembre depuis des décennies je vous ai déja parlé de l andouille de TROYES < ma ville natale à 100kms de la ville de HAUTE MARNE >je vous expliquerai , c est tout une histoire . car on nous parle toujours de PARIS ...ET MARSEILLE :-bd y en a marre et le sud .... car ce n est pas toute la FRANCE non ??? MICHOUMANOU , depuis qeulques années avec le film de DANY BOUN ? on parle du NORD et j en suis ravie , ma grand mère était de cette région . bonne journée et @@@@@+++++ :x KRIKRI :x

	KRIKRI52 répond	Posté le 09-02-2012 à 10:15
<X KRIKRI <X 52 <10> BONJOUR LES AMIES , oui SOLL ,en principe je prépare les petites galettes le matin , et hier j ai tout mangé , petite fringale hier soir . j en avait fait pour 100g de son mais pas d autres féculents dans la journée . cela m aide beaucoup et ce matin - 600 g ....youpi !!!!! bonne journée à toutes et :-* KRIKRI :x

	Soll (99) répond	Posté le 09-02-2012 à 09:31
Krikri.....tu prépares cette galette le matin, c'est ça?.....merci pour la recette.........et noooooon! Surtout pas les bras, sinon on ne pourra plus se faire des câlins!!! Michoumanou.......je ne me souviens plus exactement......mais 73.....tu as quand même perdu, non? Je ne me suis pas pesée.....aie aie aie......choucroute hier soir!......décidément, je ne suis pas encore dedans! Bisou...

	KRIKRI52 répond	Posté le 08-02-2012 à 17:10
<X KRIKRI :x 52 <10> Bonsoir les régimettes , bon avec tout çà , Si pas de grammes perdus je veux bien me faire couper la tete @-) ............et les bras !!!!!.....pas de bras , pas de DUDUTELLA :(( bonne soirée à toutes et :-* KRIKRI :x

	Michoumanou ( , ) répond	Posté le 08-02-2012 à 16:14
Merci merci 1000 fois merci Biz les amies

	KRIKRI52 répond	Posté le 08-02-2012 à 13:47
<X KRIKRI <X 52 <10> SOLL ,hum c est bon aussi le pooridge ;) :P

	KRIKRI52 répond	Posté le 08-02-2012 à 13:45
<X KRIKRI <X 52 <10> COUCOU LES FILLES.. C EST MOI :D oui MICHOUMANOU je mets l oeuf entier , ou sans c est comme on veut . 1)3 c à s de son d avoine , 1 c à s de fromage blanc , 1 oeuf ,+ arome , faire dans 1 galette dans petite poele . ce matin j ai triplé les proportions , au frigo pour plusieurs jours . pour moi c est très rassasiant :P et de cette façon je peux me passer de féculent de toute la journée car plus faim..... mais bon , je ne travaille plus alors , cela me conviens . et j espère pouvoir reprendre des activités au printepms , marche , vélo , si mon dos ....me fiche LA PAIX !!!!! j ai une recette de pate à tartiner légère fait maison . 1) pate à tartiner DUDUTELLA :P !!!!! 1 bonne cuillère de fromage blanc , 1 c à c de cacao maigre sans sucre ,+ édulcorant . arome noisette , que l on trouve dans les magasins BIO . 2) 7 cuillères de lait écrémé en poudre , 1 c à s < ou plus selon les gouts > de cacao maigre ,+ édulcorant , du lait écrémer pour lier ,+ arome noisette .voilà ...hum..miam... çà se conserve 3 jours au frigo . MICHOUMANOU,connais tu tu les biscottes au seigle WASA ??? par tranche 30 calories , c est un vieux produit . ou tartines croustillante au seigle < leclerc > épi d or ,marque repère . 3 tartines = 85 calories . voilà ...avec de la dudutella , çà peu etre sympa pour un en cas d aprm :D bonne journée et :-* KRIKRI :x

	Michoumanou ( , ) répond	Posté le 08-02-2012 à 12:35
Ah oui !! Merci Soll ; je pensais que c'était .... en + ! Mais je me fais des idées ! Je me suis quand même pesée ce matin, je n'avais pas envi Samedi passé et ça va, toujours 73 !Bon après midi et à bientôt

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