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par Adrien (lille, 59) | Posté le 02-05-2011 à 05:03 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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valerie (saint-rémy, 79) répond | Posté le 26-05-2011 à 21:07 | ||
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bonsoir les filles ce matin pour faire fondre les calories il fondre tondre sa pelouse lol
je vien de manger les milles feuilles de baxcon aux legumes et j ai pas aimme @val dis moi d ou te vienne tes migraines moi ces ont des migraines de sinusite elle sont epuisantes surtt ken je conduis et ca se resume le soir a faire manger ma fille et a aller a la douche la chaleur me fait du bien et a aller me coucher ds le noir juska demain matin |
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MargeSim (17) répond | Posté le 26-05-2011 à 21:02 | ||
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est ce quelqu'un pourrais me répondre . j'ai l'impression de moins boire est ce que vous pensez de mettre les solutions pour aider à drainer est une bonne idée?
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Nath (76) répond | Posté le 26-05-2011 à 20:54 | ||
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pour Francky, te rappelles-tu le motif de ta venue sur ce site et de ta décision de faire ce régime ? Varies-tu bien tes menus ? N'oublie pas que tu peux te faire plaisir de temps en temps pour ne pas abandonner et il y a pour tous et toutes des jours avec et des jours sans. Ne te démotive pas ! la pesée de samedi te reboostera peut-être.
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Nath (76) répond | Posté le 26-05-2011 à 20:50 | ||
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waouh !!!c'est chouette tous ces messages d'encouragement. Et vous savez quoi, vous avez raison. Merci à Amour 97 et aux francine, quelle sagesse....Et bravo à Clauna pour dénicher toutes ces belles et rigolotes illustrations.
Manger c'est fini pour aujourd'hui, alors à demain pour, presque la fin de la 3ème semaine, et bientôt la pesée !! |
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francky77680 (roissy en brie, 77) répond | Posté le 26-05-2011 à 20:50 | ||
francky 77680 bonsoir moi sa fait 3 semaines et sa commence a me souler ce regime je sais pas pour koi peut etre parceque je me dit que ce pas pret d etre fini bon courage a vous et tener bon francky |
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yannperols (PEROLS, 34) répond | Posté le 26-05-2011 à 20:40 | ||
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aujourd'hui je n'ai pas pu eviter un resto avec une pizza merguez et 1 boule de sorbet framboise, premiere entorse du régime et je ne culpabilise meme pas. Ce soir fromage blanc 0% et demain on reprend serieux.
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Françine (virey, 50) répond | Posté le 26-05-2011 à 20:30 | ||
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Pas de panique les résultats vont venir. Ne soyons pas trop pressées et donnons à notre coprs le temps de s'habituer. ;) Révisez votre objectif 1 kg par semaine = 4 dans le mois. Pas mal.Souvenez vous le pourquoi vous avez décider de faire ce régime.
En cas de fringale ; boire, ou manger des crudités, riche en eau et fibres sans calories. Ne baissons pas les bras. Il n'est pa interdit de se faire plaisir de temps en temps. Et si la semaine est dure la prochaine sera mieux. :D . courage |
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francine du 62 (fleurbaix, 62) répond | Posté le 26-05-2011 à 20:11 | ||
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amour 97 tout a fait d accord avec toi , courage courage on en est qu au debut , on s acroche bonne soiree a toutes et tous francine
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Amour (97) répond | Posté le 26-05-2011 à 19:59 | ||
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coucou les amis,
que se passe t-il, on est démotivé, on se démotive - mais non, allons-y donc gaiement ! fixons nous des objectifs par paliers et tout se passera bien - plus on fait des fixations sur les kilos, plus on stresse et moins ça marche - Prenons dans notre tête la résolution de prendre les choses autrement et ça ira mieux - résistons à l'envie de nous peser souvent mais faisons plutôt comme le groupe JMC nous conseille ce qui nous occasionnera moins de prise de tête - je ne veux pas passer pour une donneuse de leçon, loin de là - c'est que j'ai de la peine car j'ai l'impression que beaucoup d'entre nous sont malheureuses - courage - courage - courage ! Serrons nous les coudes, les dents, le ventre mais pas la tête et fonçons - |
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clauna (57) répond | Posté le 26-05-2011 à 19:08 | ||
Bonsoir à tous ;) ;) ;) Pas de craquage aujourd 'hui :P Allez les filles ont se motive à fond !! il ne faut pas se chercher d 'excuse !!! c' est normal !! Ou sont les hommes ?????????????? Avec les enfants qui mangent autre choses que vous , c 'est aussi une autre façon de manger pour eux et les habitudes des enfants ne changent pas comme ça non plus X( Moi je n 'ais que des adultes à la maison (difficile aussi ) :-bd La grincheuse nous attend au virage samedi !! elle ne nous fait pas peur :P ;) Bonne soirée à tous . |
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