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par Adrien (lille, 59) | Posté le 02-05-2011 à 05:03 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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Brigitte (Terville57) (terville, 57) répond | Posté le 25-05-2011 à 19:28 | ||
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bonsoir tout le monde,
ce soir j'ai déjà préparé le repas pour demain, alors j'ai fait des papilottes de poulet avec des oignons et des tomates normalement on rajoute de la crême fraîche et du gruyère râpé mais pas pour moi :(( mais je reste motivée quand même surtout que maintenant je commence à revivre, je sors un peu plus qu'avant,je vais chercher ma petite-fille à l'école sans appréhension de peur qu'on se moque de moi pourtant il reste pas mal de kilos à perdre encore 25kg et là j'ai perdu 7kg1 là au moins je peux parler bienvenue Marie moi aussi j'ai commencé le 9 mai et courage à toi Kitoun pour ton opération bon courage à toutes et à tous et bonne soirée |
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anna (Rennes, 35) répond | Posté le 25-05-2011 à 19:27 | ||
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mission de la semaine : passer en dessous des 60 kilo!!
je vais tout faire pour! courage a tout le monde!! :D on va y arriver!! on peut le faire ! on avance doucement mais surement! et ne culpabilisez pas! je me suis accordée un pain au chocolat l'autre jour, et bah ca fait du bien de se faire plaisir de temps en temps! NON A LA FRUSTRATION!! |
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anna (Rennes, 35) répond | Posté le 25-05-2011 à 18:46 | ||
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mission de la semaine : passer en dessous des 60 kilo!!
je vais tout faire pour! courage a tout le monde!! :D on va y arriver!! on peut le faire ! on avance doucement mais surement! et ne culpabilisez pas! je me suis accordée un pain au chocolat l'autre jour, et bah ca fait du bien de se faire plaisir de temps en temps! NON A LA FRUSTRATION!! |
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anna (Rennes, 35) répond | Posté le 25-05-2011 à 18:38 | ||
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mission de la semaine : passer en dessous des 60 kilo!!
je vais tout faire pour! courage a tout le monde!! :D on va y arriver!! on peut le faire ! on avance doucement mais surement! et ne culpabilisez pas! je me suis accordée un pain au chocolat l'autre jour, et bah ca fait du bien de se faire plaisir de temps en temps! NON A LA FRUSTRATION!! |
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anna (Rennes, 35) répond | Posté le 25-05-2011 à 18:33 | ||
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mission de la semaine : passer en dessous des 60 kilo!!
je vais tout faire pour! courage a tout le monde!! :D on va y arriver!! on peut le faire ! on avance doucement mais surement! et ne culpabilisez pas! je me suis accordée un pain au chocolat l'autre jour, et bah ca fait du bien de se faire plaisir de temps en temps! NON A LA FRUSTRATION!! |
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Anne (XXX, 69) répond | Posté le 25-05-2011 à 18:14 | ||
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Hola amigos!
bon courage à toi Kittoun pour l'opération, on te retrouve vendredi en pleine forme et avec un problème en moins!! je suis vraiment trop trop bête j'avais bien tenu sans grignotage depuis le week end et là les enfants ont ouvert une boîte de biscuits genre familial que j'avais achetée à Noël et pas encore ouverte on ne sait pas pourquoi... J'en ai pris " juste un" pour commencer et après la cata je ne sais meme pas combien j'en ai mangé mais beaucoup trop en tout cas... quelle nouille...ça me pèse sur le ventre et je m'en veux vraiment beaucoup de ne pas avoir réussi à me contrôler!.... bon je vois que les aubergines ça avait pas l'air top je vais continuer moi aussi avec les filets de poisson et de poulet.... |
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malou (quimper, 29) répond | Posté le 25-05-2011 à 18:04 | ||
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Ca me gonfle j'arrive pas a accéder au tchat vidéo c'est chiant. Quelqu'un peu m'aider?
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malou (quimper, 29) répond | Posté le 25-05-2011 à 17:52 | ||
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Bonjour Marie 37,
c'est bien que tu nous ai rejoins sur le forum!! ;) Tu vas voir ça fait vraiment du bien de parler avec tous le monde, on se connait pas mais on se comprend,on se donne plein d'astuce,pour moi c'est aussi un passe tps quand j'ai un petit creux hihihi. Depuis le 9 mai j'ai perdu 4kg, encore 19 a perdre, mais je suis confiante. on va tous y arriver :D |
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val (LA GARENNE COLOMBES, 92) répond | Posté le 25-05-2011 à 17:43 | ||
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Bienvenue Marie37, je suis aussi de la "Promo du 9 mai" :-q et à la pesé de samedi j'étais à -4KG donc a priori ça marche...pour l'instant car moi j'en ai 30 à perdre.
Ce midi j'ai "zappé" le menue que j'ai remplacé par une salade de comcombre, carotte et thon avec une vinaigrette allégé maison(recette JMC)et une orange en désert puis à 4h 2 petits suisse 0%. Ce soir je ferais simple car grosse migraine + fatigue, donc oeuf, salade Bonne soirée à tous a demain :x |
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Nath (76) répond | Posté le 25-05-2011 à 17:32 | ||
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Salut Marie et bienvenue. Moi j'ai 8 kgs à perdre, déjà 2.6 kgs depuis le 9 mai. J'échange chaque jour sur ce forum car ça me fait bcp de bien et ça me motive de discuter avec des gens (moi j'ai des pbs de thyroide) donc pb d'anxiété et prise de poids. Donc à plus
Pour kitoun, bon courage et donne nous des nouvelles dès vendredi. J'ai une collège qui a fait comme toi et elle est très heureuse de ne plus avoir ce genre de pb. Biz |
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