Je commence lundi 09 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 02-05-2011 à 05:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

Retour au forum

	Nath (76) répond	Posté le 26-05-2011 à 07:47
bonjour tout le monde ! allez c'est reparti pour une journée de régime. Jennyl, moi j'aime pas trop le chocolat et parfois avec le café ça me fait envie ? Je suis pas très viande et j'ai envie d'en manger plus aux repas, etc etc, donc je crois vraiment qu'on n'est pas bizarre, il se passe plein de choses dans notre tête vu que l'on a supprimé ce qui nous semblait le meilleur (à manger bien sûr mais pas le meilleur pour la balance), donc ça réagit, à mon avis tout ça est parfaitement normal même si c'est étonnant, lol, bon pour domie le moral ça se travaille, ça dépend pourquoi t'as pas le moral est-ce le régime ou des pbs persos ? En se créant des amies sur ce site tu peux discuter en "privé" si t'as besoin, n'hésites pas, c'est valable pour tous et toutes. Tiens en parlant de tous, on a pas eu bcp nos "hommes" cette semaine sur le forum. A ce soir

	Nat (Saint Jean du Falga, 09) répond	Posté le 26-05-2011 à 06:42
bonjour tout le monde, on se motive,encore une journée qui commence! :) ça va aller,on va y arriver. le chemin est long pour moi car je voudrais perdre au moins 30kg. :(( courage à tous. :-*

	Jennyl (97) répond	Posté le 26-05-2011 à 02:47
Bonsoir tout le monde ! Bienvenue Marie ! Je te conseille de venir régulièrement sur le forum parce que moi aussi je trouve que ça fait du bien. C'est un bon soutien moral et on se donne des idées entre nous. Moi, j'ai 29 ans et j'ai au moins 30kg à perdre. J'ai commencé le 9 mai et j'ai perdu 4,6kg. Une petite question pour les filles du forum, depuis le début de cette semaine je commence à avoir des envies de sucre alors qu'avant je n'en mangeais pas beaucoup, je préfère les choses salées. Maintenant j'ai des envies de chocolat et de gâteaux alors que ça ne m'intéressait pas beaucoup avant (d'ailleurs aujourd'hui j'ai craqué... j'ai mangé 2 biscuits nappés de chocolat :-S ). Est-ce que quelqu'un d'autre est dans le même cas que moi ou est-ce que je suis tout simplement bizarre lol ? :P

	clauna (57) répond	Posté le 25-05-2011 à 23:32
Bonsoir à tous !! J 'ai craquer sur un croissant aux chocolats :(( :(( :(( je me foutrais des claques !! Il faut que je réagisse avant qu 'il ne soit trop tard X( Je n' ai surement pas assez manger le midi et se croissant été là!! il m 'attendait je n 'en achèterais plus ! X( Bonne nuit à tous à demain !!

	valerie (saint-rémy, 79) répond	Posté le 25-05-2011 à 22:44
coucou mesdames ,hier soir a craque encore pff galere X( bon aujourd hui me suis pesee pour voir les degats car je savai efectivement reprise de poids bon alors repas leger a midi tt en mangena tken meme car boulot fatiguant toutjours sur la route et ce soir poisson et asperge et gros fromage blanc on verra si ca a fait effet ca fait du bien de parler en fait chez moi ce sont surtt des kilos que je prend car j ai pas confiance en moi et patati et patata 18 a perdre

	domie (vanxains, 24) répond	Posté le 25-05-2011 à 22:29
bonsoir a toutes, coucou francine du 62 j'habite a riberac pas tres loin de périgueux, je veux bien faire un bout de chemin ensemble , j'en ai besion j'ai l'impression de ne pas avancer,j'ai pas le moral. Pourtant ca fait du bien de discuter avec vous, je discute aussi avec brigitte du 57, elle me fait un petit coucou de temps en temps, jattends samedi avec impatiente "j'espere" allez bisous a toutes

	Françine (virey, 50) répond	Posté le 25-05-2011 à 22:07
Marie 35 sois la bienvenue au "club ddu 9". ;) Moi j'ai 15 Kg à perdre. Déjà 2.90 en moins mais le chemin n'est pas fini. X( Et toi combien as tu a perdre ? Kitoun bon courage à toi . Anne 69. Dis toi qu'aujourd(hui était un très mauvais jour >:) pourquoi pas un rapprage pour demain ? Rappel toi ta motivation... et repars du bon pieds dès demain matin. Nath moi aussi parfois j'aimerais plus de pain, fromage... mais bon on a choisi. Alors assumons. Bonne nuit

	Nath (76) répond	Posté le 25-05-2011 à 21:46
Bravo brigitte, super que tu aies repris confiance en toi et de faire des choses que tu n'osais pas faire. C'est sûr que 7 kgs ça doit te motiver un max !! encore bravo et continue comme ça. Moi j'ai moins d'envies de sucre qu'au début du régime mais j'y pense encore et parfoisj'ai vraiment envie de manger plus : plus de pain, plus de féculents, plus de viande (alors que j'en rafole pas) !! bref, on change en essayant de bien suivre le rythme donné mais il faut tenir sur la longueur. Bonne soirée et à demain

	marie (MONTS , 37) répond	Posté le 25-05-2011 à 20:21
merci les amis cela me fait plaisir de discuter avec vous a bientot

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 25-05-2011 à 20:07
bonsoir les filles, tout d'abord bienvenue Marie, moi j'ai perdue 3 kg en 15 jrs mais je souhaite en perdre 33kg.. Sur le forum tu trouveras tout le soutient que tu as besoin :D hier grignotage envie en rentrant du boulot pufff je pense que le midi mom repas devait pas être assez copieux mais c'est pas grave :P je repars d'un bon pied et reste motiver. En tout cas le programme marche car mes collègues on trouvée que j'avais minci (fait plaisirs) :D Aller les filles et garçons courage et dite en revoir à vos kilos :P Bonne soirée à tous

3841 - 3850 de 4723

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 473
»

«
‹ Préc.
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen