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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 16-11-2012 à 14:05 | ||
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Coucou les filles
Pas trop de temps aujourd'hui, courses de ma mère ce matin, petit repas gentil chez elle, et là je dois étendre mes machines de draps qui sont en route, j'en profite d’être en TEMPO bleu aujourd'hui, car toute la semaine nous avons été en blanc :-bd Je ne vais pas suivre la formation finalement , car trop compliqué pour moi ... en ce moment du moins...Je suis fragilisé par les soucis de Pauline ....quand elles seront plus indépendante certainement :-q Le forum d'hier était GÉANT, j'y ai rencontré des médecins que je connaissais de l’hôpital, et ils m'ont présenté a d'autres médecins (spécialisé dans les maladies liées a la démence), j'ai adoré partager des expérience avec eux, il est vrai que les formations sur l’Alzheimer que l'hosto nous paye chaque années me permettent d'avancer mais là c'était différent, GEANT.... J'espère qu'Astrid va de mieux en mieux après le passage chez l'osteo Gros bisous a toutes A demain |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 16-11-2012 à 08:47 | ||
Bonne journée les filles!!!!! Tu es courageuse MANUE pour suivre une telle formation..... Je ne m'en sentirai pas capable! Je te souhaite de tout coeur un meilleur moral! ainsi que pour PAULINE! FRANCINE c'est au fil des jours que je vais ressentir une amélioration, pour le moment je suis cassée de partout! Quel bon menu vous avez concocté hier, celà donne envie de manger..... DANY te fais pas de souçis, je mange ce qui vient et pour le moment je ne me casse pas trop la tête. ANITA le médecin m'a prescrit un médicament (adjuvant de la nutritionchez le sujet agé dénutri) dans qques mois j'aurai retrouvé ma forme :-q :-q DEO bon courage pour demain :-q Contente que l'opération se soit bien passée pour ton amie, bon rétablissement pour elle! TRISHIA, alors ce régime????? Comme promis à FRANCINE je vous note un repas servi à l'hopital et que je ferai aujourd'hui: Poireaux vinaigrette sauté de porc forestier pâtes papillons salade scarole edam pomme et ce soir: potage légumes cuisse poulet grillée aux herbes de Provence purée pdt (pas pour moi) petits pois extra fins 2 petits suisses aux fruits :-* :-* |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 15-11-2012 à 21:54 | ||
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Coucou !Bonsoir!les filles!
Manue, désolée pour Pauline ....Ta réunion t'a plu ?Et c'est sur les services des soins palliatifs,ont besoin de gens et de volontaires ...mais faut avoir les nerfs et la capacité mentale...Pour pourvoir aller et accompagner jusqu'au bout ...mais je ne te connais pas suffisamment pour savoir si ....moi je ne pourrais pas ...C'est comme à 28 ans,on m'avait proposé un poste en pouponnière (auxiliaire puéricultrice) je n'ai pas pu ...on y met les enfants que le parents ne veulent ou ne peuvent s'en occuper pour X raisons, les enfants mal traités etc ...Mais heureusement que tout le monde n'est pas comme moi ...Comme le métier de notre Dany je n'aurais pas pu faire (les séparations).En tous cas si tu fais la formation... bonne future formation ... Astrid ...58 kg, tu n'es pas grande ...Tu as perdu aussi et en plus avec tes derniers problèmes de santé , qui ont commencé aussi après l'oppé de ton oeil....Et aussi ton corps s'est affaibli depuis au moins 1 mois...mais maintenant s'est bien reparti pour te requinquer... Dany c'est sur les grignotages :-bd , en ces jours j'ai pris des pommes golden pas trop grosse , ça me cale ...et c'est mieux que mes bonbons d'avant HIHI !! Francine :-q pour Adeline et toi...ça a l'air intéressant les préparations et de réunion Miam !!! Trishia , alors comment vas-tu ?je ne pense pas t'avoir lu aujourd'hui, mais là j'ai que la dernière page ..comment va ton miam? Déo c'est pour demain :-q ;) , Je vous souhaite une très bonne nuit et gros bisou A CHACUNE DE VOUS ET A VOS FAMILLES BIZOUILLESSSSSSS J'espère que ce message passera pas comme ce matin ... |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 15-11-2012 à 20:14 | ||
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bonne nuit à vous mes amies!!!!!
J'ai lu vos messages, mais pas capable de répondre à chacune!!!!! Bisous à vous !!!!! :-q :-q |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 15-11-2012 à 18:43 | ||
hummmmm!!!!ça à l'air bien bon tes plats de cuisine belle Francine une douce nuit à vous toutes plein de gros bisous |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 15-11-2012 à 16:37 | ||
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Bonjour!
Je suis allée à l'atelier cuisine et je me suis régalée!! Un vrai banquet! Dés que j'aurais les recettes, je vous les envoie, promis! Du genre : millefeuilles de radis noir et pomme verte au chèvre et basilic Tagliatelles aux fruits de mer et fondue de poireaux Cheese cake aux spéculoos :D :D ça m'a fait du bien car l'ambiance est bonne (comme le Rosé pour aller avec) et ça revient à 4€ par personne car on partage les frais! Je suis sûre que ça te remplumerait mon Astrid! Trop bon! Pas de crainte que je ne force sur le régime, tu vois! L'osthéo t'a-t-il soulagée? Pauvre Manue! Encore des soucis avec Pauline? En tout cas, ton idée est bonne :je connais bien l'association JALMAV (Jusqu'A La Mort, lA Vie)car ma soeur y est bénévole et je suis toujours étonnée de voir que ça lui donne la pèche!! La formation est très intéressante Merci Dany! Oui, j'ai décompressé hier soir:ça swinguais dans les chants de Noël! Oui, Anita merci:Adeline va mieux. Elle a des projets, s'occupe de l'aumônerie des lycéennes et son travail lui plait bien. on a retrouvé notre complicité et ça fait du bien. Je crois que ce soir, je vais me contenter d'un potage (pour me réchauffer! il fait 6°C) Bonne soirée à toutes |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 15-11-2012 à 14:43 | ||
coucou ma Astrid tu as raison pour nous dire de faire attention , il ne faut pas de priver de tout, laisser le corps faire les choses le principal c'est de ne pas grignoter entre les repas , de manger des sucreries à gogo, boire 1 ,1/2 l d'eau par jour essayer de bouger son corps si un repas est plus riche l'autre le faire moins riche, mes 10kgs perdus ce sont envolés sans aucune restriction, avec des restos de temps en temps , notre petit apéro aux deux repas et le sport la seule chose que je ne fais pas et je m'y tiens plus de sucreries , pas de cochonnailles soignes toi ma Astrid Petite Manue je te fais des bisous pour que tu retrouves ton sourire plein de bisous à vous toutes |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 15-11-2012 à 13:10 | ||
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Bonjour les amies, un peu tardivement, mais consultation chez le médecin ostéo! J'ai eu droit à une bonne engueulade ( en premier pour ma perte de poids, il est vrai que je ne suis pas belle à voir déshabillée, 58kg et en deuxième tous mes problèmes viennent de ma chûte en novembre dernier....... mal de dos, dos bloqué jusqu'aux cervicales et en finale pneumonie sévère sans toux ni crachats)! Il m'a trouvé très anxieuse.
Les filles je me rends compte que je ne suis pas un exemple pour vous niveau perte de poids, j'ai trop forcée sur le régime et trop suivi à la lettre. A présent je prends des médicaments pour grossir et renforcer mes muscles.Alors les filles ne forcez pas trop.... le repas ce midi: paella avec bcp de moules salade verte fromage 1 mandarine FRANCINE nous aussi hier soir soupe pot au feu, la viande nous l'avons mangé à midi. C'est une soupe qui passe bien avec ce froid! MANUE courage!!!!! Nous sommes là pour te soutenir :-q Pour ce soir je ne sais pas encore...... je vais me reposer un peu! Bisous à toutes même si je ne vous nomme pas toutes! :-* :-* |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 15-11-2012 à 11:26 | ||
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CC bonjour!les filles 1er message avalé...
ce midi spaghetti bolognaise / yaourt/pomme cette aprèm pomme soir soupe avec des allumettes de bacon fumé/gruyère poire yaourt(pain pour Phiphi ) bientôt le repas donc appétit en avance ...Bonne journée à TOUTES BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZ boulot boulot pas possible BRRRR |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 15-11-2012 à 10:14 | ||
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Bonjour les filles
Astrid y a t'il du mieux dans tes douleurs (dos) ? Es tu moins fatigué ? Je ne papoterais pas beaucoup aujourd'hui car 1) je n'ai pas grand moral , car je ne sais plus quoi faire pour Pauline pour qu'elle aille mieux ? 2) je suis allé chercher William ce matin en bus a 7h15 et le remmène en bus a 12h15, car a 13h30 je suis invité a des conférences publiques d’informations de (avec) plusieurs médecins etc...sur le sujet "VASTE" de la maladie d’Alzheimer Cela me servira ....Il y a une chose qui me plait de plus en plus. Si mes yeux ne me lâchent pas trop vite, je pense de plus en plus a faire une formation plus tard pour rentrer dans une association (asprs),Association Soins Palliatifs Région Salonaise; "Si la vie n'est qu'un passage, sur ce passage, au moins semons des fleurs" Puis en soirée collation ;) J'espère que vous allez toutes bien ou mieux, je vous embrasse, et vous souhaite une excellente journée A demain |
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