Je commence lundi 20 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 20 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti..

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	Mina (bourges, 18) répond	Posté le 18-06-2011 à 11:05
salut calimero, J'ai un peu le même problème que toi, je ne sais pas quel régime choisir. Mais je crois qu'il est conseillé de prendre 1400 pour commencer.

	CALIMERO91420 (MORANGIS, 91) répond	Posté le 18-06-2011 à 11:01
bonjour je me suis inscrite jeudi soir et la je dois préparer ma liste de courses pour la semaine prochaine et j'aimerai savoir si je dois choisir un menu a 1400 cal 1200 cal ou 900 cal. j'ai 8 kg a perdre si possible pour fin juillet. que me conseillez vous ? cordialement

	aline (JOUQUES, 13) répond	Posté le 18-06-2011 à 10:49
Bonjour a toutes hier j ai fais les courses avec la liste très pratique, j ai raye tout ce que j avais et j ai acheté le reste en modifiant quelques articles pour l instant rien de compliquer ce soir je vais au resta u pour la fête de la musique je vais bien en profite dimanche journée light et lundi on attaque bon week end a vous toutes aline

	Mina (bourges, 18) répond	Posté le 18-06-2011 à 10:24
Bonjour à toutes et à tous, Je m'appel Mina, j'ai 25 ans et comme vous j'ai opté pour ce régime qui j'espère marchera mieux que ts les autres! :-S J'espére rencontrer des personnes avec qui partager nos expériences et pourquoi pas me faire des amis. Alors bon week end a tous et a bientot

	Lichat (BRANSAT, 03) répond	Posté le 18-06-2011 à 09:59
;) MACHA o6 Pour ma part j'ai choisi le régime 1200k, ça va etre dur, je crois que nous sommes toutes de bonnes vivantes et gourmandes. Bon courage Bizzzzzes (LICHAT)

	Sophie (Lille, 59) répond	Posté le 18-06-2011 à 09:55
:-q

	Sophie (St Amand les Eaux , 59) répond	Posté le 18-06-2011 à 09:51
:D Un ptit bonjour du Nord... (59). Je m'appelle Sophie. J'ai 45 ans. Je rejoins le groupe "je commence lundi 20 juin". J'ai tenté plusieurs régimes ( diététiciennes / Le Diet / tenté Dukan.. non merci, pas pour moi ). Je dois travailler sur ma motivation et ma volonté. Quand je ne vais pas bien, je craque et me plonge dans le réfrigérateur ou le placard. Il y a une dizaine d'années, je n'avais pas de problemes de poids. J'ai accumulé au fil de ces dernières années + 20 / 25 kgs. Mon poids est à ce jour de 90 kgs et j'aimerai en perdre au moins 20. Je mesure 1.67 m. Je ne suis pas sportive, juste un peu de marche et un peu de vélo... c'est tout. J'espère trouver dans ce forum des ami(e)s... et aussi discuter par email plus tard... Je prépare ma liste de courses pour les 3 premiers jours.... A bientot... Bon week end. Sophie

	DANOU (VERTOU, 44) répond	Posté le 18-06-2011 à 09:00
Bonjour à toutes et tous oui Claudine ce régime est très ancien mais aujourd'hui il doit marcher car nous allons nous soutenir mutuellement et réussir à bientot

	anniep (gap, 05) répond	Posté le 18-06-2011 à 05:39
bonjour à tous, je commence moi aussi lundi avec l' espoir que cela fonctionne.je partage ,sans doute, avec vous une passion pour les régimes!!! j'aimerais consommer la rupture après celui ci justement...j'ai arrêté la cigarette il y a 8 mois ,quelques kilos de plus..en tous les cas 6 à perdre...pour me sentir bien à nouveau. bon courage à vous ,bien à vous.

	cem68 (VIEUX THANN, 68) répond	Posté le 18-06-2011 à 02:05
Petit message a toute et a tous pour tout ce qu'il veule des amies lool vous pouvez m'ajouter sent souci =) on se serra les coudes!! ;)

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