Je commence lundi 20 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 20 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti..

Retour au forum

	malou_92130 répond	Posté le 18-12-2011 à 06:34
Bon dimanche à tous :-* :-*

	ANGIE_01600 (REYRIEUX, 01) répond	Posté le 17-12-2011 à 10:13
Bonjour les filles! Pour ma part, côté perte je ne peux pas me plaindre, ça continue à baisser, un petit kilo cette semaine, mais je ne mange pas beaucoup. Pas faim du tout, mais il ne faut pas que je commence à manger un biscuit, parce que je mangerais le paquet. Tant que je n'ai pas le goût des choses, ça va, mais c'est pareil avec le chocolat: je ne prends pas le risque d'en manger un carré, parce que je ne sais pas où je m'arrêterais! ANGELIQUE, je ne sais que trop bien ce que c'est que les problèmes à la maison, de passer un bon moment dehors et de "retomber" en rentrant parce que bien sûr rien n'a changé. Bon courage ma belle, essaie de passer de bonnes fêtes, de bien reprendre le régime en janvier avec comme objectif cette fois tes prochaines vacances au pays. MALOU, bravo pour ta perte! Et à la Martinique, du poisson, viande grillée, du sport, et bronzée en plus! En attendant, passe de bonnes fêtes avant de t'envoler... NATHJP, bien bien bien l'appareil pour les abdos, mais il faut s'en servir, ce n'est pas tout de l'avoir acheté! Ton déménagement te préoccupe, je pense que tu seras mieux pour repartir à fond dans le régime quand ce sera fait. En attendant, il ne faudrait pas trop dépasser les bornes (pas facile avec les fêtes...), alors courage! Bon, je vous laisse car j'ai du pain sur la planche, et en quantité§ :-* :-* :-*

	malou_92130 répond	Posté le 17-12-2011 à 07:11
Pour celles qui ne sont plus abonnées , vous pouvez compter vos clories journalières en vous connectant sur :wwww.ligneenligne.com :-q Je pense que cela vous aidera beaucoup, surtout si vous faites vos menus vous memes Bonne journée :-* :-*

	malou_92130 répond	Posté le 17-12-2011 à 07:08
Bonjour Angie, Angélique, Nathjp, Atreide27, Tice26, Olive, J'ai un peu déserté le forum, mais je suis revenue peut etre pas très longtemps, car je m'envole pour la Martinique le 07 janvier pour une durée de 6 mois. J'ai perdu mes 15kgs depuis le 20juin, plus que 5kgs(6 mois) avant la stabilisation. J' ai remarqué que certaines sont démotivées, allez les filles , après les fetes ,un bon coup de fouet et on y va. J'essayerais de me connecter dans un cyber café,(1fois par semaine)), car je n'ai pas d'internet là bas,déconnexion totale ,plus de contact avec la nature repos idéal. Je vous souhaite à tous une bon week end. :-* :-* :-*

	nathjp (Bouxieres aux chenes, 54) répond	Posté le 17-12-2011 à 06:35
Coucou C est fait 69,9 rien perdu la balance doit être bloqué ça fait un mois que j ai rien perdu dur!!!!!!!! En plus les fêtes qui approchent ça craint Bon weekend a vous toutes :-* :-*

	angelique_97411 (bois de nèfles saint paul, 97) répond	Posté le 17-12-2011 à 03:47
bonjour les filles, aujourd'hui jour de pesée et bien sur tout tout tou le poids que j'ai repris j'affiche un petit -600 gr c'est toujours mieux que rien, hier c'était glace sur le port avec une amie et hier soir moussaka surgelée, un peu du n'importe quoi aussi, je sais pas si je vais y arriver car c'est la guerre à la maison avec monsieur et je suis en stress total et moi ça me fait prendre du poid. Hier soir je suis allée faire ma deuxième séance d'aquabike ça m'a fait du bien c'était sympa mais le retour à la maison beaucoup moins et tout le bénéfice du bien être envolé en quelques secondes bref... J'ai résilié mon abonnement, je laisse passer les fêtes en me faisant plaisir car il n'y a que ça de bon et on verra début janvier si je m'y remet ou si je fais une stabilisation pour reprendre plus tard. Je vous souhaite un bon week-end, ne culpabilisez pas trop à tomber dans les placards, essayez de rester raisonnables sinon ça sera pour le 2 janvier avec les bonnes résolutions de début d'année !! enfin j'en prend jamais de bonnes résolutions car je ne les tiens jamais :P . Bon week-end et je vous envoie pleins de soleil week-end chargé !! et dans une semaine c'est noel, j'ai vraiment pas l'impression. Gros bisous à toutes et courage B-) :-* :-* :-* B-) ps: je mange aussi des soupe mais froides!!! ;)

	nathjp (Bouxieres aux chenes, 54) répond	Posté le 15-12-2011 à 13:28
Des abdos

	nathjp (Bouxieres aux chenes, 54) répond	Posté le 15-12-2011 à 13:27
Coucou Comment allez vous??Moi bof il fait moche gris pluie vent Angie ne culpabilise pas moi c'est tous les jours que je grignote (je sais pas bien) mais c est plus fort que moi je suis attirée vers les placards gâteaux chocolats en ce moment Va falloir que j arrête mais..................pas facile Bon les cartons sont termines maintenant le déménagement pour le 15 janvier Pour se soir j ai fait une soupe au potimarron avec 40 g de pain complet et un yaourt a 0% nature Niveau repas correct mais la journée trop dur Ha oui j ai acheté un appareil pour faire des ados MDR!!!!!!!!!!! Maintenant reste la motivation Bonne après midi a vous toutes :-* :-*

	ANGIE_01600 (REYRIEUX, 01) répond	Posté le 15-12-2011 à 09:51
Hello! ANGELIQUE, difficile d'imaginer que chez toi c'est l'été et que les salades sont les bienvenues! Ici ce serait plutôt soupes et plats d'hiver réconfortants... Pour ce qui est de peser, fais attention pour le pain et les féculents, pour le reste (sauf le fromage si tu es à 1400), il n'y a pas de drame. Courage pour tes périgrinations, pas facile avec les enfants! Je n'ai pas été très raisonnable hier, j'ai craqué pour un Kitkat et une barre de Crunch, plus un peu de fromage... Je ne suis pas fière de moi, mais j'étais énervée (je sais ce n'est pas une raison!). Ma fille m'a appelée le matin car elle venait d'apprendre qu'elle était refusée dans la section demandée pour l'année prochaine (eh oui, les profs prennent la décision le 13 décembre pour la rentrée de septembre!). Elle était démoralisée, devait faire une lettre de motivation et voulait que j'aille dîner avec elle. Ca m'a perturbée toute la journée de la savoir mal, mais le soir ça allait mieux et elle avait repris espoir, mais c'était trop tard pour mes écarts de la journée!!! Bonne journée aux rares passantes et à plus! :-* :-* :-*

	angelique_97411 (bois de nèfles saint paul, 97) répond	Posté le 15-12-2011 à 02:59
bonjour les filles, super angie pour avoir résisté à la tentation, bon je ne vous oublie pas mais là c'est la course encore plus que d'habitude je ne sais pas pourquoi d'ailleurs. Au final j'ai plus de temps pour moi, pour cuisiner j'arrive pas c'est souvent salade mais il faut que je reprenne le pli de peser un peu les aliments. Aujourd'hui bien chargée encore, la poste chercher les résultats d'exam de mon mari, un tour à l'aéroport pour aller chercher des billets d'avion et s'il me reste un peu de temps ménage. Je ne vous oublie pas mais voilà. Astreide pour résilier moi j'ai été sur contact et j'ai tout simplement envoyé un mail demandant de ne plus prélever et le lendemain j'ai eu confirmation de la fin de mon abonnement par mail ça marche bien et pas besoin de téléphoner sur un n° payant ça c'est quand tu as souscrit par carte bleue si tu as payé par chèque et bien comme tu ne renvoies pas de paiement et bien ça s'arrête. Bonne journée et gros bisous tout le monde

411 - 420 de 2226

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 223
»

«
‹ Préc.
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen