Je commence lundi 18 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 11-07-2011 à 10:29
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	jeune maman (lyon, 69) répond	Posté le 18-07-2011 à 14:03
Salut Sylvie, Tu vois tu n'es pas la seule à recommencer le régime aujourd'hui... bien qu'inscrite une autre semaine! Si tu manges pas en famille, c'est peut être l'occasion de faire tes menus, ensuite pour tes enfants et ton homme tu peux accomoder, et ajouter des complements! Moi, j'ai 1 fille de 9 ans et un mari qui me soutien dans le régime (surtout qu'il a vu il y a deux ans le résultat - 8 kilos). Pour les repas, je fais mon menu, et si c'est à leurs gouts ils mangent comme moi sinon je leur prépare autre chose que je n'ai pas le droit( genre une platrée de pates). je pense également a toutes et tous? qui commencent aujourd'hui. J'espère que tout va bien pour vous, je vous souhaite une grand courage et une grande motivation. A trés bientôt.

	jelo1209 (le Cateau Cambresis, 59) répond	Posté le 18-07-2011 à 13:41
bonjour moi c'est Laurence je debute comme vous toutes et tous aujourd'hui .j'ai pour ma part environ 26 kilos a perdre,j'ai bientot 26 ans,je mesure 1m64 et je pése 86 kilos .tous a commencer pour moi lorsque je me suis mise en ménage ,les kilos sont arriver très vite. je ne m'en suis pas rendu compte tous de suite, jusqu'au jour ou plus aucuns vétements ne maille et que dans les yeux de mon conjoint je ressente une drole de sensation :( .Je me suis rendu compte que la nourriture me sert d'échapatoire et j'ai une relation très compliquer avec elle,je souhaite y remidier.D'ici peu une nouvelle FIV m'attend c'est pourquoi je veux etre au mieux de ma forme et me sentir bien dans mon corp pour pouvoir mettre toutes les chance de mon cotés pour que ce petit etre s'accroche bien .j'espere que nous allons toutes et tous arriver a nos fin . Je ne connais pas du tout le site je le decouvre aujourd'hui pour la premiere fois alors jespere aussi que vous pourrez me guider

	sylvie (ancone, 26) répond	Posté le 18-07-2011 à 12:01
BONJOUR A TOUTES ET TOUS j'ai sois disant commencé le programme debut juin mais je n'arrive pas du tout a le suivre car j'ai une famille de 3 enfants et un mari assez moqueur. En effet je me vois mal me faire des petits plats uniquement pour moi. De plus j'ai un metier qui ne facilite pas le regime car je suis aide soignante et je prend donc mes repas avant les autres aussi bien le soir que le matin. Je crois qu'il est tres important d'etre soutenue . de toute facon j'ai enregistrer toutes les sessions depuis le debut et je vais recommencer car je voudrais vraiment perdre mes kilos en trop. Je vous souhaite bon courage et on va se motiver mutuellemnet. :(

	meliso38 répond	Posté le 18-07-2011 à 11:49
Bonjour à tous ! Premier jour, très motivée, heureusement, et ravie de rejoindre le programme. Pour ce matin je me suis adaptée avec ce qu'il y avait dans le frigo. Mais cette après midi je vais faire quelques courses. Yapluka! :D

	delasan (evreux st michel, 27) répond	Posté le 18-07-2011 à 11:37
bonjour, je commence aujourd'hui et en faite je pense que avec l'aide et le soutien d'autre personne comme moi sa m'aidera bcq . si vous avez besoin de soutien je serta la n'hesiter pas a me parler bisous :)

	Véronique répond	Posté le 18-07-2011 à 11:24
Bonjour, c'est aussi mon 1er jour et je suis très motivée!! Enplus de cela, je pars le 26/07 en vacances, ce qui n'était pas prévu et donc j'aimerais déjà perdre qques kg pour me sentir mieux... et espérer que je puisse continuer mon régime durant ces 10 jours de vacances... A bientôt

	marion069 (Saint Laurent du Var, 06) répond	Posté le 18-07-2011 à 11:17
Bonjour à toutes ! Je commence aujourd'hui aussi. Bon courage à toutes ! :D

	rebelle (Ependes, 99) répond	Posté le 18-07-2011 à 11:04
bienvenue à toutes les nouvelles, je vous souhaite de passer une belle semaine, je commence ma 4ème semaine, - 3,5kg en 3 semaines avec le régime à 1400 cal, alors battons-nous toutes ensembles pour perdre tous ces kilos.

	mag15 (Neuveglise, 15) répond	Posté le 18-07-2011 à 10:57
bonjour!!! Ca y est c est le grand jour!!!Comment fait on pour ajouter des amies!!!!Merci et bon courage a toutes et tous!!!Moi j ai 25kgs à perdre!!!!

	Muchette_4 (Metz, 57) répond	Posté le 18-07-2011 à 10:30
Merci pour vos réponses, je vais donc m'y mettre le plus vite possible et adapter mes menus ! de grosses bises à toutes et tous ! courage et une belle première journée !! :)

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