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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 25-07-2011 à 12:05
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	cettefoisseralabonne (Cachan, 94) répond	Posté le 06-08-2011 à 22:04
Hello, Pour moi, au bout de cinq jours, c'est - 1,5 kg. Et ce alors que j'avais fait un écart jeudi (anniversaire de mon fils), récupéré le lendemain par un dîner de rattrapage (galette d'oeuf). Je suis contente (enfin, je l'étais avant de voir qu'il y en a ici qui ont perdu beaucoup plus :-O ;) Non, ça me va très bien. Va falloir tenir sur la longueur donc rien ne sert à vouloir partir trop vite

	nanie1997 (lancié, 69) répond	Posté le 06-08-2011 à 20:34
Bonsoir, un peu déçu du résultat -600g mais c'est repartie pour une semaine et j'espère arriver à perdre un peu plus cette semaine. je suis pas très aléze sur les discutions, je ne sais pas trop quoi dire.... j'espere avoir quelques encouragements et conseils pour tenir et me déstresser pas si peu de pertes. bonne soirée et courage à toute

	chrisgravelines (gravelines, 59) répond	Posté le 06-08-2011 à 19:27
Bonsoir tout le monde pour moi la balance me met -800g un peu déçu mais bon je me rattraperais la semaine prochaine,bonne soirée à vous

	orely78 répond	Posté le 06-08-2011 à 19:22
bonjour a toutes ;) et bravo pour les kilos perdus :-q . Moi j'ai perdu que 600gr (je dois etre une des rares a avoir perdu si peu avec le régime à 900...) Mais comme je mange quasi comme ça à l'habitude mon corps ne sent pas vraiment l'effet régime... Ça fait des années que je fait des tas de régime et que je reprends... Mais bon on se remonte le moral ;) merci a zazabl pour ton soutien ;) gros bisous a bientôt :-*

	Putsch (Attalens, 99) répond	Posté le 06-08-2011 à 19:07
Quel palmarès ! Bravo à toutes. Evidemment -4 m'aurait fait plaisir ! mais mes - 2,200 me satisfont déjà. Ptitefadette et Nounouki, nous pourrions former le groupe des juste-non-fumeuses : moi, c'est depuis le 27 avril. C'est une date que je n'oublierai pas. Et vous, votre date ? Et vous tenez ? Pas trop d'envies ? Tout affronter à la fois, c'est courageux, non ? Encore bon anniversaire Goldie-du-Coeur. Bravo Zazabl. As-tu vu que j'ai mis de nouvelles photos sur mon profil ?

	victoria21 (carrière sous poissy, 77) répond	Posté le 06-08-2011 à 19:01
:-q bravo a toute ! moi j'ai perdu 1,4 et une taille plus affinées :) je suis contente!Bon courage les filles

	gaelle2801 (saint denis, 93) répond	Posté le 06-08-2011 à 17:39
coucou tout le monde!! j'ai perdu 2kilos600!!! je suis super contente! il me reste tout de meme 24 kilos a perdre mais je suis motivée!!marre de ces kilos! bon courage a tous!! :D ;) ;)

	SandrineS28 (Donnemain Saint Mames, 28) répond	Posté le 06-08-2011 à 17:18
-1.7kgs pour moi ! Jsuis contente ! :) Bravo à toutes !

	FABIENNEARDENNES (SEDAN, 08) répond	Posté le 06-08-2011 à 17:04
bj a tous pour moi c est - 4 kgs mais j en ai tellement à perdre !!! bon courage à tous

	Mona_33 (Pauillac, 33) répond	Posté le 06-08-2011 à 15:50
Ouah!!! c'est génial tout ce poids perdu félicitations à toutes. Pour ma part j'ai perdu 800g et ça me va bien car même peu l'important est de perdre.Je vous souhaite un excellent week-end

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