Je commence lundi 26 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 19-09-2011 à 10:16
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	lili_3401 (DOURGNE, 81) répond	Posté le 26-09-2011 à 10:37
bonjour a tous je m'appele aurélie j'ai 21 ans et je commence aujourd'hui le régime courage a toutes et a tous

	ahelya (chilly mazarin, 91) répond	Posté le 26-09-2011 à 10:33
Hello tout le monde! Je m'appelle Ahelya, j'ai 31 ans et après 3 grossesses menées à terme dont +43kg sur 10 ans, j'ai enfin sauté le pas. je n'ai jamais été fan des régimes, d'où le fait que celui-ci soit mon premier. Le 5 septembre, j'ai commencé avec la phase d'attaque du Dukan avec un poids de départ de 87kg...5 jours plus tard, j'en était à 84,3kg. Super!!! sauf que les protéines à outrance, c'est tout simplement une hérésie! Je devenais violente, de très mauvaise humeur, mon mari s'en ait pris plein les dents :D Les fruits me manquaient énormément, d'autant plus que je n'aime pas la viande, alors en manger autant :-O Mes seins ont commencé à se tendre, à devenir douloureux, ça ne m'arrive jamais...et je me suis souvenue du mode d'alimentation des animaux à base d'hormones. J'achète déjà du casher(prix maxi €€€!!!), alors bien plus, mon budget ne pourrait pas suivre. Donc STOOOOOOOOP!!! ma santé bousillée pour des kilos en trop, non merci! Bref, me voici donc parmi vous, motivée, avec pour objectif: 59kg, départ à 83,9kg ce matin. Par contre les menus sont trop copieux pour moi, je passe à 900kcal/jour, ça correspond mieux à ce que je peux manger. Et du spooooooort! Vive la Wii!!! Merci et bon courage à vous qui vous lancez dans ce défi! Nous vaincrons!! :P

	Rose-91 répond	Posté le 26-09-2011 à 10:29
bonjour, je m'appelle rose j'ai 64 ans je commence aujourd'hui le régime j'ai 31kgs à perdre, je suis très très motivée

	laetila (dardilly, 69) répond	Posté le 26-09-2011 à 10:26
Coucou à toutes ! Premiere journée aujourd hui J ai du passé un coup de fil à la hotline , ils sont adorables ! Je me pese ..... ce sera après le ptit déj car j ai zappé ce matin :( au moins ca ne pourra que baisser d ici la prochaine pesé&e ;) a bientot

	samsam44 (provins, 77) répond	Posté le 26-09-2011 à 10:24
bonjour mon prénons est christiane je commence aujourd'hui 26 septembre j'ai 15kgs à perdre aprés examens sanguain j'ai pas mal de cochonneries j'aime manger j'ai bon appeti mon mari va m'aider à garder le moral je suis motivée cette fois je vous souhaite à toutes et tous bon courage ne m'oubliez pas lorsque ça n'ira pas merçi

	samsam44 (provins, 77) répond	Posté le 26-09-2011 à 10:24
bonjour mon prénons est christiane je commence aujourd'hui 26 septembre j'ai 15kgs à perdre aprés examens sanguain j'ai pas mal de cochonneries j'aime manger j'ai bon appeti mon mari va m'aider à garder le moral je suis motivée cette fois je vous souhaite à toutes et tous bon courage ne m'oubliez pas lorsque ça n'ira pas merçi

	samsam44 (provins, 77) répond	Posté le 26-09-2011 à 10:22
bonjour mon prénons est christiane je commence aujourd'hui 26 septembre j'ai 15kgs à perdre aprés examens sanguain j'ai pas mal de cochonneries j'aime manger j'ai bon appeti mon mari va m'aider à garder le moral je suis motivée cette fois je vous souhaite à toutes et tous bon courage ne m'oubliez pas lorsque ça n'ira pas merçi

	nanoukys (77) répond	Posté le 26-09-2011 à 10:22
bjrs a touts, cela va faire 1 ans que je suis inscrite a ce programme mes j ai tous laisser tomber et la je me remotive j espere que sa sera la bonne J ai environ 35 kg a perdre c est enorme............. j ai 31 ans,3 enfants femme au foyer,pour le sport j ai commencer ZUMBA c est genial on s eclate en dansant . Bon j espere que cet fois c est la bonne BON COURAGE A TOUS.......

	floflo_195 (SOURS, 28) répond	Posté le 26-09-2011 à 10:17
Je m'appelle Florence, j'ai 55 ans et je commence mon 1er jour de régime aujourd'hui. Cela ne va surement pas être facile, car je suis quelqu'un qui aime manger et de tout. J'ai déjà fais plusieurs régimes, mais le passage stabilisation est toujours la plus difficile. j'avoue un peu perdue dans ce programme,pas mal d'outils à assimiler, comment fait-on quand on est pas libre cet après-midi de 13 à 14 heures? Bon courage à tous.

	Diouk (LAON, 02) répond	Posté le 26-09-2011 à 10:07
Bonjour, C'est Valérie de Picardie - comme Annabelle du 51, je n'ai que 4 à 5 kilos à perdre (bas du corps) et ce qui m'embarrasse, c'est que lors d'un régime, on perd de partout ....et oui!!...je veux conserver ma poitrine....(!)....lors de l'inscription, un questionnaire à cocher demande quelles parties du corps veut-on amincir - le choix des menus est-il en adéquation avec ce "fameux" questionnaire ??? :D Bonne journée à tous !

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