Je commence lundi 31 ocobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 19-10-2011 à 12:00
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	chopchop (douvrin, 62) répond	Posté le 18-02-2012 à 06:51
bonjour 0 de pris 0 de perdu ouf j'ai réussit a perdre les 800 grs pris au debut de la semaine

	chopchop (douvrin, 62) répond	Posté le 17-02-2012 à 13:03
ispa lia c'est de la danse fitness c'est moins bien que le step mais c'est pas mal pour mon dos ca va mieux la derniere fois ca m'avait pris lorsque nous étions en vacances a Palavas et la premiere fois pour les un an de ma fille en 2008 Demain la pesée aie aie aie je me suis pesée est c'est du + chez moi après moin kg en moins la semaine derniere je suis deg pourtant pas d'écart

	ispafldi (AUVERS-sur-OISE, 95) répond	Posté le 17-02-2012 à 06:53
Bonjour à tous, Aigle ravi de te lire de nouveau, Chopchop comment va ton mal de dos, qu'est-ce le cours de ELIA? et Jojo on a hâte de voir une photo de ton petit chat. Demain la pesée...Bonne journée :-* :-* :-*

	chopchop (douvrin, 62) répond	Posté le 16-02-2012 à 15:54
Bonjour les regimeuses ! Comment ca se passe chez vous ? Ici pesée de controle hier et +800grs :-S pourant pas d'exces seulement moins de sport Mon dos va un peu mieux ce soir je vais au cours de ELIA

	JOJO_01120 (01) répond	Posté le 15-02-2012 à 10:54
bonjour les filles, CHOPCHOP tu as peut être coincé quelque chose à ton dos il faut voir l'ostéopathe, la ST VALENTIN on a commandé chinois, nous étions tous les deux on s'est bien régalés, simple mais très sympa, avec une jolie plante à fleurs, mon chéri qui n'est pas cadeau ça me touche doublement, on s'est connu le jour de la st valentin il y a 9 ans j'étais veuve, il m'a apporté de la joie dans ma vie, il a beaucoup de gentillesse en lui.passez une bonne journée.

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 15-02-2012 à 07:56
chopchop prends soin de toi, attention à tes douleurs de dos tu as raison fais moins de sport et vas voir ton medecin ce sera plus prudent! bisous :x

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 15-02-2012 à 07:54
bonjour j'arrive de mon sejour chez mes parents,on y a passé 5 jours!ça fait du bien! avez passé une bonne saint- valentin? moi j'ai fais simple mais tres agreable avec mari et pour une fois avec les enfants! :D et vous? j'espere que vous allez bien? passez une tres bonne journee en ce mercredi bisous et courage! :-q

	chopchop (douvrin, 62) répond	Posté le 14-02-2012 à 19:18
Bonjour les amies, les jours defiles a une vitesse !!! demain déjà mercredi le milieu de la semaine et j'ai de plus en plus l'impression de ne pas etre au regime ce midi j'ai mangé un mug de soupe maison, steack haché haricot vert, 2tartine de pain et un yaourt all a l'ananas et j'ai ressenti une faim qu'a 5h30 alors j'ai mangé une pomme et ce soir c'est soupe jambon de poulet, salade de mesclun 2 tartine de pain fromage et une compote et un carré de choc noir si l'envie me viens lOl par contre l'activité physique cette semain 0 car j'ai de plus en plus mal au dos

	ispafldi (AUVERS-sur-OISE, 95) répond	Posté le 13-02-2012 à 17:27
Merci Tissou, nous avions une amitié de 40 ans et c'est très triste elle n'avait que 62 ans, mais tu as vécu le plus grand et gros chagrin que l'on puisse avoir et il faut beaucoup de courage pour le surmonter mais ton petit ange reste avec toi dans ton coeur et te protège. Le 23 février sera le 1er anniversaire du décès de mon mari, c'est très difficile à continuer sa route seule, heureusement je suis bien entourée et j'ai beaucoup d'affection autour de moi, ça m'aide. Tissou je t'embrasse très affectueusement. Bonne soirée à tous :-* :-* :-*

	JOJO_01120 (01) répond	Posté le 13-02-2012 à 11:13
bonjour à toutes, pour les photos du châton il faudra attendre au mois de mai car il n'a que 13 jours, alors pas avant trois mois, notre persan c'est un chat chien, tous les soirs il se met à nos pieds c'est incroyable, il est très câlin à sa façon, mais pas sur les genoux, pour le régime c'est le froid qui est fautif car j'ai envie de calories hi hi.je blague mais je voudrais que la motivation se face ressentir.j'ai vraiement du mal avec le sucre c'est terrible, tu vois TISSOU tu n'es pas seule, vivement que la température monte.passez une bonne journée les filles, et bon courage à celles qui travaillent. :P :P :D :D ;)

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