Je commence lundi 31 ocobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 19-10-2011 à 12:00
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	edith30340 (salindres, 30) répond	Posté le 12-12-2011 à 11:46
Un petit coucou du boulot pour vous souhaiter une bonne journée !!!!! A ce soir

	TISSOU_12 (Ouffet, 45) répond	Posté le 12-12-2011 à 10:54
Et voilà la 7ème semaine qui arrive ! Il me semble que le temps passe vite ! Pour ma part,ma nouvelle façon de manger ne me pèse pas ...Elle me plaît,même !!! Je fonctionne énormément avec les équivalences ainsi ,je mange presque ce dont j'ai envie . Gràce à Chopchop et Aigle j'ai même ajouté un peu de fromage au lieu des 15cl de lait ....2 ou 3 x la semaine . Je vous souhaite une excellente semaine .....Vivement samedi pour encore voir des progrès sur notre balance ....qui,elle reste complètement indifférente ! :)

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 12-12-2011 à 07:59
bonjour j'espere que votre week-end a été bon? je vois que dans les courbes de poids il y a des hauts et des bas :D alors on se remotive, on se boost et on garde le sourir! bonne semaine...on y va! bon lundi gros bisous pour vous encourager! :-q :-*

	lebrunfrederic (aubrives, 08) répond	Posté le 12-12-2011 à 04:26
J'avais oublié: O:35 P:11.9 R:23.1

	bina-26 (valence, 26) répond	Posté le 11-12-2011 à 12:24
bonjour,merci frederic pour ton message et tout ses encouragements.il est vrai que la perte de poid doit se faire progressivement.jai rencontré une semaine difficile et jai eu envie de tout arreter car quand le moral va pas la motivation ne suit pas.jespere que cette semaine ca ira mieux.bon courage a vous tous.bon dimanche

	ispafldi (AUVERS-sur-OISE, 95) répond	Posté le 11-12-2011 à 07:30
Bon dimanche à tous :D :-*

	chopchop (douvrin, 62) répond	Posté le 10-12-2011 à 21:48
bonsoir, edith je pense qu'une seance de shopping va bientot s'imposer chez toi. Bravo a tous le monde perdu en gr, kg ou cm ou alors rien perdu mais rien pris c'est déjà un pas vers nos objectifs ! Les cm n'avait pas bcp bougé mais cette semaine j'ai pas mal perdu à la taille. Par contre le reste non. Merci pour vos msg gentils pour mon boulot ca fait 10ans que je le fais je suis manegeur de caisse et hotesse d'accueil en meme tps et vendeuse en bijouterie aussi alors oui c'est très speeeeeddd en ce moment

	edith30340 (salindres, 30) répond	Posté le 10-12-2011 à 20:24
Bonsoir !!!!!!! :D Merci à frédéric pour tous ses encouragements :-q Pour moi -700g et surtout -1cm de tour de taille et -2 cms de tour de hanches je suis contente !!!! :D :D En regardant ma courbe de poids je me suis rendu compte que depuis le 31 octobre j'ai perdu 10cms de tour de taille !!!!!! :-O c'est complètement fous @-) !!!!!et 7 cms de tour de hanches :-O mon dieu comment j'etais avant :^> :-O :(( :(( ?????lol Je pense que l'on doit rester motivée et que meme si pour certaines les résultats se font attendre il faut persévérer ça vaut le coup !!!!! :-q :-q Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à demain

	lebrunfrederic (aubrives, 08) répond	Posté le 10-12-2011 à 20:08
BIna-26: Ne lâche pas!!! 100g c'est mieux que 0 et beaucoup mieux que +100g, non? Et puis le corps fait de la resistance et c'est normal. Pendant 2 semaines, il peut n'y avoir quasi pas de progrés. Puis, ca va se remettre en marche tout seul. Il n'y a aucune raison que cela ne se passe pas comme ca. Alors en avant.....et en souriant SVP!

	Mariane_14 (Strasbourg, 67) répond	Posté le 10-12-2011 à 13:34
Je vois qu'il y a d la joie !! bravo à celles qui ont perdu et courage aux autres dont je fais partie, rien perdu, mais c'est pas grave on attaque la semaine 7 avec courage et détermination....Bonne journée à vous

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