Je commence lundi 12 décembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 05-12-2011 à 03:58
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	cathy181169 (velaux, 13) répond	Posté le 22-12-2011 à 08:23
Salut tout le monde quest ce que vous allez mangez pour ce réveillon donnons nous des idées ce serait cool! *-:)

	flobab (DUNKERQUE, 59) répond	Posté le 21-12-2011 à 14:10
Merci didile-14 pour ton message. Nous allons nous battre pour protéger le petit bonhomme. Et je me remet sur les rails d'autant que les kilos perdus la semaine dernière me donnent un moral d'acier. J'ai même ressorti un chemisier que je ne portais plus, quel bonheur! Je vais m'accorder du temps pour moi, c'est essentiel. Bon courage à toi et j'espère que tu t'épanouis dans ce régime. Biz.

	didile-14 (ifs, 14) répond	Posté le 21-12-2011 à 11:58
BON COURAGE FLOBAB en espérant que tes problèmes familiaux s'améliorent en 2012 ! Je te fais un gros bisou et continue ton régime même si c'est difficile ;)

	natcas (SAINGHIN EN WEPPES, 59) répond	Posté le 21-12-2011 à 10:41
bonjour, tout le monde,, ohlala,quand je lis vos témoignage g l'impression de me reconnaitre, à part pour l'anorexie et la boulimie, mais en tout cas pour l'hyperphagie Mon dieu comme on se sent bien après s'être remplie!!! et commo on culpabilise quand on voit tout se qu'on a ingurgité! Et puis après les ssoucis du quotidien, plus ou moins important, on rajoute celui du poids!! Comment faire? a part ca tout va bien, je n'ai toujours pas pris un vrai départ, je teiens jusque 14h puis c'est la cata!! bon je vous laisse car mon petit bonhomme a decider de hurler mainteneent BONNE JOURN2E A VOUS TOUS

	noelebolzer (berrien, 29) répond	Posté le 21-12-2011 à 08:04
bonjour a tous et à tous, flobab merci pour ton message notre parcour est assez similaire j'ai arrété la bolimie quand je suis tombée enceinte en 2000 et l'anerexie en 2007 quand j'ai rencontré mon chéri, il ne me reste plus que l'hyperphagie c'est déjas pas mal et du coup j'ai choisi ce programme pour casser le cerle viscieux qui dûre depuis bien trop lomgtemps. Pour moi les quantités ne sont pas le problème c'est plutôt que je me rend compte que si je ne cède pas à mes pulsions ça devient une vrai obsession mais ça va en diminuant alors c'est parfait, on dit que j'ai un sacré caractère j'espere que ça va m'aider. En tout cas vous vous m'aidez merci à toutes et à tous et une pensée à celles qui doivent faire face à la cruauté de la vie ou des autres. Tenez le cap n'oubliez pas c'est pour vous que vous faites ça et vous méritez de prendre soin de vous.

	Oignies (AGENVILLERS, 80) répond	Posté le 20-12-2011 à 22:53
pourquoi avez vous une Oignies dans votre groupe qui n'est qu'un l'eur,le nom,prénom et le code postal sont a moi,mais le reste et foutaise de + j'accepte des amies que je ne retrouve pas,de toute façon une en quette est en route!!!!!!!!!

	flobab (DUNKERQUE, 59) répond	Posté le 20-12-2011 à 22:09
Moi c'est moral en berne. Chéri récupère ses enfants dimanche et apprend que le plus jeune des deux (12 ans) est suivi par un juge, une assistante sociale et un psy suite à un signalement effectué par l'école. Au regard des plaintes fantaisistes déposées par "l'ex", qu'a t'elle pû dire à nouveau? Pas de problème pour elle, elle profite de l'absence des enfants pour partir aux sports d'hiver, en précisant aux enfants qu'au regard de leurs résultats scolaires, il n'y aura pas de cadeau à Noël, et l'argent récolté par notre famille, doit être remis à "maman" pour payer le voyage scolaire. Donc rage au ventre, boule à l'estomac, pas d'appétit et deux apéros ce soir. Comment se détendre dans de telles conditions? Je me force à faire à manger. Même motivé, les autres restent des ennemis dans notre démarche.

	flobab (DUNKERQUE, 59) répond	Posté le 20-12-2011 à 22:02
POur Noelbolzer : Je suis moi même une ancienne boulimique anorexique. J'ai tout stoppé fin décembre 2009 quand j'ai appris ma grossesse. Un véritable miracle qui m'a guérie. Le pire c'est après . J'ai commencé WW qui m'a aidé à retrouvé les sensations de faim et de satiété, ce qui, je pense doit te manquer. POur autant j'ai un peu lâché les consignes donc me voici ici. La seule difficulté maintenant c'est manger tout ce qui est prescrit. Prend donc ce régime comme une thérapie, écoute toi, prend le temps de manger et si tu as faim, craque sur les légumes. Ton corps a besoin de temps pour retrouver des sensations normales. Alors offre lui ce temps. Roselyne, je pense fort à toi en ces instants douloureux. Prends du temps pour toi même si en cette période de fin d'année, ton fils et toi même vivez des moments tragiques. Que la magie de Noël opère et vous apporte à tous la serenité.

	roselyne_38 (38) répond	Posté le 20-12-2011 à 21:28
un petit coucou pour vous dire que tout va bien à demain pour la lecture et la bienvenue aux nouvelles et nouveaux...... enfin pas tant que ça ;)

	natcas (SAINGHIN EN WEPPES, 59) répond	Posté le 20-12-2011 à 14:23
rebonjour tout le monde, oui Corinne ma gastro m'a fait fondre une peu, 1.5kg, et elle m'a sourtout permis de ne pas voir les ravages des grignotages. Sinon pour l'instant ça va même si je suis pas les menus a la lettre, ils me donnent au moins un plan de repas!! Et pour vous comment ca se passe? Bonne fin de journée Natcas

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