Je commence lundi 12 décembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 05-12-2011 à 03:58
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	drinette8 (la feuillée, 29) répond	Posté le 15-12-2011 à 14:02
et oui a la lettre malgré mes client qui me propose sans arrêt un gato ou crêpe café bon j'avoue le café ok mais sans sucre mais pour les gato et crêpe non, il faut ptete du tps au corps pour s'habituer les 2 premier jours j'avais des vertige et les jambes en coton je me pesserais samedi ont verre bien si ca a bouger ou pas :((

	roselyne_38 (38) répond	Posté le 15-12-2011 à 13:58
Bonjour DRINETTE! tu suis le régime à la lettre ? vraiment ? TU as pris tes mensurations ? il se peut qu'elles aient changé tu sais. Ca arrive quelques fois, le poids ne bouge pas mais les formes oui Tu fais un métier bien difficile, je te tire mon chapeau

	roselyne_38 (38) répond	Posté le 15-12-2011 à 13:57
Bon, j'avais tapé un beau message et Jean Mimi m'a virée, donc je recommence P???? d'informatique Je disais donc CREVETTE que tu as raiosn pour le carnet minceur, c'est incontournable pour bien maigrir tout comme le sport donc CORINNE bravo ! il faut que m'y mette mais je ne vois pas quand car la nuit arrive vite ici et je n'ai envie que de marcher. Je fais du yoga, beaucoup, ça fait du bien, ça assouplit, ça muscle mais la marche c'est bien Sinon les filles pour ce qui est de faire la fête je ne suis pas la dernière alors je sens qu'on va bien rire ici. Mais je me suis bien calmée quand même à la grande surprise générale

	drinette8 (la feuillée, 29) répond	Posté le 15-12-2011 à 13:56
bravo pour vos perte de poids pour moi ce bizarre je suis le régime a la lettre depuis lundi et rien de perdu pas 1 gramme a moins que ma balance déconne!!! mais j'en suis pas sur je vais être obliger de descendre sous les 1400 vous croyer? pourtant je suis aide a domicile je bouge sans arrêt et pas le temps de me poser 5 minute

	roselyne_38 (38) répond	Posté le 15-12-2011 à 13:54
allo allo ceci est un essai ! allo !

	corinne56_2011 (VANNES, 56) répond	Posté le 15-12-2011 à 13:10
Je suis trop contente de ne pas avoir goûté au gâteau au chocolat d'hier >:) pesée du jour -1kg3 :-O . Toujours ça en moins avant les fêtes :P car moi aussi je suis un peu fêtarde ;)

	crevette75018 (paris, 75) répond	Posté le 15-12-2011 à 12:57
Bonjour tout le monde, ça parle de choses qui font rêver les parigots ici! jacuzzi, piscine et pistes de ski! j'ai commencé lundi et moi aussi je me sens en pleine forme et le moral est bon. ce soir je suis invitée à un pot de départ alors je vais me limiter à un petit verre à savourer lentement..et tromper la soif en allant de discussion en discussion! en espérant que ça roule (j'ai tendance à être un peu fêtarde et ce n'est pas une habitude de me limiter dans des ambiances festives) moi aussi les fringales surviennent bien souvent le soir seule devant ma télé.hier j'étais parée, en sortant du sport je me suis loué un chouette film et j'ai bu deux trois verres de coca light.ça a fonctionné! sinon je trouve que le carnet minceur à remplir au calme tous les soirs aide aussi à ne pas craquer! bonne journée et bon courage à toutes et tous!

	Kate1746 (Ostwald, 67) répond	Posté le 15-12-2011 à 12:23
Je vois qu'il y a plein d'énergie ce matin ..... Est-ce le vent .... la neige .... ou la sensation de "fondre" .... ??? Pour moi, plein moral aussi malgré un mal de crâne carabiné depuis deux jours ..... ça va passer !!! Euh ... pour les yaourts au soja ... y'en a pas chez moi non plus ??? Régime particulier peut-être ......??? Pour l'instant, chez nous, tout est gris .... Pluie .... Bruine ..... Moche quoi ... Un temps à rester sous la couette ou dans le jacuzzi peut-être ..... Ah, flûte, dans mon appart au 4ème .... Y'a pas !! Bonne journée à tout :)

	corinne56_2011 (VANNES, 56) répond	Posté le 15-12-2011 à 11:34
Bon allez, je suis partie pour 40mn de vélo d'appart ! A + :D

	corinne56_2011 (VANNES, 56) répond	Posté le 15-12-2011 à 11:33
Roselyne, C'est drôle, nous on a vendu maison avec piscine sur PORNIC pour arriver sur VANNES cet été. Différent, puisque maison de ville, mais vive le changement :-q

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