Je commence lundi 12 décembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 05-12-2011 à 03:58
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	kathy_75009 (75) répond	Posté le 10-12-2011 à 12:53
Kathy_75009 après avoir bien lu les plans repas, liste de cours, etc... je constate qu'il m'est impossible de faire ce régime tel qu'il est proposé, et cela pour des raisons de temps, de disponibilité. Mon activité professionnelle ne me permet pas de passer autant de temps dans une cuisine! Le site étant très bien fait, j'ai décidé malgré tout de suivre le programme. Comment? En mangeant presque toujours la même chose en semaine: prendre un déjeuner et un dîner facile à réaliser et le reproduire pendant les jours de la semaine, mais varier les plaisirs le Week-End. Qu'en pense le Coach? Qu'en pensez-vous?

	natcas (SAINGHIN EN WEPPES, 59) répond	Posté le 10-12-2011 à 11:38
bonjour, tout le monde, Eh bien moi aussi je commence lundi, et je redoute cette période de fêtes, mais comme de toute façon il faut bien s'y mettre un jour, autant le faire avant les fêtes ça nous permettra de limiter la casse. Une petite présentation s'impose, je suis mariée et mère de 3 enfants de 9ans, 3ans, et 9 mois. Tout le monde est en pleine forme!! Sinon j'habite la campagne et je ne travaille pas car je souffre de sep, donc j'élève mes enfants, mais c'est une activité à temps plein!! Apart ça j'ai déja suivi le programme qui est efficace, mais je l'ai arrêté pour faire les enfants Voila, je vous souhaite à tous un bon weekend, et à lundi Natcas

	roselyne_38 (38) répond	Posté le 10-12-2011 à 11:00
bonjour tout le monde Ca y est, mon mari est parti faire les courses avec la liste de Jean Mimi et j'ai décidé de commencer ........ aujourd'hui. Bah oui Cathy il faut que tu poses la question à la nutritionniste qui va te suivre. Tu cliques à gauche dans la rubrique outils et ensuite dans questions diététiques et une nutritionniste te répondra quelques temps après. C'est le WE donc je pense qu'il faudra attendre lundi J'ai hâte d'être à samedi prochain et de voir nos premiers bons résultats, car si pas de craquage ils seront bons et si craquages, ne surtout pas se fouetter

	cathy23000 répond	Posté le 10-12-2011 à 10:39
bonjour a tous je commence egalement lundi y a t il un endroit ou preciser que j ai un dereglement de la tyroide et suis en premenopose car cela peu peut etre freiner la perte de poids? merci et bon courage a toushttp://img.aujourdhui.com/smileys/confused_smile.gif

	loulou_88 (la chapelle devant bruyeres, 88) répond	Posté le 10-12-2011 à 08:57
bonjour moi aussi je commence lundi et j'apprehende un peu je me demande si j'y arriverais mais je pense que si je perd dans les premieres semaines cela me boustera bonne journee a toutes et ous

	Kaneda (Saint herblain, 44) répond	Posté le 10-12-2011 à 08:26
Bonjour à tous !!! Je commence lundi au moins 20 kilos à perdre c énorme mais à porter tous les jours c est pas mieux !!!!! On va y arriver pour moi le plus dure sera de ne pas les reprendre à bientôt

	aurelie77400 (77) répond	Posté le 09-12-2011 à 22:34
Je vous laisse découvrir ma présentation sur mon blog :) Bon appétit pour les prochaines semaines parce que les repas moi je les trouve plutôt sympas !

	mjvinicaurel (Lacanau, 33) répond	Posté le 09-12-2011 à 22:00
Bonsoir à toutes et à tous, tout comme vous je commence lundi prochain et j'espere de tout coeur que j'atteindrais mes objectifs... je croise les doigts pour moi et pour tous ceux qui se lancent dans cette guerre des kilos X( X( a bientôt..

	Janviersixmois (JURQUES, 14) répond	Posté le 09-12-2011 à 21:43
Bonsoir :) Moi aussi je commence Lundi 12 en espérant réussir.. Il va me falloir de la volonté, :P mais je pense être cette fois motivée pas le choix, raison santé. Amicalement ;)

	roselyne_38 (38) répond	Posté le 09-12-2011 à 20:51
Ne stresse pas aureliouze, on est là, on se soutient et étant déjà passé par là, je peux t'assurer que c'est cool et que ça va bien se passer n'hésite pas à poser tes questions ici et on y répondra si c'est possible

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