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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 05-12-2011 à 03:58 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 08-12-2011 à 03:05 | ||
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Bonjour,
Dans le cadre du programme Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen, des plans repas vous sont proposés donc profitez en ! Pour y accéder, veuillez cliquer sur dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Repas et liste de courses. De là vous allez pouvoir faire votre choix entre les régimes suivants : - régime confort ou végétarien 1400 KCAL - régime semi-rapide à 1200 Kcal - régime rapide ou végétarien à 900 Kcal - régime spécial hommes ou stabilisation à 1600 Kcal Bonne journée |
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Yuje (Metz, 57) répond | Posté le 08-12-2011 à 00:27 | ||
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Bonjour, je m'apelle Jennifer 24ans, bonne motivation à toutes.
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ange23gardien7 (rennes, 35) répond | Posté le 07-12-2011 à 22:19 | ||
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BONJOUR TOUT LE MONDE JE M-APPELE VALERIE MOI AUSSI JE DEMARRE LE 12-12 2011 ET POUR Y-ARRIVER JE ME SUIS FIXER UN PETIT OBJECTIF DE 5 KILOS POUR ETRE SUR D-Y ARRIVER CLA EST PLUS FACILE POUR MOI A BIENTOT POUR DE BONNE NOUVELLES MOI JE VAIT ACCOCHER MON OBJECTIF SUR LE FRIGIDAIRE COMME SA JE SERAIS BEAUCOUP PLUS MOTIVER .
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jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 07-12-2011 à 21:09 | ||
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Ziayla (AUBERVILLIERS, 93) : en effet c'est plutôt pas mal comme défi :-q
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Ziayla (AUBERVILLIERS, 93) répond | Posté le 07-12-2011 à 19:26 | ||
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Bonjour à toutes, je m'appelle Isa, j'ai pas mal hésité avant de m'inscrire, me disant que commencer un régime à 15 jours des fêtes de fin d'année n'était peut être pas une bonne idée. Finalement, relever le challenge avec toutes les bonnes choses qui vont défiler me parait un excellent moteur, si j'y arrive à cette période, pas de raison de craquer ensuite!!!
20 000 grammes à perdre,ah oui quand même :^> bon courage à tous et toutes :) |
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 07-12-2011 à 17:42 | ||
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PS:
si vous ne savez pas faire pour le lien , vous cliquez sur mon pseudo ensuite voir le blog |
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 07-12-2011 à 17:41 | ||
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Bonjour
je suis juste de passage mais je vous invite à voir l'article que j'ai posé hier sur mon blog! c'est juste pour que vous sachiez que c'est possible et surtout que c'est "durable"! http://www.regime-jean-michel-cohen.fr/compte/blogs/ bonne route sur le forum Pierrette |
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roselyne_38 (LE VERSOUD, 38) répond | Posté le 07-12-2011 à 13:53 | ||
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Bonjour
Je m'appelle Roselyne, et j'ai 7 kgs à perdre, c'est peu mais je n'y arrive pas. J'ai déjà suivi le régime du Docteur Cohen qui je pense fonctionne. J'avais déjà eu de très beaux résultats et puis patatra tout a basculé. Je veux comprendre pourquoi et je veux atteindre mon objectif de perte et STABILISATION. je connais bien ce programme mais il parait qu'il y a des nouveautés. Ravie de vous voir et personnellement j'espère qu'on arrivera à se soutenir les uns zunes zé autres ! |
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feline2 (ST VINCENT SUR JARRE, 85) répond | Posté le 07-12-2011 à 13:39 | ||
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bonjour, je suis feline2 je commence lundi, après bien des régimes, bien des séjours en etablissement, je suis un peu septique mais il faut que je maigrisse pour ma santé et mon diabète à tous merci de m'aider à avoir confiance en moi
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sand2a (ajaccio, 20) répond | Posté le 07-12-2011 à 10:23 | ||
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Bonjour,
Je m'appelle Sandrine, j'ai 33 ans bientot 34 et je souhaite me défaire d'une vingtaine de kilo afin de me sentir mieux dans mon corps. Bon courage à tous |
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