Je commence lundi 12 décembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 05-12-2011 à 03:58
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nouvellepauline (75) répond	Posté le 06-12-2011 à 08:41
bonjour, je m'appelle pauline, j'ai 20 ans, et j'ai pas mal de poids à perdre ... j'espère que ca tiendra sur la durée ... Je commence lundi et me prépare psychologiquement dès maintenant ! à bientot

	gerards (Aillon le jeune, 73) répond	Posté le 06-12-2011 à 07:18
Bonjour je vais essayer de ma ré ré ré te ré mettre au régime. Je m appelle Armelle et pèse 68 kilos pour 155 cm! 15 kilos de moins ce serait parfait.... À bientôt . Je ne te trouve plus mon espace perso sur le site ou noter mes repas... Mon book. De suivi bonne journée et à lundi 12. 10 ans de ma fille bonne date pour débuter ! ;)

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 06-12-2011 à 02:54
Bonjour Tout le monde, J'ai le grand plaisir de vous accueillir dans votre nouveau programme de coaching Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen. Pour commencer, je tiens à vous donner un conseil personnel : Quoi qu'il puisse arriver durant votre programme rappelez-vous toujours quel est votre objectif minceur (la raison pour laquelle vous avez choisi de commencer ce programme). Ensuite, j'espère que vous allez prendre le temps de vous connaître entre vous et avec toute l'équipe du programme car en groupe on a 8 fois plus de chance d'atteindre son objectif ! Donc n'hésitez pas à nous soliciter :) Bonne journée

	kathy_75009 (75) répond	Posté le 05-12-2011 à 23:56
Bonjour Je m'appelle Kathy, j'ai 61 ans, Je travaille plus de 50h par semaine, peu de temps pour m'occuper de moi, J'ai pris des kilos en trop que je hais! Je suis très heureuse de commencer cette aventure avec vous lundi prochain. A bientôt

	jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 05-12-2011 à 21:34
Bonjour,je me présente je m'appelle Jenny, j'ai 27 ans et je suis maman d'une petite fille Alexia qui a 1 mois et 2 semaines. En tant qu'animatrice sur le programme savoir maigrir, je reste à votre écoute si vous avez besoin d'aide, donc n'hésitez pas à me retrouvez dans le forum " moral et motivation " dans la discussion " les animateurs conseillers dans le forum ". Et si vous le souhaitez vous pouvez m'ajouter à votre liste d'amies ;) à bientôt ! Jenny

	audrey77186 (noisiel, 77) répond	Posté le 05-12-2011 à 20:24
bonjour, je m'appelle audrey, je commence lundi prochain. j'ai une question: peut on rentrer ce qu'on mange et ensuite on nous dit si c'est bien ou pas? car avec les exemples de menus je ne sais pas trop comment remplacer des aliments. et j'ai peur de la frustration sur le sucré, les féculents, certains plats salés (comme la cuisine chinoise). j'espère que ça ne sera pas trop dur à appliquer. bon courage à tous

	t_369541_josianne (GELLAINVILLE, 28) répond	Posté le 05-12-2011 à 18:01
bonjour à tous, je commence lundi j'espère atteindre mon objectif, en attendant je suis sur la ligne de départ à bientôt

	zohrahouhou (VENISSIEUX, 69) répond	Posté le 05-12-2011 à 11:58
cc moi c Zohra je suis vraiment motivé a perdre du poids j'ai acheté un bustier de taille 40 J’espère rentré dedans depuis le temps qu'il est dans mon placard et allé les filles courage on va y arriver :D :D :D :D :D :D

	nanou1542 (vic sur cére, 15) répond	Posté le 05-12-2011 à 10:37
Bonjour, Je m'appelle Nathalie j'ai 52ans Enfin!...je me lance j'espére que ma motivation sera assez grande,pour m'accompagner jusqu'au bout de mon objectif.Comme disait un grand sportif Jim Ryun "La motivation vous sert de départ.l'habitude vous fait continuer."j'espére qu'il a raison à bientôt.

	MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 05-12-2011 à 10:07
@ Ysabelle : c'est le nombre de questions sur la durée de ton programme. :D

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