Je commence lundi 26 décembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:45
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 17-01-2012 à 19:45
et pourquoi je te taperai sur les doigts?!!! tu as raison en plus, il ne faut pas culpabilisé quand on fait un écart! on reprend esuite les bonnes habitudes et hop la perte de poids repart!!

	nounours_0 (Meuse, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 17-01-2012 à 18:41
Bonsoir les amies Rosalie essaie de ne pas toujours culpabilisé quand tu fais un écart, bon tu récupères et puis voilà, cako va peutêtre me taper sur les doigts :^> Si vous avez besoin mettez moi un message, bonne soirée et on reste au top les copines. Même moi je ne dois pas faire trop de bêtises ;) :-* :-* :-* :-* :-*

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 16-01-2012 à 20:26
oui elle est psychologue, invite là en amie (tu va sur son profil et tu la met en amie) elle t'acceptera dès qu'elle viendra sur le site donc probablement demain matin. et après tu pourra lui envoyer un message perso!! Y a aussi Manonhuglo comme psychologue sur le site! D'ailleurs j'en profite pour vous dire : n'hésitez pas à mettre tous les animateurs en ami : anelor, cyrille, jenny, delphine, cécile, Manon, melinda, Valérie, comme ça vous recevrez leur message, leur actu, les défi et aurez accès à leur blog plus facilement!!

	ROSALIE_0 répond	Posté le 16-01-2012 à 20:22
Nounours: oui, elle était bonne la galette :P mais je culpabilise aujourd'hui :(( du coup, j'ai marché 3/4 d'heure cet après-midi ;) Maelle: on est dans le même bateau toutes les deux :-S allez... on se motive... Cako: j'y crois quand même :^> on verra... Dites-moi, s'il vous plaît, Cécile Neuville est bien psychologue... comment la joindre en privé? Bonne soirée à toutes... @+

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 16-01-2012 à 20:05
maelle tu devrait peut être justement les prendre les mensurations. quand ça ne baisse pas sur la balance parfois ça baisse en mensuration et ça permet de remonter le moral! Allé courage ça va venir!as tu fais contr^ler ton carnet par les dièt pour qu'elles regardent si tu fais des erreurs?

	nounours_0 (Meuse, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 16-01-2012 à 19:07
Maelle allez tiens le coup ;) Rosalie, elle était bonne ta galette??? Je vous embrasse et bon moral On va y arriver doucement mais surement ;)

	Maelle78 (Saint Cyr l''école, 78) répond	Posté le 16-01-2012 à 11:22
Hello ! Désolée, we super speed, pas eu le temps de répondre ! Moi super déçue, rien perdu encore une fois.... :(( Du coup je n'ai pas pris mes mensurations, ça m'a déprimée.... Du coup je commence la semaine avec le menu à 900 calories histoire de booster un peu mon petit organisme paresseux pour qu'il se débarrasse du superflu !!! ;) Félicitations à celles qui ont perdu, c'est top ! Courage les filles !!!!

	nounours_0 (Meuse, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 16-01-2012 à 11:04
Salut le petit groupe Cako, je savais que tu étais occupée, mais je vois que ta journée a été bonne. Une nouvelle semaine commence, il fait beau alors on se remotive on va y arriver ;) ;) :-* :-* :-* :-* :-*

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 15-01-2012 à 22:42
bonsoir, eh on même pas de ballade!!! Je travaille!! enfin non pas pour de vrai ce serai trop beau! mais une amie avait besoin d'un coup de main pour finir un rendu de concours pour un projet de logement (je suis architecte) donc je suis allée hier et aujourd'hui l'aidé! je trace et je décale des lignes toute la journée sur l'ordi!!! c'est bien de faire un peu son métier depuis le temps que je suis sans travail! demain rebelotte donc je ne serai pas la encore, juste le soir! Courage rosalie, les galette, ça va être fini alors on s'y met sérieusement avec que ce ne soit la période de mardi gras!!! Waldo, oui pense à prendre tes mensurations, c'est important! on peut ne pas perdre de poids mais s'affiner (y a un décalage parfois)

	nounours_0 (Meuse, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 15-01-2012 à 17:49
:P :P :P :P :P :P :P :P

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