Je commence lundi 10 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 03-08-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 10 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mathildou (puteaux, 92) répond	Posté le 12-08-2009 à 12:25
merci domino. c'est sur que c'est pour la bonne cause je lui dirais ça à ma banquière qui est mince comme un fil lol.a+

	mathildou (puteaux, 92) répond	Posté le 12-08-2009 à 12:24
merci domino. c'est sur que c'est pour la bonne cause je lui dirais ça à ma banquière qui est mince comme un fil lol.a+

	Domino (DOMERAT, 03) répond	Posté le 12-08-2009 à 12:01
coucou Mathildou du 92 j'ai fait les courses à leader price samedi : note 95 euros mon budget alimentation en a pris un coup! mais c pour la bonne cause.bon courageA+ Domino

	mathildou (puteaux, 92) répond	Posté le 12-08-2009 à 12:00
bonjour, je me suis inscrite pour commencer le régime lundi prochain et je me posais une petite question pratique. la liste de course pour une semaine me parait vraiment complète mais je voulais savoir sans indiscretion à combien cela revenait à peu prés pour une semaine?? ( étant etudiante avec un loyer à payer, je ne gagne donc pas des milles et des cents) si quelqu'un pouvait me donner un ordre d'idée ça serait super!! en tout cas bon courage à tous mon tour arrive bientot :)

	mimicade (69) répond	Posté le 12-08-2009 à 11:52
Bonjour, 200 gr de perdu depuis lundi. Lentement mais surement. Pourquoi pas de vidéo ce matin ? On patiente. Bon courage à toutes

	mathildou (puteaux, 92) répond	Posté le 12-08-2009 à 11:51
bonjour, je me suis inscrite pour commencer le régime lundi prochain et je me posais une petite question pratique. la liste de course pour une semaine me parait vraiment complète mais je voulais savoir sans indiscretion à combien cela revenait à peu prés pour une semaine?? ( étant etudiante avec un loyer à payer, je ne gagne donc pas des milles et des cents) si quelqu'un pouvait me donner un ordre d'idée ça serait super!! en tout cas bon courage à tous mon tour arrive bientot :)

	fabynette (47) répond	Posté le 12-08-2009 à 11:40
Bonjour, je suis Fabynette, je fais partie de l'équipe du 13 juillet. Je voulais juste vous encourager à faire ce régime qui marche, bien sûr il faut le suivre avec assiduité, mais on a le droit de craquer, c'est humain. Je ne le trouve pas trop difficile, on réapprend à manger d'une autre façon. Si vous avez envie de discuter je suis là. Bienvenue dans l'aventure " A la perte des Kilos"

	Domino (DOMERAT, 03) répond	Posté le 12-08-2009 à 11:39
re coucou à toutes c normal , pas de session le mercredi on se débrouille aujourd'hui!!!Bonne journée.A+ Domino

	cerise (64) répond	Posté le 12-08-2009 à 11:17
bonjour, voilà j'essaye de tenir bon ..j'ai 6 kilos à perdre mais avec ce régime hypocaloriques je ne tiens pas... j'ai toujours faim... je ne le suis pas à la lettre car à 7h du mat, ne pas manger de pain , ne me permet pas de tenir jusqu'à midi.. les céréales ne me tiennent pas l'estomac..pour l'instant 500 gr de perdus depuis lundi avec la faim au ventre :(

	Viiirgi (13) répond	Posté le 12-08-2009 à 11:05
Bonjour Les filles, Comment allez vous ??? Domino (03), Idem pas de Jean Michel ce matin... Ou est-il ??? Bref, c'est vraiment sympa de vous lire, hier j'ai été invitée chez une amie, j'ai faillie annuler pour ne pas faire d'entorse car les tentations sont tjrs là. Bref, j'y suis quand même allez je ne vais pas devenir asociale pour un régime, j'ai été sage, mon seul écart fut 2 bouts de pain( c'est trop bon j'adore cela, et 1 boule de glace au chocolat hummm...) Hier pour mes fraises la moitier à la poubelle... Courage à toutes il ne faut pas se décourager, c'est pas évident, mais pour ma part pour le moment je suis super motivée !! Ce que je crains c'est le WE, car la semaine on travaille donc on a un rythme comme sur des rails, mais le WE c'est plutôt DESRAILS..

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