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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-02-2012 à 04:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 20-06-2015 à 09:41 | ||
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Coucou Nanou,
Trop contente pour toi aussi !!! :-q :-q :-q Il parait que la sensation de faim va passer ; il faut juste être tenace et bien faire attention à ne pas se jeter sur n'importe quoi à midi. De ma mini-expérience de 48 heures de plus que toi, je te garantis qu'on n'y pense même pas à l'heure H. On apprécie de se mettre à table tout simplement. Cette semaine, j'ai vraiment mangé de tout, des féculents, et même un petit éclair au chocolat et une poignée de cacahuètes enrobées au chocolat..des repas normaux quoi, sans excès.. Mais c'est clair, je câle plus vite, la quantité dans l'assiette diminue et zéro grignottage. 2 repas et rien d'autres. Donc, je pense bien que l'estomac doit rétrécir. ;) Pour ma part, je pense que mon addiction au sucre a bien baissé aussi. C'est un bon début pour nous deux ! :D :D :D Nous sommes des winneuses !!! |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 20-06-2015 à 09:39 | ||
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ERRATUM pas de la visceralgine mais du profenid :-bd
Bisous |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 20-06-2015 à 09:15 | ||
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Cc Kermitt ;)
Bravo a toi :-q :-q :-q je te suis aussi - 1,2 kg en 5 jours c'est trop top, inutile de te dire que l'on continue, en espérant juste que l'estomac rétrécisse, parce que j'ai faim le matin, je déjeunais peu mais mal apparemment :-bd que ça dure :-q Par contre ce matin réveil par mon satané calcul a 5 h du mat, douleur supportable et à 6h j'ai fini par mettre un suppo de visceralgine, ce qui me dérange c'est que je le sens encore et aujourd'hui beaux parents et ma mere donc 40 mn de la maison :-bd Il faut que je gère a midi, mais j'ai la dalle :-q :-q :x :x bonne journée à toi et ne force pas trop sur le ménage :-q |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 20-06-2015 à 07:29 | ||
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Coucou Nanou,
Je sais il est tôt... :-S P est parti il y a déjà une heure, pour une course de vélo... Il essaye bien d'être le plus silencieux possible mais ça ne marche pas... X( Le ciel est bien nuageux ce matin en plus... Mais avec tout ça, rien ne gâchera ma journée ou entamera ma bonne humeur... Et pour cause... - 1200 grammes en 7 jours, tout en continuant de bien manger midi et soir... Cela dépasse ce que j'attendais ! :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D Amincie au niveau du ventre je crois... Je guette surtout mon taux de masse graisseuse...catastrophique à 37%... Je suis bien loin des 25 de moyenne... :(( Motivée donc pour la deuxième semaine qui commence !!! :-q Et maintenant, je vais dépenser quelques calories avec le ménage...ça c'est moins drôle... ;) Bon réveil à toi et à plus tard. :x |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 19-06-2015 à 21:12 | ||
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L'idéal ce serait d'avoir un jour ou deux de visites et de repartir avec un appart trop sympa :-q :-q
Enfin on verra bien ?? Demain repas chez mes beaux parents :^> difficulté pour le repas, si j'ai bien perdu demain je serai motivée :-q :-q Bisous et à demain :x :x |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 19-06-2015 à 20:44 | ||
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Bonne fin de soirée et à demain !
Bisous. |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 19-06-2015 à 19:13 | ||
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Hello !
ça doit partir vite oui... surtout si les étudiants ont tous reçu en même temps leur "acceptation" à Pau... Vous vous organisez pour monter prochainement pour des visites ? Ici, j' espère que la balance m'annoncera un petit quelque chose d'encourageant...non pas que j'ai fait des efforts surhumains mais parce que j'y ai mis naïvement beaucoup d'espoir... En plus, avec mes nouveaux horaires, je suis obligée de me préparer un repas pour le midi, ce qui équilibre mieux. Ce midi, c'était poulet et légumes grillés et ce soir, un peu de taboulé. Bon appétit ! |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 19-06-2015 à 18:41 | ||
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Cc Kermitt, comme tu me connais bien :^> effectivement 2 h de recherches d'apparat, 1 la femme saura demain si quelqu'un le prend après une visite, pour le trop beau, il a déjà été visitè et ils attendent , donc ?? Et un autre dont je n'ai pas réussi à joindre le proprio :-S ils partent vite :-bd
Alors félicitations du chef, bravo, j'espère que demain tu auras les félicitations de ta balance :-q Moi aussi j'ai faim le matin, alors que d'habitude je passe avec pas grand chose :-q Ce soir cœurs de palmiers et tomates :-q |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 19-06-2015 à 18:26 | ||
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Coucou Nanou,
Comment vas-tu ? Je suppose que tu es à fond dans les recherches d'appart' sur Pau... J'espère que ceux que tu avais repéré sont toujours disponibles... Après, pour les transports, c'est certain que c'est un peu la galère et que le choix n'est pas simple... Ceci-dit, pour avoir roulé pendant des années en 206 entre Paris et la Creuse, soit presque 400 kms, je confirme que c'est une bonne petite voiture qui a la pêche et qui tient bien la route. Après, quand on est passé au grand luxe avec le Toyota, c'était encore mieux bien-sûr... Tout dépend de la fréquence de ses trajets... Le train est plus long mais pendant ce temps là, elle pourrait se reposer... Avec ça t'as l'esprit bien embrouillé !!! :-S :-S :-S Encore un peu faim ce midi mais rien de plus. Nous avons reçu les félicitations de notre médecin chef de service, pour nos débuts prometteurs dans la nouvelle unité. Et maintenant, c'est le week-end ! :D |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 18-06-2015 à 21:38 | ||
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Mais oui je te comprends...
Vous allez rechercher l'appart et pour le transport, vous avez plus de temps pour y réfléchir. Bonne fin de soirée. Bisous. |
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